Šeit jūs varat atrast laimi: tip no mitch albom | LV.Superenlightme.com

Šeit jūs varat atrast laimi: tip no mitch albom

Šeit jūs varat atrast laimi: tip no mitch albom

Labākais veids, kā iegūt smadzenes mainīt šķiet ir iesaistoties jaunums. Bērni dara to kā traks, viss ir jauns. Es atceros, kad mans vecākais dzimis, un mēs gribētu staigāt pa apkārtni. Es gribētu paķert kādu lapu par koku un saka: "Skatiet šo, tas ir lapas. Redzēt cieši pie formas, un redzēt, kā tas ir vēnas. "Šajā procesā man bija saskarsme ar dzīvi, it kā pirmo reizi, un tas iedvesmoja brīnumus un prieku manī. Es materializēt par kaut ko svarīgu, un es to zināju.

Jo tagad slavenajā grāmatā otrdienās ar Morrie, Morrie mums norāda virzienā laimes:

"Tik daudzi cilvēki staigāt apkārt ar bezjēdzīgu dzīvi. Tie, šķiet, pusei aizmidzis, pat tad, ja viņi ir aizņemti darot lietas, ko viņi domā, ir svarīgi. Tas ir tāpēc, ka viņi pakaļdzīšanās nepareizas lietas. Kā jums nozīmē jūsu dzīvē, ir veltīt sevi mīlot citus, veltīt sevi savai kopienai ap jums, un veltīt sevi radīt kaut ko, kas dod jums mērķi un nozīmi. "

load...

Vai ir iespējams izvēlēties prieku dzīvē?

Vai mēs mācīties, lai iegūtu labāk pastiprināšanu šajā telpā starp stimulu un reakciju un redzēt izvēli, lai atklātu laimi?

Izrādās, ka zinātne rāda, ka mums visiem ir dabas antidepresantus mūsos, ka mēs varam identificēt un ar nodomu un uzmanību, uzziniet, kā augt. Mēs zinām, prāts var ietekmēt smadzenes, un šādā veidā mēs varam attīstīt arī antidepresants smadzenes. Izpratne zinātni aiz šī lika man likt to visu kopā gaidāmajā grāmatā, ka es esmu satraukti, lai dalītos ar jums pēc dažiem mēnešiem: atklātu Happiness: Pārvarot Depresija ar Mindfulness un (janvāris, 2015), Self-Līdzjūtības.

load...

Vjetnamas budistu mūks, Thich Nhat Hanh ir slavena iedvesmojot mūs uzdot jautājumu, "Ko sēklas mēs dzirdīšanu?" Ja mēs gribam, lai ūdens dusmas, aizvainojumu un bailes, kas ir dārza mēs saņemam. Bet, tāpat kā Morrie, mēs varam ieskatīties mūsu dzīvē, lai atrastu to, kas ir nozīmīgas, mīlēt citus un atrast savienojumu sabiedrībā? Vai mēs liekties mūsu prātus uz pateicību, labestības un mīlestības? Kas notiktu, ja mēs dzirdina šīs sēklas biežāk? Kā būtu dzīve dārzs izskatīsies pēc tam?

Tas nav domāts, lai būtu Pollyanna, mēs nevēlamies ignorēt dzīves grūtības, bet gan mācīties no viņiem. Daudzi no mūsu prātos tērēt pārāk daudz laika riņķošanas slikti neighborhoods un varētu izmantot kādu saprātīgu piepūli virzienā veselīgāku prāta valstīm.

Ja bērni ir mūsu nākotne, mums arī ir nepieciešams pievērst uzmanību vecākiem. Ja jūs esat vecāks, tas ir jūsu pienākums ir dzīvot tā, it kā tas nozīmes; darīt to, lai bērniem

Laiks ir tik vērtīgs un īslaicīgs. Šajā brīdī tur ir vietas, lai apsvērt, vai jūs vēlaties, lai saņemtu ārā dabā vairāk? Vai jūs vēlaties, lai nolūkā samazināt un dzīvot vienkāršāk? Vai jūs vēlaties pavadīt vairāk laika ar saviem bērniem? Vai vēlaties, lai kick jūsu viedtālrunis azarts un lasīt vairāk vai padejot? Vai jūs vienkārši vēlaties spēlēt vairāk, bet tikko aizmirsuši, kā to darīt?

Kā Marija Oliver teica: "Saki man, kas tas ir jūs plānojat darīt ar savu vienu savvaļas un dārgmetāla dzīvē?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kā vienmēr, lūdzu, dalīties ar jūsu domas, stāstus un jautājumus zemāk. Jūsu mijiedarbība rada dzīves gudrība mums visiem gūt labumu no.

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

Vecākais teniss un veiktspējas trauksme

Post Pieaugušie traucējumi

Dienas tagad ir brīži, kad jāattīsta uzmanība un laime

Post Pieaugušie traucējumi

Pārāk noguris

Post Pieaugušie traucējumi

Bērnu soļi pret antidepresantu smadzenēm

Post Pieaugušie traucējumi

9 nomierinoši padomi (ar mazākām kalorijām) šī svētki ar dr. Susan albers

Post Pieaugušie traucējumi

Ko ikvienam vajadzētu zināt par meditācijas draudiem

Post Pieaugušie traucējumi

Kad pārtraukt ārstēšanu? Kāpēc

Post Pieaugušie traucējumi

Just vēl viena neārstējama slimība

Post Pieaugušie traucējumi

Vienkāršākais laimes tip

Post Pieaugušie traucējumi

Izaicinājumi uzvedības terapijā

Post Pieaugušie traucējumi

12 mīļākie garīgās veselības video no 2017. gada

Post Pieaugušie traucējumi

Radikāls veids, kā atbrīvoties no automātiskām negatīvām domām