Darbs ar depresiju saistītu stigmatizāciju | LV.Superenlightme.com

Darbs ar depresiju saistītu stigmatizāciju

Darbs ar depresiju saistītu stigmatizāciju

Kad klīniskā psiholoģe Debora Serani, PsyD tika diagnosticēta depresija, viņa tika atbrīvots. Bet drīz pēc komforta un atvieglojumu izkliedē, viņa juta, kaunu un vainas apziņa, un pat sāka pārskatot savu profesiju.

Serani raksta poignantly par šo tā saukto sevis stigmu viņas skaisto, informācijas iepakotu grāmatu, Dzīvo ar Depresija:

... Es jutos neatbilstoši un neveikli, mans diagnozi. Es zināju, ka sabiedrība baidījās kaut kas nomaldījies no normas, un ideja tiek uzskatīta par atšķirīgu, invalīdiem vai disfunkcionāla tiešām nobijies mani. Man nav pateikt kāds par manu depresiju, tur manu zāles paslēpta gultas skapis, un tur slepenu manas jūtas neveiksmes. Es pat gāja tik tālu, kā domāt, ka man vajadzētu pakārt manu oļi kā praktizējošs psihologs, jo ir skaidrs, es biju nespēj rūpēties par sevi kā personu. Kā es varētu rūpēties par citiem, kā profesionāli? Neskatoties uz to, ka man bija psihologs izglītību prātu, smadzeņu un ķermeņa, mīti par garīgās slimības shoehorned sevi manā dzīvē.

load...

Par laimi, kā Serani sāka justies labāk, šīs negatīvās domas un jūtas aizgāja.

Savā grāmatā Serani aprakstīti cita veida aizspriedumu, un sniedz padomus, kā ar tām rīkoties.

Veidi stigmu

  • Sabiedrības aizspriedumi: Savādi pietiekami, šķiet, piemēram, sabiedriskā stigma patiešām pietūkums. Serani min pētījumus, konstatēts, ka 70 procenti cilvēku nevēlas kāds ar garīga slimība apprecot savā ģimenē, 60 procenti nevēlējās strādāt ar kādu, ar garīgām slimībām, un 40 procenti nevēlējās būt draugos ar kādu ar garīgām slimībām. Masu mediji, raksta Serani, spēlē spēcīgu lomu iemūžināšanu sabiedrības negatīvo attieksmi, attēlojot garīgu saslimšanu ar negatīvu, noniecina un bīstams gaismas.
  • Profesionālā stigma: Pārsteidzoši, stigmatizāciju var dzīvot veselības aprūpes un pat garīgās veselības jomā. Serani raksta: "Manā personīgo pieredzi, veselības aprūpes darbinieki, kuri bija maz izpratni par garīgās slimības padarītu joki par manu receptes, runā augstprātīgi ar mani, un viens pat pieprasīja nedrīkst atstāt vienus telpā ar mani procedūru laikā."
  • Etiķete stigma: gan diagnozes, ir svarīgi, lai noteiktu slimību un nosakot labāko ārstēšanu, tie arī var izveidot "US" vs "viņiem" atšķirību: vai nu persona ir vardarbīgs vai traks, vai viņi ir klusums vai kooperatīvs. Label stigma var radīt cilvēkiem ar garīgām slimībām uz "etiķete novērstu," saskaņā ar pētnieka Patrick Corrigan, PsyD un kolēģiem. Būtībā, cilvēki slēpt savu diagnozi, izvairīties no vietām, kas piedāvā pakalpojumus vai noliegt sevi rūpēties, Serani raksta. Viņa ir redzējis šo pie viņas praksē. Daži klienti izvēlas maksāt Serani no kabatas bez kļūst atmaksā to apdrošināšanas sabiedrību, baidoties, ka viņu diagnoze sekos them.Serani arī pieredzējuši etiķete nemaksāšanu. Par gadu, viņa gribētu noņemiet etiķeti no viņas Prozac un devās uz aptieku vairākās pilsētās prom viņas psihiatriskajā medikamentiem, bet tur viņas medicīnas receptes aptiekā ap stūri.
  • Stigma asociācijas: Just ir ģimenes loceklis, draugs vai pat kaimiņš kāds ar garīgām slimībām, var nokļūt citiem skatīties uz leju uz jums kā labi. Serani akcijas, kas notika, kad viņa atvēra praksi no viņas pirmā mājās: Kaimiņi bija sašutuši un uztraucas, ka "slims deģenerāti" būtu viesabonēšanas apkārtni, liekot bērnus briesmām. Pēc kāda laika, un pierādījums, ka cilvēki, kas cenšas Serani pakalpojumus bija tāpat kā tiem, kaimiņienes bažas aizgāja - un, kā viņa raksta, "gandrīz visi apkārtnē meklēja manu padomu, aizstāvi vai draudzību vienā reizē vai citu."

Atklāšana ir personīgā izvēle

Cik daudz jūs atklāt par savu diagnozi, un kam ir atkarīgs no jums. Serani apraksta divu veidu atklāšanu savā grāmatā: "nekritisku atklāšanu," kur jūs dalīties savu diagnozi ar visiem; un "selektīvu atklāšana", kur jūs dalīties ar savu diagnozi, bet tikai ar dažiem cilvēkiem noteiktos laikos un noteiktās vietās.

load...

6 padomi, lai risinātu ar stigmu

Serani uzskaita šos sešus padomus, kas nodarbojas ar stigmu.

  1. Izglītot sevi par iepriekš minētajiem veidiem, aizspriedumu un apsvērt savu pārliecību par garīgās slimības.
  2. Ja jūs nevarat atklāt savu diagnozi, tas ir OK. Dodiet sev atļauju paturēt noslēpumā.
  3. Ja jūs domājat par atklājot savu diagnozi, atcerieties, ka tas var būt vieglāk sākt ar "selektīvo izpaušanu."
  4. Pievienojies draudzīgas un cienījamas organizācijas, kas vēršas cilvēkiem ar garīgām slimībām. Serani uzskaitīti BringChange2Mind, kas StigmaBusters Nacionālās alianses par garīgi slimu, vai Sane.
  5. Palīdziet bērniem un pusaudžiem izprast upsides un downsides atklājot savu diagnozi. Saskaņā ar Serani, jo tie mēdz būt atvērti par personisko informāciju, viņi arī vairāk pakļauti aizskaršanas.
  6. Ja stigma jūtas īpaši uzmācīgi, redzēt terapeits individuālās vai grupu konsultāciju.

Kas palīdzēja jums nodarbojas ar stigmu? Lūdzu dalīties tālāk. Tā gribētu būt liels, lai uzzinātu par papildu efektīvām stratēģijām.

load...

Saistītās ziņas


Post Vairāk par tevi

Cīņa ar trauksmi skolā un darbavietā

Post Vairāk par tevi

Bipolārs: kāda manija izskatās man

Post Vairāk par tevi

Vai vidēja vecuma momenti ir neizbēgami?

Post Vairāk par tevi

8 veidi, kā jūs un jūsu partneris var tikt galā ar hroniskām sāpēm un slimībām

Post Vairāk par tevi

Bipolāri, grūtnieces un Lielbritānijas viesi? Viņi var lietot jūsu nedzimušo bērnu

Post Vairāk par tevi

7 veidi, kā labāk saprast un saprast

Post Vairāk par tevi

5 vienkāršas vingrinājumi trauksmes pārvaldīšanai

Post Vairāk par tevi

7 padomi, lai uzzinātu, vai esat kāds garlaicīgi

Post Vairāk par tevi

7 ķermeņa valodas kļūdas, kas var aizturēt jūs atpakaļ darbā

Post Vairāk par tevi

Pāri, ar kuriem jūs satikt konsultācijas: ledus karaliene un mocītājs

Post Vairāk par tevi

Cīņa pret garīgās slimības stigmu sabiedrībā

Post Vairāk par tevi

8 veidi, kā atpūsties un uzlabot noskaņojumu no rīta