Sastāvdaļas, kas ir apmierinātas ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem | LV.Superenlightme.com

Sastāvdaļas, kas ir apmierinātas ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem

Sastāvdaļas, kas ir apmierinātas ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem

Kad mēs runājam par pārvaldību ADHD, mūsu galvenais mērķis nav pilnīgi novērstu sekas ADHD simptomi no mūsu dzīves. Tas ir tikai, lai būtu laimīgs.

diagnozi UDHS nav mūža ieslodzījums. Nu, labi, tas var būt mūža ieslodzījums, kam ADHD. Bet tas nav mūža ieslodzījums būt nelaimīgs. Faktiski, ADHD diagnoze bieži vien ir pagrieziena punkts, kas ļauj cilvēkiem sākt veikt izmaiņas, kas liek tiem laimīgāki un mazāk stresa dzīvi.

load...

Ja jums ir ADHD, jūs nevarat izveidot dzīvi, kur jūs esat būtībā laimīgs, neņemot vērā jūsu ADHD zināmā mērā. Kaut arī "laime" izskatās atšķirīgs dažādiem ADHDers, ir daži kopīgi elementi, kas, manuprāt, ir nepieciešams, lai ir laimīgs ar ADHD:

  • Making sajūtu pagātnē: Cilvēki ar ADHD, jo īpaši tiem, kas tika diagnosticēta kā pieaugušajiem, bieži vien ir bijušas neveiksmes, nesekmību un zaudēto iespēju aiz tiem. Būt mierā ar sevi prasa nāk ar noteikumiem, ar šiem pagātnes daļu un sajūtu ", ja vien man tika diagnosticēta agrāk." Šis process darbojas atšķirīgi dažādiem cilvēkiem, bet arī izprastu, kā jūsu ADHD simptomi ņemts vērā, pagātni var palīdzēt. Galu galā, mērķis ir panākt, kādu perspektīvu veida, kas palīdz jums jēgas par savu pagātni un virzīties tālāk nākotnē.
  • Meklējot pareizo darbu: Cilvēki ar ADHD mēdz gadīties, ka daži vide sadursme ar saviem simptomiem daudz vairāk nekā citi. Meklējot darba vietas, kas atbilst ar to, kā jūsu smadzenes darbojas, kur jūs atrast vieglāk palikt iesaistīti un motivēti, var padarīt pārvaldīt jūsu ADHD simptomus daudz vieglāk. Tas ir grūtāk, lai būtu laimīgs, ja jums nav darbs, kas padara jūs laimīgs, un cilvēkiem ar ADHD, tas nozīmē, ka darbs, kas uzņemti Jūsu simptomus.
  • Pieņemot savu simptomi: Mēģināt cīnīties ar ADHD simptomus un vēlas jums nav ADHD nozīmē nosakot sev līdz uz pastāvīgu neapmierinātību. Ir apmierināts ar UDHS prasa pieņemt savus simptomus, un saprotot, ka jūs varat veidot dzīvi, kas atbilst ar simptomiem - citiem vārdiem sakot, ka jums nav padarīt jūsu simptomi izzūd būt laimīgs.

Kad es paskatos uz savu dzīvi pirms un pēc diagnozes, tie ir trīs naktī un dienas beigu atšķirības, es redzu. Viņi visi ir saistīti tādā nozīmē, ka tie ietver pārvietojas no attieksmi cīnīties pret maniem simptomiem un vēlas manas smadzenes darbojās savādāk, lai saprastu un strādāt ar saviem simptomiem.

Aplūkojot savu dzīvi, ja jūs redzat citus piemērus lietām, kas palīdz ar to apmierināts ar UDHS, lūdzu, tos tālāk!

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

Īss pārskats par visu

Post Pieaugušie traucējumi

Uzmanieties par recidīvu

Post Pieaugušie traucējumi

Bridging jaunatnes sirdis un prātus: intervija ar susan kaiser greenland

Post Pieaugušie traucējumi

3 soļi, lai šogad padarītu jaunus ieradumus

Post Pieaugušie traucējumi

Depresija: jauni uzmundrināšanas tiešsaistes ārstēšanas veidi

Post Pieaugušie traucējumi

7 soļu meditācija, lai sāktu savu (zemi) dienu!

Post Pieaugušie traucējumi

Labestība: atgriešanās nav nepieciešama. Nepieciešama uzmanības deficīta traucējumi

Post Pieaugušie traucējumi

5 iemesli, kas jums var būt nepietiekami

Post Pieaugušie traucējumi

Vai jūs tiešām bipolāri?

Post Pieaugušie traucējumi

Grūti pacienti, grūti ārsti vai grūti laiki?

Post Pieaugušie traucējumi

Uzmanības deficīta traucējumu pieredzes universālais raksturs

Post Pieaugušie traucējumi

Caur skatu stiklu: sociālā trauksme un pašaizslodze