Kāpēc es turpinu vadīt mīlestību prom? (un kā apstāties) | LV.Superenlightme.com

Kāpēc es turpinu vadīt mīlestību prom? (un kā apstāties)

Kāpēc es turpinu vadīt mīlestību prom? (un kā apstāties)

Nav svarīgi, kur mēs esam attiecībās, jauna iepazīšanās vai precējies gadu desmitus, mēs visi vēlamies mīlestību, un mēs visi vēlamies savienojumu. Tātad, kas tas ir par konfliktu, neskaidrību vai vilšanās ar partneri, kas vienmēr šķiet mums atvienot un braukt mīlestību prom?

Ja jūs joprojām dejot uz "nāk-close-ej prom", ar kādu jūs rūp, vai vienkārši kaitnieciska vēl vienu daudzsološu romantika, varbūt ir pienācis laiks, lai apskatīt to, ko jūs darāt, un izmēģināt kaut ko jaunu. Izpratne Pattern Padomājiet par savu pēdējo sarežģītu apmaiņā ar savu partneri. Vai jūs atvērt par savām izjūtām, pateikt, kas vajadzīgs, lai teikt, uzklausīt otru, un faktiski atrisināt lietas? Vai jūs atrast sev tiptoeing ap jautājumu, kļūstot aizsardzības, padarot apsūdzības, atkāpjoties dusmām vai slēgtu bailēs? Citiem vārdiem sakot, jūs nonākat tajā pašā vecajā nomākta modeli, darot to pašu veco deju, un jautājums, kāpēc?

load...

Nu, lūk, kāpēc: Daudzi no mums pieaugušajiem attiecībās mēdz risināt konfliktu, izmantojot reakcionāro uzvedību, kas strādājuši pie mums kā bērniem. Cīņa tikt uzklausītam, nepieciešams, lai būtu taisnība, slēdzot mūsu sirdis vai izvēloties ne atvērt visi stratēģijas mēs izstrādāti bērnībā, lai tiktu galā ar jūtām, mēs nevarējām rīkoties: Bažas par sodu vai pamešanu, sāpēm, pazemojuma vai jūtas vientuļi.

Padomā par to: Kā bērni mēs dzīvojām zemē milži, neaizsargāti pret draudiem, gan reālu un iedomātu. Ja jūsu māte bija, kam slikta diena (un pat labākais no mātes bija tos), redzot savu tornis pār jums, sarkans pārklājumu un nikns, iespējams, jums nosūtīja darbojas vāka uz stūra vai skapis (varbūt ar lielu maisu žetonu), līdz vētra pūta vairāk. Kā aizsardzības stratēģiju, tas bija patiešām izcili. Tas tur jūs droši pietiekami ilgi, lai jūsu māte nomierināties un atgriezties viņas normāls un mīlošs sevi.

Tāpat, ja jūs pārprot, paliek kauns vai pazemo, jūs varētu būt saglabājis seju, izliekoties neredzam vai aprūpi, vai smieties un rīšanas ievainots vai attālinot sevi, vai vienkārši slēgtu un dotēšanas par attiecībām.

load...

Drosme nomainīt Šīs stratēģijas strādāja mums vienu reizi, bet tos izmantot tagad, kā pieaugušajiem, lai izvairītos no sirdssāpēm, vientulības vai noraidīšanu, var tikai priekšlaicīga. Tā vietā, lai aizsargātu mūs, reakcionārajām uzvedība faktiski traucē mūsu mēģinājumus lūgt un / vai saņemt mīlestību, atzinību un sapratni, mēs izmisīgi vēlaties un nepieciešamību no mūsu intīmās attiecības.

Lieta ir, jūs nevarat mainīt uzvedības modeļus, ja vien jūs esat informēts par to un ir gatavi atzīt sāpīgās sajūtas un senas brūces aiz tiem. Tas ir biedējoši sīkumi. Mēģināt kaut ko jaunu pat scarier.

Tas nav darbs, lai saglabātu domāšanu, "Ja es saku, kā es tiešām jūtos, viņš būs prom." Vai "Kāpēc es vienmēr darīt?" Tādā tonī, kas saka, tu esi paraut. Jums ir nepieciešams apstrīdēt uzskatu, ka ir sevi, pakļaujot savu visdziļākais domas un sajūtas, kas gatavojas doom attiecības. Faktiski, tas ir vienīgais veids, kā jūs kādreiz padarīt to labāku.

Protams, jums nāksies iziet no "Ego-Land", lai to izdarītu. Jūs zināt Ego-Land, kurā mēs visi dzīvojam mūsu pašu aizsardzības burbulis, izvairoties no riska un novirzot problēmas. Kur mēs likt vainot nevis uzņemoties atbildību par mūsu puses konfliktu cilpu. "Tas viss ir jūsu vaina, tu esi lipīgs un trūkumcietējiem." "Nē, tā ir jūsu problēma, jūs nekad klausīties."

Lai pārtrauktu konfliktu cilpa, jums ir apskatīt savu reakcionāro uzvedību, kā tie rodas un pārslēgt ātrumus. Kurš nav viegli. Ar siltumu brīdi, neviens nevēlas apstāties un teikt: "Gee, ļaujiet man soli atpakaļ un uzņemties atbildību par savu daļu šeit." Bet tas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai notiktu.

Mēģiniet, šajā brīdī, ļaut aiziet no jūsu lepnums un ego un kļūst neaizsargāti. Esiet atvērti iespēju sāpēm un noraidījumu, un atklāt sevi vienalga.

Jums būs izdzīvot Jums ir nepieciešams, lai atklātu sevi zināt, jūs varat izdzīvot to. Vēl svarīgāk, jums ir nepieciešams, lai to izdarītu, lai saprastu, kas jūs esat izvēlējies par partneri-kam šis cilvēks patiešām ir. Tā vietā, lai kāds, kas SHAMES vai noraida jums, jūs varētu atrast kādu, kas aptver jums, kārpas un visiem. Kāds, kurš novērtē jūsu neaizsargāti, neapsargāta sevi, un kurš mīl jūs vēl par ļaujot viņam to aplūkotu. Kāds, kurš apstiprina, ka jūs uzklausāt izvēlējies viņu!

Tā runā savu patiesību, un klausīties drosmīgi un bez spriedumu jūsu partnera patiesību. Izveidot emocionālu vidi, kur jūs abi zināt jūsu pielikums ir droša, un pēc tam atvērt. Mēģiniet meklē šajos grūtajos biržās nevis kā konfliktu, bet kā iespēju uzzināt vairāk par sevi, lai faktiski augt tuvāk un intīms, un piedzīvot, un svinēt beznosacījumu mīlestību un pieņemšanu jums var būt neatbildētos kā bērns.

Www.tarafields.com

load...

Saistītās ziņas