Aprūpētāja izdegšana: pašcieņas nozīme | LV.Superenlightme.com

Aprūpētāja izdegšana: pašcieņas nozīme

Aprūpētāja izdegšana: pašcieņas nozīme

Pēc definīcijas, aprūpētājs, ikviens, kurš sniedz pakalpojumus uz citu, lai palīdzētu padarīt savu dzīvi vieglāku. Tas var izpausties kā palīdzēt tiem ADLS (ikdienas aktivitātes), piemēram, peldēšanās, mērci un barošanu. Tas var ietvert braukšanu, pārtikas veikalu, māju tīrīšana, vai izsūtāmais darbojas vecākam cilvēkam. Garīgās veselības sfērā, tas varētu nozīmēt, pārliecinoties, klients vai ģimenes loceklis ņem savu recepšu medikamentus, pavada laiku socializācijai, lai izvairītos no izolācijas, un saņem to terapeitisko tikšanās.

Aprūpētāji iedalās divās kategorijās:

  • Maksas speciālisti, piemēram, medicīnas māsas, aprūpē, hospisu darbiniekiem, vai ģimenes balstīta terapeiti, kuri apmeklē klientu mājās.
  • Ģimenes vai neformāls, piemēram, vecākiem, partneriem, brāļiem un māsām, vai draugiem.

Saskaņā ar womenshealth.gov:

load...

"Lielākā daļa amerikāņu būs neoficiāliem aprūpētājiem kādā brīdī dzīves laikā. 2017 aptaujā konstatēts, ka 36% no amerikāņiem sniegta neapmaksātu aprūpi citā pieaugušo ar slimību vai invaliditāti, kas pagājušajā gadā. Šis procents ir paredzams, ka iet uz augšu, jo proporcionāli iedzīvotāju Amerikas Savienotajās Valstīs, kas ir vecāka gadagājuma palielinās. Tāpat izmaiņas veselības aprūpē nozīmē ģimenes aprūpētāji tagad nodrošina vairāk mājas balstītu medicīnisko aprūpi. Gandrīz puse no ģimenes aprūpētājiem aptaujā teica, ka viņi dod injekcijas vai pārvaldīt zāles katru dienu.

Arī lielākā daļa aprūpētāji ir sievietes. Un gandrīz trīs no pieciem ģimenes aprūpētāji ir samaksāts darbu papildus viņu caregiving ".

Par vienu, kas piedāvā palīdzību, atbildība rūpēties par otru, ar psiholoģisko vai fizisko veselību problēmas var būt gan darba mīlestības un aizplūšanu uz resursiem.

load...

Nacionālā alianse Garīga slimība (NAMI) norāda, ka "1 25 amerikāņu dzīvo ar smagu garīgās veselības stāvokli. Garīgās veselības aprūpes speciālistiem ir efektīvas ārstēšanas lielākā daļa no šiem nosacījumiem, tomēr katrā konkrētajā gadā, tikai 60% no cilvēkiem ar garīgām slimībām saņemt garīgās veselības aprūpi. "Tas atstāj ģimeni un draugiem cīnās, lai palīdzētu tuviniekus ar stabilitātes uzturēšanā vidū dažkārt haotiska epizodes, kas vai nu neapstrādātas vai ārstēšanas izturīgs apstākļos.

Aprūpētāji garīgi slimiem dažreiz atrast sev mēģina orientēties sistēmu, kas var justies biedējošu, jo tās mēģinājums, lai iegūtu apdrošināšanas segumu par pakalpojumiem, grafiks tikšanās, veicina sesiju apmeklējums, drošu medikamentu, un transports uz tikšanās.

Vai pastāv tāda lieta kā Rūpes pārāk daudz?

Saskaņā ar Dr Charles Figley, no Tuleinas Universitātes Traumatoloģijas institūta "Labestības Nogurums ir valsts pieredze šajos palīdzot cilvēkiem vai dzīvniekiem ciešanu, tas ir ekstrēms stāvoklis spriedzes un raizes ar ciešanām, kuras tiek palīdzēja tik lielā mērā, tas var radīt sekundāro traumatiska stresa par palīgs. "

Ja kāds atrodas aprūpētāju loma, tās var atrast sevi vērsta uz vienu saņem uzmanību, izslēdzot daudz kas cits, ieskaitot viņu pašu labklājību. Dažas ko sauc par "sviestmaizes" paaudze ir ieplīsis starp rūpējas par bērniem un vecāka gadagājuma radiniekiem vienlaicīgi. Šie pienākumi, kopā ar "normālu" aktivitātes, piemēram, darbavietu un mājsaimniecību pārvaldībā var radīt aprūpētājam, pārpūle. Turklāt, viens nodrošinot aprūpi var vilcināties atteikties no lomas, baidoties tikt uzskatīta par rīcībnespējīgu. Sekundārā ieguvums var būt iesaistīti arī, jo lielākā daļa kultūras vieta lielu vērtību caregiving uzvedību.

Viens šāds piemērs ir Delores aprūpētājs viņas vīru, kurš bija beigu stadijas aknu slimība. Viņu laulība bija juceklīgs brīžos, jo vīra garastāvokļa svārstības un dažreiz nekontrolējamu dusmām, ko viņš bija nevēlas redzēt kā problemātiska. Viņa bija iecerēta atstājot, bet, kad viņš saņēma savu diagnozi, viņa juta pienākumu Ievēro slimībā un veselībā, "daļa no viņu laulības solījumus. Sešus gadus viņa bija viņa aprūpētāju, dodot viņam injekcijas un IV uzlējumi, kad viņš saslima ar infekcijām, pavada pie viņa medicīnas tikšanās, un sēžot pie viņa slimnīcas gultas. Viņa izpētītas alternatīvas ārstēšanas papildus vispārējās medicīniskās iejaukšanās viņš saņem, rūpējoties par ADLS kad viņš bija pārāk slims darīt pats, un, visbeidzot, dzīvo kopā ar viņu ITN par gandrīz sešu nedēļu laikā pirms viņa nāves. Viņa nokļūt ar par maz miega, jo viņa uztur viņas pilna laika darbu un izvirzīja savu dēlu. Bija reizes, kad viņa ziņoja sajūta kā moceklis, bet viņa arī ziņoja sajūtu uzmundrināšana kad cilvēki slavēju viņai par viņas centību.

Atskatoties pagātnē, Delores brīnījās, kā viņa uztur savu labklājību vidū šī sarežģītā laikā. Gadus vēlāk, arī viņa izstrādājusi atlikušo veselības problēmas, ka viņa tagad attiecina uz nepiekāpīga pārliecību, ka viņas uzdevums bija rūpēties par citiem, pie viņas rēķina. Viņa saka, ka viņa bieži "dedzināšana sveces abos galos, līdz vairs nebija vasks pa kreisi."

Pazīmes aprūpētājam Burnout

  • Neraksturīgi aizkaitināmība un nepacietība
  • Slikta miega
  • Aizmāršība
  • Somatiski simptomi, piemēram, galvassāpes un kuņģa distress
  • Samazināšana vai pastiprināta ēstgriba un pārtikas uzņemšana
  • Pievēršoties vielām pašārstēšanos
  • Izolēšana
  • Trūkums interešu raksturīgajām darbībām, vai to, ko izmanto, lai prieku
  • Domas par kaitējuma nodarīšanu sevi personas tiek aprūpēti
  • Palielināts slimība
  • Nemiers un / vai depresija

Veidi, kā papildināt veikalos

  • Ieguldīt sevi: jums ir tikpat svarīga kā tās, jūs aprūpi.
  • Atrast to, ko atjauno jums, piemēram, pastaigas dabā, laikā ar labu draugu, tasi tējas vai fitnesa darbību.
  • Uzziniet, kā noteikt robežas, jo jums tikai pateikt jā, kas jums ir enerģijas, lai to.
  • Veidot atbalsta komandu, lai palīdzētu izpildīt ES personas vajadzībām. Dalīties modeļus, ko grupa pieeja varētu izskatīties ar locekļiem, izmantojot savus talantus, lai sniegtu pakalpojumus, kas ietver Pet sēde, grāmatvedība, transports, iepirkšanās, cooking, un personīgās aprūpes aprūpi rada.
  • Iegūstiet vairāk gulēt. Veikt snaudu, ja spēj.
  • Klausieties nomierinošu mūziku.
  • Žurnāls par savu Aprūpe braucienam.
  • Vent par savām jūtām pret kādu, kurš ir gatavs uzklausīt
  • Ja jums ir garīga prakse, izmantojiet to.
  • Saņemt masāžu vai cita veida ķermeņa darbu.
  • Sviedri, kas savas emocijas vingruma, vai tas ir sporta zāle, basketbola laukums ar riteņbraukšanas taku.
  • Apmeklēt aprūpētājiem "sanāksmes, kas ir pieejami tiešsaistē vai personīgi.
  • Risināt lielus uzdevumus mazo kodumiem
  • Dodiet sev atļauju būt cilvēkam, nevis Wonder Woman vai Supermens.

Apsveriet skābekļa maska ​​metaforu. Ja lidmašīnā, stjuarte piedāvā lidojuma sagatavošanas norādījumus novietot masku pār jūsu sejas pirms palīdzēt citiem. Tas var likties counterintuitive to darīt, bet realitāte ir tāda, jūs nevarat likt masku uz kādu citu, ja jums nav saglabāt sevi vispirms.

load...

Saistītās ziņas


Post Vecāki

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un pārmērīga atbildība

Post Vecāki

Ietekmēt - nevis kontrolēt savu teen

Post Vecāki

Divas: atmiņas par mānijas tēvu

Post Vecāki

Nevēlamās bērnības pieredzes un pēctraumatiskā stresa traucējumi

Post Vecāki

Atgriešanās atpakaļ kontrolē

Post Vecāki

Drosmīgs: esi gatavs un uzvaru viegli

Post Vecāki

Kā tiek padarīts bruņinieks

Post Vecāki

Disciplīnas dvēsele: vienkāršība, vecāku pieeja

Post Vecāki

Jautājumi pusaudžiem jautā par uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem

Post Vecāki

Novērst attiecību problēmas: kā to novērst

Post Vecāki

Kā nervu-emocionālā tehnika palīdz tiem, kam ir aspergera sindroms, savieno punktus

Post Vecāki

Klusas balsis