Jūsu militārais partneris un posttraumatiskā stresa traucējumi: eksperta padomi, 1. daļa | LV.Superenlightme.com

Jūsu militārais partneris un posttraumatiskā stresa traucējumi: eksperta padomi, 1. daļa

Jūsu militārais partneris un posttraumatiskā stresa traucējumi: eksperta padomi, 1. daļa

Šodien es priecājos nest kādas intervijas ar Bridget C. Cantrell, PhD, ir garīgās veselības praktizējoša 1 daļa un vadošo advokātu par militārajiem veterāniem un viņu ģimenēm. Saskaņā ar viņas mājas lapā, sirdis uz mājām, 2008. Gadā viņa saņēma Didi Hirsch Foundation līderības balvu par bailes no pēctraumatiskā stresa sindroms (PTSS) dzēšana.

Viņa ir uzrakstījis vairākas grāmatas, tostarp Dvēseļu aplenkumā: efektus Vairāki Pulks izvietošanu un noskaidrojiet, kā pārdzīvot; Kad karavīrs: un vadu For Life; un Down Range Lai Irāku un atpakaļ. Viņa ir strādājusi ar veterāniem 20 gadus, un akcijas dažas viņas gudrību un zināšanas par to, kā partneri militārā veterāni cīnās ar PTSS var palīdzēt.

load...

1) Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši par PTSD to epidēmija vidū atgriežas karavīru, bet daži tiešām zināt, ko tas nozīmē. Vai jūs, lūdzu, sniedziet mums definīciju PTSS kas ietver piemērus par to, kā tas varētu parādās kāds, kurš kalpoja armijā?

PTSS ir kaut kas notiek ar indivīdu, kad tie tiek pakļauti traumatisku notikumu vai traumatisku notikumu. (Jūs varat atrast DSM kritērijus PTSS šeit.) Kā es to redzu, tas ir man ir pienākums sniegt informāciju, cik vien iespējams, lai tie, ar kuriem es strādāju gūtu labāku izpratni par to, ko PTSD nozīmē. Man iet tik tālu teikt, ka tas nav "garīga slimība"; tas ir veids, kā tikt galā ar kaut ko, kas ir bijusi tik šausminoši, ka persona ir kļuvis sadrumstalots viņu prātu, ķermeni un garu. Šie simptomi viņiem piedāvāt veidu, kā pielāgoties, lai tikai iegūtu, izmantojot šo notikumu. Es gribu, lai viņi redzētu pēctraumas stresa no visām perspektīvām, lai viņi varētu pieņemt, ka ko viņi baidās, un izmantot to kā spēku iet uz priekšu.

Posttraumatiskā stresa izpaužas dažādos veidos: uzvedību novēršanā, aizkaitināmība, emocionāli slēgtu (numbing), miega traucējumi, murgi, uzmācīgiem atmiņas, palielināt narkotiku un alkohola lietošanu, hyperarousal ziņā izbīļa reakcija, uc Ir arī fiziski simptomi stresa: migrēnu, galvassāpes, kuņģa un zarnu trakta problēmas, hroniskas sāpes, nogurums, uc ir arī iejaukšanās izziņas darbības: tie ir neskaidrības, aizmāršība, slikta koncentrēšanās, utt Bez tam, mēs redzam atvienot ar attiecībām: mīlēja dzīvotspēju, paši, viņu garīgais attiecības, uc ir vispārēja sajūta sajūta atsevišķi šajā ceļojumā, un no sinhronizācijā ar savu atbalsta sistēmu un ar to, kas bija agrāk svarīgi, lai tiem.

load...

Ar mūsu karaspēku, kas iet cauri dažādiem aspektiem, to izvietošanas ciklu, mēs varam redzēt tendence satriekti un slēgtu no emocijām, attiecībām, kā arī dusmas jautājumiem, slikta impulsu kontroli, ceļu dusmas, pieaugums narkotiku un alkohola lietošanu. Tās var vienkārši vēlas būt kopā ar saviem kolēģiem Troopers, un ne pārāk nodarbojas ar ģimenes locekļiem vai civiliedzīvotāji. Mēs redzam šo konkrēto paaudzi izmantojot azartspēles kā līdzekli izolēt un veidojot mākslīgas attiecības, kas ir drošas un kurām nav stingras prasības viņiem jebkurā līmenī, piemēram, emocionāli vai fiziski. Šīs attiecības kalpo savu vajadzību pēc savienojumu vairākos līmeņos, bet šie unikālie attiecības, protams, var būt apdraudēta to primārajiem attiecības.

2) dienu, ka militārā partneris atgriežas mājās no izvietošanai vajadzētu būt aizraujošs, bet daudzi partneri jūtas nervu par reintroducējot attiecības un palīdzot militāro partneri reintegrēties civilajā dzīvē. Ko padomus jums ir, lai atvieglotu pāreju, gan sagatavojot pirms karavīra atgriešanās, un pirmajās nedēļās viņi ir mājās?

Šie pārejas noteikti var būt mulsinoša un izveidot saskaņā ar strāvu papildu stresu tiem, kas nodarbojas ar šīm izvietošanu. Es iesaku, ja iespējams, sākt apspriest šos jautājumus, pat pirms viņi atgriežas, lai gan dažiem pāriem un ģimenēm, tas var būt neiespējami. Vienkārši sākot dialogu par šiem jautājumiem var atvieglot nenoteiktību par iznākumu, taču nav garantijas. Katrs izvietošana piedāvā atšķirīgu pieredzi un daži var būt ļoti grūti, un ka tie var nest mājās jaunus jautājumus, kas iepriekš nebija daļa no kāda no saviem iepriekšējiem homecomings. Tāpēc ir svarīgi, lai samazinātu stresa līmeni mājā, sagatavojot bērnus un radiniekus tādā veidā, kas rada patvērumu, no kuras jūs varat pavadīt kvalitatīvu laiku kopā, ja esat pāris tikai iepazīt viens otru vēlreiz.

Tas attiecas arī uz vienoto dienesta biedri, kā arī attiecībā uz veidojot savu vidi, lai jūs justos droši.

Tas ir vislabāk, ja viņi atgriežas, ka viss ir tik tuvu tāds pats kā tie bija pirms viņi atstāja. Ko es domāju ar šo ir paredzamība to apkārtni, ir tā, kas dzīvo pasākumus un atbalsta sistēma tik pazīstami, cik vien iespējams. Pat rutīnas, kas ir mainījušies, piemēram, laulātais dodas atpakaļ uz skolu var radīt no stresa, jo tas ir atšķirīgs. Atcerieties, pavadīt laiku kopā ar bērniem, taču atcelt dažas kvalitātes laiku atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru. Pārmaiņas ir daļa no militāro kultūru, bet, ja mūsu dienesta biedri atgriežas no izvietošanas, tas ir ļoti izdevīgi, ka ir kaut kas, kas ir pazīstami, ka tie var ieslēgties uz, lai fiksētu tos tagadnē. Šī metafora var pārstāvēt veidu quieting paši, kas ilgtermiņā dos labumu visai ģimenei sistēmu.

Lūdzu, ir labs piedāvājums iecienītākajiem produktiem šajā mājā. Ņemot ledusskapi piepildīta ar alkoholu, ir kaut kas, lai izvairītos no, jo tas noteikti var būt tendence sarežģīt situāciju ātri. Esiet gatavi, ka jūsu mīlēja viens nāk mājās no kara zonā var vienkārši nepieciešams, lai būtu uz leju laiku, un ir ap ģimenes locekļiem vai kam plānotās darbības var nebūt uz augšu savu sarakstu. Ja cilvēki vēlas, lai būtu vākšana, darīt to kā kāda cita mājās un ir koda vārds, ko var izmantot, kas signalizē, ka ir pienācis laiks atstāt.

2.daļa būs pieejami piektdien.

load...

Saistītās ziņas


Post Laba veselība

Garīgā veselība un grūtniecība: kādi partneri ir jāzina

Post Laba veselība

Getting vislabāko Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšana jūsu partnerim

Post Laba veselība

Melnā piektdiena - melnais garastāvoklis jūsu partnerim?

Post Laba veselība

2 atslēgas laimīgākām attiecībām un partnerībām

Post Laba veselība

Obligāti nododot vai izklaidējot?

Post Laba veselība

Viena mīlestība, viena sirds, viena vienība - labi!

Post Laba veselība

Maza mūzika - nedaudz patiesība pārveidojas

Post Laba veselība

Sievietes pelnījušas cieņu, nevis diskrimināciju!

Post Laba veselība

Vai tas ir mīlestība vai tā ir seksuāla uzmanības deficīta traucējumi ?: partneri, kas šķērso līniju

Post Laba veselība

Līdera valoda: vai tu esi brīvi?

Post Laba veselība

Jaunā gada rezolūcijas: mainīt vai pieņemt?

Post Laba veselība

Godāmais līdzjūtības pienākums