Kad rodas no blakus tumsa, Chris Pratt ir kļuvusi par vienu no lielākajiem filmu zvaigznēm pasaulē. Ar viņa labi izskatās, liels joks laika un izspiedušās bicepss, viņš ir stingri noteikts savu klātbūtni kā darbības varonis. Pēc gadiem, spēlējot apaļš, pievilcīgs raksturs, Andy Dwyer uz parku un atpūtas, viņam nācās slim leju citām lomām, un viņš ieguva ideja par to, ko dzīve aptaukošanās bija patiesi maksā viņu.

Tas nav nekas neparasts, lai aktieri un aktrises zaudēt un iegūt svaru konkrētiem projektiem un Pratt nebija savādāk tikai vienu dienu, viņš saprata, ka kaut kas nav labi. Nesen intervijā vīriešu veselību Lielbritānijā, viņš paskaidroja. "Es gribētu devusies uz priekšu un atpakaļ, zaudēja svaru Moneyball, ieguva tauku atkal, tad apstrādāts uz leju Zero Dark Thirty, tad ieguva to visu atkal Andy Tas ir, kad es redzēja Zero Dark Thirty un uzreiz pēc pastaigas ārā man bija, piemēram: ". Es esmu gatavojas iegūt formas, un es nekad būs tauku atkal" "

Impotence, Depresija

Pratt sīkāk izskaidrots par to, kas ir liekais svars bija viņam maksās. "Man bija impotenti, noguruši, emocionāli nomākts," viņš atzīst. "Man bija īsta veselības problēmas, kas tika ietekmē mani galveno ceļu. Tas ir slikti, lai jūsu sirds, ādu, savu sistēmu, jūsu gars."

Ir grūti noticēt, ka viņš ir tāds pats cilvēks, kurš svēra 300 mārciņas pirms diviem gadiem, un bija pazīstams ar ēšanas trīs līdz četras hamburgerus katru reizi lomās bija galds lasīt Parks un Rec. Kamēr viņš pārskatot dažas ainas no izrādes, viņš bija vēl Epiphany: "Es redzēju sevi epizode, un šajā jautājumā divu mirkļus ļoti tuvu kopā, es domāju:" Ak mans Dievs, es saņemu tauku ", un pēc tam gandrīz tūlīt es tomēr kaut kas cits, un es domāju, "Svētais crap, es nekad neesmu redzējis sevi smieklīgāks." Un man abus kopā. "

Skaidrs, ka viņš atrada veids, kā būt gan veselīga un jautrs, jo viņš vadīja Galaktikas sargi, lai kasē zeltu tieši šo divu iemeslu dēļ - viņš bija smieklīgi un viņš bija formas pietiekami, lai padarītu mūs ticēt, viņš bija ļoti enerģisks cilvēks, Pēteris spolēt, citādi zināma kā Star-Kungu.

Slikti ieradumi

35 gadus vecs ir precējies un akcijām dēls ar mammu zvaigzni, Anna Faris, un akcijas, kā lietas spiraled ārpus kontroles: "Mēs dzērām daudz vīna un jautri man bija viņas maz Ansītis ārā mežā. Un viņa nobarošanas mani likt mani uguns. Tas bija kā Momma Bear un Papa Bear. Viņa ēd mazliet, es ēst visus raktuves un pārējo viņas. "

Tas varētu izklausīties ikviens stāsts, un tas ir neticami relatable. Daudzi no mums iedalās modeļus, kad mēs precēties un pārāk ērti. Pirms gara, daži no šiem paradumiem var veikt savu nodevu par mūsu fizisko un emocionālo veselību un mūsu attiecības. Pratt ieguva lietas kontrolēt, apņemoties regulārām kustībām un milzīgas izmaiņas savā uzturā.

Chris Pratt tonizētu ķermeņa uzbūve var redzēt Jurassic pasaulē, kas hits teātrus gada 12. Jūnijā, 2017..