Nepārliec savas acis: zināt, kā runāt par garīgajām slimībām | LV.Superenlightme.com

Nepārliec savas acis: zināt, kā runāt par garīgajām slimībām

Nepārliec savas acis: zināt, kā runāt par garīgajām slimībām

Šis amats ir daļa no sērijas "Vai nav novērst Your Eyes" šeit Slavenību Psychings. Uzziniet vairāk par to, kā Joaquin Phoenix pamudināja šo nedēļu ilgu sēriju, izbraukšana pirmo post, un neaizmirstiet, lai apturētu atpakaļ - tas darbojas līdz piektdienai, 27. Martā!

Viena no lielākajām kļūdām cilvēki dara, kad viņi ir aizdomas, kāds viņiem rūp ir garīgās veselības problēmas, ir, lai izvairītos no šo jautājumu. Varbūt viņi domā, ja viņi ignorē to pietiekami ilgi, tā iešu prom - persona darbosies to no viņa paša vai atrast kādu vairāk, kvalificēti, lai palīdzētu. Patiesība ir, bet lielākā daļa no jums nav psihiatri, kā mīļajiem jūs esat - līdz punktam, - ļoti "kvalificēts, lai palīdzētu" ar izpratnes, izglītības un atbalstu.

load...

Pirmais solis, lai palīdzētu risina šo jautājumu. Zemāk ir astoņi vispārīgi "dos un don'ts", lai palīdzētu jums darīt tieši to.

DO dzirksteles pat sarunāties.

Un ar "dzirksteles pat sarunāties," es nedomāju dodot personai zvanu un apsveikuma viņu, "Tātad, kāpēc jūs neesat peldējusies nedēļā? Kāpēc tu guli visu laiku? Es domāju, ka tu esi nomākts. Vai es varu jums tikšanos ar ārstu? ", Kas" dzirksteles pat sarunāties, "es domāju" strādāt jūsu bažas sarunā dabiski. "Viens no pēdējiem lietām, ko vēlaties darīt, ir padarīt cilvēks jūtas uzbruka un aizsardzības.

load...

DO NOT nomocīt personu.

Kad esat sadalīti ledu, jūs varētu justies spiesta saglabāt diskusijas turpinās, vai celt tēmu atkal dienu pēc dienas, - it īpaši, ja savu mīļoto šķiet vilcinās vai mēģina trieciens jūs off. Saprast, ka, jo vairāk jūs push problēmu, jo ticamāk, ka ir persona gatavojas virzīt tevi prom.

Jo nav dzīvībai bīstamas situācijas (ti, Jums nav jābaidās par personas dzīvību vai drošību, ne arī jums baidīties kāds cits dzīvībai vai drošībai), iespējams, jūs nāksies pieņemt, ka persona būs ap vai meklēt palīdzēt savā laikā. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu tikai pateikt to, kas jums ir nepieciešams, lai teikt, un tad aizmirst par to, bet tas nozīmē, ka jūs vajadzētu pateikt, kas jums ir nepieciešams, lai teikt, un tad ļaujiet bumbu būt viņa tiesā.

DO rāda bažas.

Vai jūs runājat par personas aci pret aci, pa tālruni, internetā vai izmantojot labas ol "darināts snail pastu, pārliecinieties, ka persona zina jums rūp viņu un jūs esat tur, ja viņš tevi vajag. Tad atpakaļ savus vārdus, līdz ar darbības un faktiski pieejami.

Nerīkojas kā tas ir beigām pasaulē.

Ņemot garīga slimība nav beigas pasaulē (saskaņā ar Valsts institūts Garīgās veselības, apmēram viens no četriem pieaugušajiem cieš no diagnozes garīgas slimības jebkurā attiecīgajā gadā - un pasaule tur griežas "kārta), tad, kad tu runā par savām bažām, pārliecinieties, ka tā ir problēma, kuru rādāt un nav pilnīgi izplaucis panikas.

Kādu ziņu jūs domājat jūs sūtīt, ja jūs kliegt, raudāt, parādīt bailes, vai vienkārši vispār ķēms? Kā jūs domājat, ka cilvēks varētu reaģēt uz šo jautājumu?

DO pavadīt laiku kopā ar personu.

Tas ir labi pavadīt laiku kopā ar šī persona jūs domājat varētu būt cīnās ar garīgās veselības problēmām. Ne tikai tas ļauj jums iegūt labāku priekšstatu par to, kas notiek, tas arī palīdz persona zina, ka viņš ir ne vien (un tas var būt īpaši izdevīga, ja persona, kas jau zina, jūs uztraucaties par savu garīgo veselību).

Pārliecinieties, lai saglabātu savu laiku ikdienas, tomēr, lai izvairītos no Noslāpšana viņam (skatīt zemāk). Sākt no liecinot pusdienas datumu, vai filmu nakti, vai pat nedēļas nogales brīvdienas. Uzaiciniet kopīgu draugu, ja jūs domājat, ka viņš gribētu būt uz leju ar to. Paturiet prātā arī, ka pavadīt laiku kopā ar personu, varētu arī palīdzēt viņam redzēt jūs aprūpi, un ka tas ir labi, lai atvērtu jums.

DO NOT noslāpēt personu.

Ir neliela atšķirība starp uzmācīga personu un nomācošo persona. Atšķirībā uzmākšanos (šajā situācijā), ja jūs Noslāpšana persona jūs pastāvīgi zvana viņam, rāda uz augšu pie viņa mājas, un aicinot viņu darīt lietas, bet jūs ne vienmēr apspriež savu garīgo veselību. Drīzāk, jūs tikai mēģināt, lai saglabātu acu par viņu.

Kamēr jūs nodomi ir labi, šī metode nav, un iespējams, tas neveiks savu mīļoto ļoti ilgi, lai noskaidrotu, jums ir slēpti motīvi un sākt izvairīties no jums vispār.

DO saglabāt to gaismu.

Jūs varbūt domājat, ka tas ir grūti, lai gan parādīt bažas, un saglabāt to gaismu, bet tā nav.

Meklējot veidu, kā strādāt jūsu bažas par to, cik daudz viņš guļ pēdējā laikā, vai kā viņš nešķiet baudīt lietas, viņš izmanto, lai vairs par saistītu sarunā, teasing viņam vai šķietams, piemēram, jūs izjoko viņa ir gan veids, lai saglabātu tā gaisma, bet saņemt ziņu, ka esat ievērots šīs izmaiņas tur.

Slamming viņu ar trīs pēdu bieza kaudze brošūru no jūsu vietējā kopienas garīgās veselības centrā un stāsta viņam jūs gatavojas, lai pārbaudītu viņu uz dauzīt būda, ja viņš nav get to kopā - ne tik daudz.

Nerīkojas kā tas ir joks.

Neatkarīgi no tā, kā jūs pieeja situāciju, atcerieties vienu lietu: ja ir aizdomas, ka persona cieš no garīgas slimības, humoru (vai to, ko jūs varētu domāt, ir humors), piemēram, "Vai esat pazaudējis savu prātu", "Vai tu traks, vai kaut ko ? ", un" es domāju, ka es varu jums labu darījumu par taisna jaka "nav noderīga.

Pateicoties stigmu, tur vienmēr ir iespēja, persona jau ir radušās problēmas, kas nodarbojas ar, un atzīstot, problēmu un savu mēģinājumu humoru, iespējams, turpmāk vadīt mājās bailes no aizspriedumu un novērstu personu no palīdzības - it īpaši, ja tas nāk no kāda viņš ciena un rūpējas par.

Šie "dos un don'ts" ir vispārējs. Kas strādā viena persona var nedarboties nākamajai personai, un jums vajadzētu paturēt prātā, ka tas, ko jūs sakāt personai jums ir aizdomas, cīnās ar garīgās veselības problēmām, ir lielā mērā atkarīgs jūsu attiecības ar šo personu.

Tomēr, pat ja jūs un otra persona ir lieliskas attiecības, jums joprojām ir nepieciešams, lai sagatavotos savām reakcijām - labi vai slikti. Mēs runājam vairāk par šo rītdienu; pa to laiku, tu esi kādreiz vērsies kāds ar jūsu bažas par savu garīgo veselību? Ko metodi jūs izmantojat, un kā tas iet?

load...

Saistītās ziņas


Post Slavenība

Ally hilfiger pildspalvu grāmata ir institucionalizēta sakarā ar Laima slimību

Post Slavenība

Michael Phelps ir piemērs mums visiem

Post Slavenība

Bēdas mīl uzņēmumu: 15 skumjš dziesmas, lai palīdzētu jums to izbalināt

Post Slavenība

Terry brigādes dalās cīņā ar porno uzmanības deficīta traucējumiem

Post Slavenība

Vasaras lasījums: slavenības pīšings izdevums

Post Slavenība

Vai jūs uzvilktu garīgās slimības uz t-krekla?

Post Slavenība

Tiešsaistes iepazīšanās: 7 veidi, kā pasargāt sevi no ievainojumiem

Post Slavenība

Meganas lapsis ir vienīgais?

Post Slavenība

Whitney Houston meita bobbi kristina medicīniski izraisītā komā

Post Slavenība

Aptauja: vai teen mamma realitātē parāda glamūrēšanu teen grūtniecības laikā?

Post Slavenība

Kanye West: vienīgais perfekcionists

Post Slavenība

Weekend psychings: dmx ir skaista rozā krāsā