Darbs ar vilšanos, kad esat bipolārs | LV.Superenlightme.com

Darbs ar vilšanos, kad esat bipolārs

Darbs ar vilšanos, kad esat bipolārs

Vilšanās ir skarbs, kad jums ir bipolāru. Man ir daudzas reizes teica, lietas, kas nav ļoti jauki pēc atrast sevi vīlies kaut kas ir noticis.

Nesen es atklāju sevi vīlies, ka draugs saņēma ikmēneša radio šovu, lai apspriestu garīgās slimības. Man bija uz izrādi pāris reizes, un es cerēju, lai iegūtu to pašu sevi. Man tad bija, lai atgādinātu sev, ka tas nav viņas vaina, un ka viņa, iespējams, nebija ko man nebija - uzturēt kontaktus ar kungu, kurš bija atbildīgs. Man ir tikai sevi vainot.

load...

Pirms šī apjēga, lai gan, es uzrakstīju savu vīru, un aicināja viņai dažas ne tik jaukus vārdus. Es biju vīlies sevī, godīgi, bet tas, ko saņēmu man bija kaut kas man nebija jūtama, bet: bipolāriem vilšanās.

Daudzi cilvēki veic vilšanos vai noraidīšanu solis. Daži no mums ar bipolāru jūtas vilšanās daudz spēcīgāk. Tā uzskata, ka pasaule tuvojas beigām. Tagad es zinu, kas notiek, un es varu pārtraukt sevi no padarot pārāk liels, kas nodarbojas no situācijas. Medikamenti ir palīdzējis man kontrolēt savas jūtas vilšanās.

Šeit ir pāris piemēri lietām, kas noved pie vilšanās par mani:

Vienu reizi man bija veicis plānus ar manu vīru doties uz Čikāgu ar draugiem par nedēļas nogali. Bija ziema, bet tikai dzīvo divas stundas no pilsētas, tas nav briesmīgi ideja, jo gada laikā.

load...

Likās, viss ietu nost bez problēmām. Pieskatītājs tika rezervēts. Telpa ir rezervēts. Par tērpi bija palielinājies out. Es biju gatavs iet.

Kad es pamodos nākamajā rītā, mums bija gotten gandrīz 10 collas sniega. Mans vīrs izteikt savu kāju uz leju. Viņš nebija braukšanu vētras nokļūt uz Čikāgu. Kā pieaugušo, es zinu, tagad viņš izdarījis pareizo izvēli. Ceļi bija bīstami. Tomēr manu vilšanos pirms medikamentiem, es slammed plāksnes pret sienu, kliedza augšpusē manas plaušas, un stomped manas kājas. Es nevarēju to kontrolēt. Man bija izpostīti. Es domāju, ka viņš bija viens, neļaujot mums piedalīties šajā nedēļas nogalē ar saviem draugiem. Es raudāju stundām. Viņš vienkārši man to darīt.

Man bija tikko diagnosticēta ar bipolāriem. Es nezināju par šo simptoms vēl. Es atskatos šo un domāju, vai es tiešām mest pieaudzis rūdījums dusmu lēkme?

Daudzus gadus vēlāk, pēc tam, kad es uzzināju visu par manu vilšanos jautājumiem, es auditioned play. Es biju pārliecināts, ka man bija liels auditions laikā. Es biju satriekts es nesaņēma daļu. Vēlreiz sajūta postījumu pārņēma. Es raudāju un raudāju stundām ilgi. Es nevarēju saprast, kāpēc man nav darīt to. Man bija tik labi, es domāju. Vilšanās bija viss, ko es varētu veikt. Es nolēmu tajā brīdī es nevarētu klausīšanās jebkuru citu iestudējumos. Vilšanās bija pārāk augsta.

Lielākā daļa no maniem vilšanās jautājumi tiek kontrolēti tagad. Acīmredzot tie nav pilnīgi pagājis. Es uzskatu kaut ko, ka kāds varētu būt labāk, nekā es būtu avots vilšanās.

Man ir uzturas manā atveseļošanas plānu, un man ir bijis atbilstošs. Es domāju, ka dažreiz dzīve ir tikai gatavojas hit mani savādāk, nekā tas citiem cilvēkiem. Es esmu vienmēr būs jācīnās vairāk nekā lielākā daļa cilvēku, kad runa ir par vilšanos. Es nevaru palīdzēt, kā tas hits mani. Es varu tikai kontrolēt to, kas nāk no manas mutes, kad tā dara. Man ir jāizvēlas nevar pārvarēt ar manas emocijas, kad runa ir par vilšanos. Man ir jāizvēlas atpazīt manu bojājumus lietām, vai arī saprast, ka cilvēki nav, lai saņemtu mani.

load...

Saistītās ziņas


Post Vairāk par tevi

Izkopj savas kaislības

Post Vairāk par tevi

4 personības veidi: audzētājs, pretendents, nemiernieki un pretendenti

Post Vairāk par tevi

Slēpta seksuālā orientācija ir kā abscess

Post Vairāk par tevi

5 iemesli, lai neatgrieztos mājās Ziemassvētkiem

Post Vairāk par tevi

Ticiet tev

Post Vairāk par tevi

6 jautājumi visiem jālūdz viņu terapeits

Post Vairāk par tevi

8 efektīvi veidi, kā atgūt savu seksuālo dzīvi depresijas laikā

Post Vairāk par tevi

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu padoms: vienkārša dokumentu apstrādes sistēma

Post Vairāk par tevi

Trauksme, depresija un koledžas studenti

Post Vairāk par tevi

Tumšas dienas: alaskas brīvdienas

Post Vairāk par tevi

5 fiziskas pazīmes, kuras jūs varat nomākt

Post Vairāk par tevi

12 depresijas trūkumi bezdarbniekiem