Negatīvas domāšanas spēks | LV.Superenlightme.com

Negatīvas domāšanas spēks

Negatīvas domāšanas spēks

Dažreiz nedaudz ēzelītis var ietaupīt visu Lotta sirdssāpes. Lūk, kā jūs varat pārvērst šo skatiens vērā spēkā par labu.

Tikai nedaudz personisks anekdote: Mana meita ir bijusi dažas būtiskas kavēšanās, jo īpaši runas (. 2 gadu vecumā, viņa jau bija gads aiz ziņā ražo valodas) kā ļoti mutisku persona sevi, tas bija trieciens. Dažreiz es jutos bail, dažreiz es vienkārši jutos leju.

load...

Nesen 2 1 gadu vecumā - 2, viņai bija neticami valodas palielinājums, un es esmu optimistiski viņa būs tiešām panākt, lai viņas vienaudžiem diezgan drīz. Bet tas bija pēc tam, kad intensīvi iejaukšanās. Ja man bija iesaistīti tikai pozitīva domāšana, es, iespējams, nav bijis tik izturīgs apmēram kļūst viņas pakalpojumus; Es varētu tikko teica: "Tas būs viss izrādījās labi, viņa būs panākt."

Mans viedoklis ir, negatīvisms, ja pareizi novirzīti-Spurs rīcību. Pozitivitātes vien bieži var iemidzināt mūs pašapmierinātību un bezdarbību.

Tagad, kā jūs izmantojat savu negatīvisma tās vislabāk?

1) Atzīt, ka jūsu negatīvisma ir pamats jūsu pašreizējo realitāti. Bet saprotu, ka tas ir klāt, un ne vienmēr ir nākotne.

Tāpat kā, "Tieši tagad, lietas nav tādas kā es gribu tos." Tas pat varētu būt, "Šajā brīdī, lietas tiešām sūkāt." Atzīstot, ka ir pirmais solis, nevis izliekoties citādi.

load...

Negatīvisms var turēt mūs no nolieguma, ja to izmanto pareizi.

2) Atļaut sev laiku ierobežota noziedēt.

Tas varētu būt 15 minūtes; tas varētu būt viena vai divas dienas. Tas ir atkarīgs no apstākļiem, un savus iekšējos procesos.

Punkts ir, jūs dodot sev atļauju; kas tur lietas jūsu kontroli, nevis ļaujot negatīvisma pārsniegts savu dzīvi.

Tā ievēro arī pašiem savas negatīvās emocijas. Viņi notiek par iemeslu, galu galā: Dažreiz draņķīgs stuff notiek pie mums, un, lai virzītos uz priekšu, mēs jāatzīst, ka. Pretējā gadījumā mēs tikai līmēšanas pār to, ko mēs zinām, lai būtu patiesība. Ilgtermiņa, tas nav īpaši veselīgi galā.

3) Izvērtēt to, ko jūs varat darīt.

Gadījumā, ja es iepriekš aprakstīto, es varētu pētīt attīstības aizkavēšanos un nodrošināt, ka mana meita saņēmusi atbilstošu pakalpojumu. Sajūta, ka man bija darīt visu es varētu, ka man nebija bezspēcīga, bija ļoti noderīga mani.

Dažreiz lasīt par cilvēkiem, kas līdzīgos apstākļos ļauj jums izvēlēties pareizo rīcību. Kurš ieguva laiku, lai no jauna izgudrot riteni? Plus, jūs varētu atrast kādu atbalstu, kas liek jums justies autentiski pozitīvs (pretstatā viltus pozitīvi.) Dažreiz to, kas ir pozitīvs ir kopiena jūs atradīsiet ap negatīvu pieredzi.

Bet ir reizes, kad nekas nav jādara. Jums vienkārši ir jāgaida un cerība. Lai nonāktu pie pieņemšanas vietā, lai gan, es uzskatu, ka jums ir jābūt reāla ar sevi. Jums ir, lai aptvertu savas negatīvās emocijas, kamēr viņi māca jums, kas jums nepieciešams, lai uzzinātu.

Tur ir arī kaut kas ar to, ka, ja jūs pieņemat, ka lietas varētu izrādīties kā jūs vēlaties, šajā laika posmā, ko vēlaties, tad varat būt patīkami pārsteigts. Man bija sagatavojusi sevi par domu, ka mana meita visticamāk bija apraxia (viņa bija parādot visas pazīmes smagas runas traucējumi, kas prasa daudzu gadu intensīvā terapija), tad, kad izrādījās, ka viņa bija tikai atlikta, es biju sajūsmā. Manuprāt, tas ir labāk, lai paredzētu daudz darba, un tad uzzināt, jums nav to darīt, nevis gaida lietas būtu gluda un viegli, un kam pārorientēt uz pretējo.

Bet jums ir, lai redzētu, kas darbojas jums. Sākot no vietas godīgumu ir lielisks veids, kā iegūt zināšanas par sevi. Piespiežot sevi pozitīvumā nav.

load...

Saistītās ziņas


Post Vecāki

Grāmatu apskats: uzmanīgas attiecības

Post Vecāki

Nepārkāpuma novēršanas metode stop-drop-roll

Post Vecāki

Ņemot to visu (sava veida)

Post Vecāki

Kas padara labu terapeitu?

Post Vecāki

Pāreja uz jauno mācību gadu sākas tūlīt

Post Vecāki

Problēmas un ar bērniem saistītas diagnozes. Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi

Post Vecāki

Kāpēc mums ir maza drošība psihiatriskajās iekārtās?

Post Vecāki

Jūsu laulātā greizsirdīgs?

Post Vecāki

Ne tikai Uzmanību: pārtrauciet pašnāvību

Post Vecāki

Vecāki: vislabāk izmantot ikdienas dzīvi

Post Vecāki

Valentīna diena un vecāku mīlestība

Post Vecāki

Vai tev pietiek ar terapeiti?