Atgūšana no cybersex uzmanības deficīta traucējumiem: pirmā daļa - sākotnējās darbības soļi | LV.Superenlightme.com

Atgūšana no cybersex uzmanības deficīta traucējumiem: pirmā daļa - sākotnējās darbības soļi

Atgūšana no cybersex uzmanības deficīta traucējumiem: pirmā daļa - sākotnējās darbības soļi

Pēdējo piecu gadu laikā (vismaz), Jerry, izskatīgs 36 gadus vecs biroja vadītājs, ir izvirzījusi meklēt dzimuma priekšā viss pārējais - kaut gan viņš ir, kam nav nekādas personīgas seksuālās tikšanās. Tā vietā, viņš aplūko un masturbates ar pornogrāfija vairākas stundas katru darbadienās un visu dienu brīvdienās, un reizēm viņš iesaistās savstarpējā masturbācija ar svešiniekiem caur webcam. Vēl pirms dažiem gadiem viņš centās arī datums, reālajā dzīvē, kas parasti iet ārā ar jauku sievietēm, kas bija ieinteresēti ilgtermiņa attiecības. Viņš saka, ka viņš tiešām patika viens no viņiem, bet, ka viņš nekad nav bijis īsti klāt ar viņu un viņa beidzot lauza lietas off. Viņš atzīst, ka viņu datumos viņš parasti bija vairāk vērsta uz dodas mājās un notiek tiešsaistē, nekā viņas. Kā izrādās, viņa lauza ar viņu, jo viņa domāja, ka viņš bija blēdība par viņu (un tādā veidā viņš bija). Tas bija pirms trim gadiem, un Jerry nav bijusi datumu kopš. Viņš ir mēģinājis vairākas reizes atmest, izmantojot porno, un dažreiz tas izdodas darīt uz vienu dienu vai divas. Bet pirms ilgi viņš jūtas nomākts un vientuļš, un viņš iet atpakaļ tiešsaistē, kā veids, lai izvairītos no sāpēm. Nesen viņš sāka izmantot savu biroja datoru, lai piekļūtu porn darba laikā - situāciju, ka viņš zina, nebeigsies labi. Un tomēr viņš turpina.

Daudzos veidos, Džerijs ir tipisks cybersex narkomānu (un narkomāniem kopumā), ka viņš nespēj apturēt viņa uzvedību ilgāk par dažām dienām viņa paša, neskatoties uz daudzajiem līniju viņš ir novilktas smiltīs - "tikai tādām dažas minūtes "," Es iešu tiešsaistes šovakar, bet ne rīt, "utt Vienkāršāk sakot, viņa iekšējo lamāšanās off ir tikai nav pietiekami, lai pārvarētu eskeipisko Allure tiešsaistes seksualitāti, kad viņš sastopas ar emocionālo un psiholoģisko diskomfortu. Kad emocionāli vai psiholoģiski izraisīja, Jerry nav efektīvi aizstāvēties pret Allure kibersekss. Bez ārpus palīdzības kārdinājums emocionālo aizbēgt un disociāciju caur cybersexual intensitāte ir vienkārši pārāk spēcīgs.

load...

Labā ziņa ir tā, ka, jo pilnībā apspriests manu nesen publicēto grāmatu, vienmēr ieslēgts: Seksa atkarības digitālajā laikmetā, coauthored ar Dr Jennifer Schneider, pozitīvas pārmaiņas var un darīt rasties, ja cybersex atkarīgie ir gatavi lūgt palīdzību un pieņemt palīdzību. Pirmais solis, protams, meklē palīdzību, - vai tas būtu ar seksuālu narkoloģiskās ārstniecības speciālista vai 12 soļu seksuālo atjaunošanas programmu. Kad šāds solis tiek veikts, nākamais ieteicamā rīcība soļi uz pārmaiņām, ir šādi:

  • Cybersex narkomānu vajadzētu atrast atbildības partneri. Atbildība partneris ir persona, kurai atkarīgais var būt atbildīgam par saviem pašreizējiem uzvedību un dzīves izmaiņām nāk. Tas ir arī persona, kurai atkarīgais var pārvērst par narkoloģiskās atbalstu un padomu. Ideālā gadījumā šī persona ir vai nu terapeits (vēlams sertificēts seksa atkarības ārstēšana speciālists) vai "sponsors", kas atkarīgais ir 12 soļu seksuālā atjaunošanas programmu. (Laulātie nav darīt labu atbildības partneriem, jo ​​tie ir pārāk tuvu, un parasti arī ievainoti, atkarīgais ir seksuāli atkarību uzvedību.) Atbildīgumu partnera uzdevums ir palīdzēt atkarīgais, vai nu personīgi vai pa tālruni, ar viņa vai viņas saistības uz pārmaiņām un dziedināšanas. Atbildība partneriem vajadzētu būt iejūtīgs un atbalsta (un Direktīvu ja nepieciešams), nevis spriedumiem.
  • Cybersex narkomānu vajadzētu izmest ārā visus fizisku materiālu, kas saistīti ar šo problēmu. Jā, kibersekss narkomānu darīt lielāko daļu savas bojājumu tiešsaistē. Tomēr tie parasti ir flash diskus un citas ārējās atmiņas ierīces, kurā tie uzglabāt un kataloģizēt savas seksuālās kolekcijas. Tie var būt arī teledildonic ierīces, ko izmanto kā daļu no sava atkarību darbību. Šīs lietas jāiet. Labākā taktika ir narkomāni sagraut šīs lietas ar āmuru, līdz viņi nelietojama deponēt paliekas komerciālā konteiners vismaz jūdzi no mājām.
  • Cybersex narkomānu būtu "iztīrīt" savas digitālās ierīces vienlaikus uzrauga viņu atbildības partneri. Piedaloties savu atbildības partnera, kibersekss narkomānu būtu dzēst visus failus, e-pastus, grāmatzīmes, fotogrāfijas, video, kontaktinformācija segvārdus, profili, sexts, tekstus, spēles, programmas un citus priekšmetus, kas saistīti ar viņu seksuālo darbojas out. Atkarīgais atbildīgums partneris būtu klāt šajā procesā, lai pārliecinātos, ka atkarīgais nav nolemj izmantot šīs lietas vēl pēdējo reizi pirms izmešanas viņiem. Daži cybersex narkomānu varētu arī vēlaties atspējot tīmekļa kameras savās digitālajām ierīcēm (ja iespējams).
  • Cybersex narkomānu vajadzētu anulēt dalības uz tīmekļa vietnēm vai lietotnēm šī pakalpojuma savu atkarību. Dažreiz šis uzdevums ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, jo daudzi tiešsaistes biedri automātiski atjaunots, vai cilvēki vēlas tos vai nē. Zinot šo, kibersekss narkomāni varētu arī vēlaties atcelt kredītkarti viņi izmanto, lai maksāt par šiem pakalpojumiem. Ja atkarīgais nevēlas tieši atceltu karti, viņš vai viņa var vienkārši zvanīt viņa vai viņas kredītkartes uzņēmumu un ziņot karti, pazaudēts vai nozagts. Uzņēmums būs laimīgi nosūtīt jaunu karti ar jaunu numuru, un tas kalpo tam pašam mērķim. Cybersex narkomāni ir arī jāapzinās, ka vietnes un lietotnes, ko viņi jau iepriekš ir abonējis mēģinās vilinātu tos atpakaļ pa e-pastu. Ja tas ir pārāk neaktivizē atkarīgais, viņš vai viņa var vēlēties apsvērt jaunu e-pasta kontu.
  • Cybersex narkomānu vajadzētu apturēt prom no pelēkās zonas darbību. Ir teiciens 12 solis atjaunošanas sabiedrībā: Ja jūs žaut barbershop, jūs beidzot saņemsiet frizūra. Būtībā tas nozīmē, ka alkoholiķi nevajadzētu ietusēt bāros, narkomāniem vajadzētu samazināt saites ar saviem draugiem, kuri joprojām aktīvi izmanto, un kibersekss atkarīgie nevajadzētu kārdināt sevi ar R un NC - 17 novērtētās filmas, vai arī Victoria Secret kataloga vai "nonsexual" čata telpas, uc
  • Cybersex narkomānu vajadzētu orientēt savas mājas un darba datoriem publiskā vērsts virzienā. Zinot, ka citi var redzēt, ko viņi dara internetā bieži palīdz cybersex atkarīgie kontrolēt savu digitālo darbību. Protams, ņemot vērā ar pārnēsājamo raksturu daudzu ierīču, jo īpaši smartphones, tas ne vienmēr ir iespējams. Tas nozīmē, ka visi drošības pasākumi palīdz. Cybersex narkomānu varētu arī izdarīt tikai, izmantojot internetu, kad citi ir klāt, un, lai pārbaudītu, kas ar to atbildību partneri pirms un pēc tam, kad viņi iet tiešsaistē. (Pat īsziņu reģistrēšanās darīs.)
  • Cybersex narkomānu vajadzētu parādīt inspirational fotogrāfijas. Cybersex narkomānu jāizvieto bildes mīļajiem netālu no viņu interneta ierīcēs, un izmantot tos pašus vai līdzīgus attēlus kā fonu uz faktisko ierīcēm. Tā ir arī noderīga, lai izmantotu mīļajiem "balsis vai atkarīgais ir kāzu dziesmas kā gredzena vai teksta toni. Vienkāršāk sakot, atgādinājumi par to, kas problēmas cybersexual aktivitāte varētu izmaksāt atkarīgais var būt spēcīgs preventīvs problemātiskām uzvedību.
  • Cybersex narkomānu instalēt filtrēšanas un uzraudzības programmatūru savos digitālajām ierīcēm. Ja cybersex narkomānu plānojat izmantot internetu un savus viedtālruņus, savukārt atgūšanas - un gandrīz visu cybersex narkomānu šis ir tas gadījums, jo šīs lietas ir "misas", lai gan darbam, gan veselīgu socializācijas - tad viņiem vajadzētu instalēt "vecāku kontroles programmatūru" uz visas savas digitālajām ierīcēm. Tā kā vecāku kontroles marķējums liecina, šie produkti sākotnēji tika izstrādāts, lai pasargātu bērnus no nepiemērota satura un kontaktus, bet tās var viegli pielāgot izmantošanai atgūtu cybersex narkomānu. Ideālā gadījumā šie produkti var novērst piekļuvi traucējošs vietnēs un lietotnēs (izmantojot filtrēšanas iespējas), vienlaikus palīdzot atkarīgais atjaunot atbildīgumu (izmantojot uzraudzības funkcijām). Lai gūtu sīkāku diskusiju par filtrēšanas un uzraudzības programmatūras, tostarp ieteikumiem, kas ir vislabāk cybersex narkomānu, lūdzu, apmeklējiet šo saiti uz seksuālo atjaunošanas institūta Ir svarīgi norādīt, ka pat labākais programmatūras produktus nevar garantēt seksuālo skaidrību. Patiesībā, tech-savvy atkarīgais var beidzot atrast veidus, kā apiet gandrīz nekādu aizsardzības programmu. Kā tādi, šie produkti nebūtu jāuzskata ieviesēju atgūšanu. Tā vietā, tie būtu jāuzskata par instrumentu dziedināšanas, kas var palīdzēt pamatotu cybersex atkarīgais uzturēt skaidrību un atjaunotu uzticību. Sliktākajā gadījumā, pienācīgas programma var izraisīt cybersex atkarīgais apstāties un domāt, pirms viņš vai viņa apiet programmatūru un ieņēmumus ar problemātisku uzvedību.

Lieki teikt, ka ir daudz vairāk, lai dziedētu no cybersexual atkarības, nekā veicot šos pirmos soļus atturība un uzvedības maiņu. Tā, piemēram, šī tēma - ārstnieciskās no cybersex atkarības - tiks apspriests nepārtraukti veidā gaitā manu tuvāko piedāvājumiem uz šo vietni. Nākamajā blogā, es apspriestu veidus, kādos cybersex atkarīgie vislabāk definēt un izveidot plānu notiekošo seksuālo atturību.

 

.

load...

Saistītās ziņas


Post Seksu psiholoģija

Cienījamais pētījums identificē seksuālās uzmanības deficīta traucējumus kā identificējamus un diagnosticējamus

Post Seksu psiholoģija

Barbie būs prom

Post Seksu psiholoģija

Vīrieši, uzmanības deficīta traucējumu ārstēšana un sekss: intervija ar dan grifīnu (otrā daļa)

Post Seksu psiholoģija

Hiperseksualitāte un dsm v

Post Seksu psiholoģija

Glbt uzmanības deficīta traucējumi un rehabilitācija: intervija ar Jeff Zacharias

Post Seksu psiholoģija

Bērni un tehnoloģijas: izpratne par riskiem

Post Seksu psiholoģija

Šķēršļi, ārstējot sievietes ar attiecībām un seksuāla uzmanības deficīta traucējumiem

Post Seksu psiholoģija

Otrā daļa: hiperseksualitātes traucējumi - diagnoze

Post Seksu psiholoģija

Aizsargāt bērnus no briesmām tiešsaistē

Post Seksu psiholoģija

Ariel Castro dekodēšana ar asinssienīgu dzimumtieksmi Uzmanības deficīta traucējumi

Post Seksu psiholoģija

Atzīstot sekas, ko izraisa seksuāla uzmanības deficīta traucējumi

Post Seksu psiholoģija

Uzaicinājums uz rīcību: viens veids, kā padarīt ārstēšanu justies drošāku