Laimes būtne vecākiem un pusaudžiem (un visiem pārējiem) | LV.Superenlightme.com

Laimes būtne vecākiem un pusaudžiem (un visiem pārējiem)

Laimes būtne vecākiem un pusaudžiem (un visiem pārējiem)

Pie reizes es esmu zīdējs par akronīmiem un, kad es kādu, kur vārds der ko tā mēģina izskaidrot man paķert uz to. Pirms dažiem mēnešiem es dzirdēju akronīmu, kas pārdota manas zeķes off, un runāja ar bāzes noslēpumus veselīga dzīves un laimes. Dan Siegel, MD ir slavens neuropsychiatrist un autors daudzām grāmatām, no kuriem pēdējais ir Prāta vētra: Power un mērķis Teenage Brain kad tas neticami attiecīgais akronīms ir izklāstīti. Šajā grāmatā viņš pēta to, ko mēs zinām par pusaudžu smadzenēm, un to, kā vadīt šos kritiskos gadus optimālu veselību un laimi tīņi un vecākiem.

Dan būs San Diego sestdien, 8. Februāris nodrošinot runāt sabiedrībai pie Bridging sirdis un prāts Jaunatnes konferences.

Brilliant akronīms ir būtiska nozīme, un mēs visi varam veikt mācību no tā.

  • ES: emocionālā Spark - Tie ir intensīvāka iekšējās sajūtas, kas neizbēgami kalpo, lai radītu šo sajūtu aliveness un nozīmi visā dzīvē.
  • SE: Sociālās Engagement- Pusaudžiem atrast savu vislielāko nozīmi, izmantojot savstarpēji apbalvot savienojumus un attiecībām dzīvē.
  • N: Novelty- Tas ir brīnums radīt jaunu pieredzi, kas stimulē visus mūsu sajūtas, emocijas un dzīvi, kā mēs meklēt un radīt jaunu pieredzi izaicinošām un brīnišķīgi veidos.
  • CE: Creative Explorations- Caur sapņo par jaunām koncepcijām un idejām, un, izmantojot mūsu iztēli iesaistīties dzīvi svaigā veidā, mēs noteikti posms ekspansīvs apziņu un spēju redzēt dzīvi ar daudziem dažādiem objektīviem.

Tas ir akronīms mums visiem. Šie četri domēni ir būtība sajūta laimīgs un dzīvs.

load...

Savā grāmatā Dans saka, ka viņš jautā, ja spriedze, ka vecāki (vai es varētu pat teikt, kādi pieaugušajiem), dažreiz ir ar pusaudžiem, ir dziļi ilgas pret būtība, ka viņi ir zaudējuši. Kā pieaugušajiem, tas ir dabiski zaudēt šo būtību, jo smadzenes ir vadu uz rutīnas. Abraham Joshua Heschel teica: "Dzīve ir ikdienas un rutīnas ir izturība pret brīnīties." Ja mēs esam zaudējuši brīnumu dzīvi un tīņi ir, tā izceļ šo trūkumu.

Bet, ja mēs ņemam būtību pusaudža, kas dzīvo katrā no mums; sociālās iesaistīšanās, novitāte un radoša izpēte, mēs atdzīvinās emocionālo dzirkstele, kas ir tur.

Savā grāmatā Dan saka, "In Īsumā, smadzeņu izmaiņas pusaudža piedāvā gan risku un iespēju. Kā mēs orientēties ūdeņi pusaudžu, kā jauni privātpersonu par brauciena vai kā pieaugušajiem, pastaigu ar tiem, var palīdzēt vadīt kuģi, kas ir mūsu dzīve uz nodevīgs vietām vai uz aizraujošu piedzīvojumiem. Lēmums ir mūsējais. "

load...

Mindfulness palīdz mums atbalstīt šo spēju saskatīt to, kas ir svarīgi mūsu mirklis-to-brīža pieredzi.

Lai mums visiem atrast emocionālo dzirkstele, kas ved uz pastāvīgiem brīžos pamošanās šajā savvaļas un dārgo mūža piedzīvojumu mēs saucam būt cilvēkam.

Kā vienmēr, lūdzu, dalīties ar jūsu domas, stāstus un jautājumus zemāk. Jūsu mijiedarbība rada dzīves gudrība mums visiem gūt labumu no.

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

3 padomi, kā iegūt uzmanību

Post Pieaugušie traucējumi

Izvairīties no neveiksmes slazdiem

Post Pieaugušie traucējumi

Labestība: atgriešanās nav nepieciešama. Nepieciešama uzmanības deficīta traucējumi

Post Pieaugušie traucējumi

Izmēģiniet nedaudz grūtāk

Post Pieaugušie traucējumi

Caur skatu stiklu: sociālā trauksme un pašaizslodze

Post Pieaugušie traucējumi

Uzmanīga reakcija uz Japānas zemestrīcēm, cunami un kodolu starojumu

Post Pieaugušie traucējumi

Blakusparādības apstrāde

Post Pieaugušie traucējumi

Prn tablešu stāsts

Post Pieaugušie traucējumi

Diena bez viedtālruņa: īsa satīra

Post Pieaugušie traucējumi

Ja vēlaties izjust mieru, paņemiet savu viedtālruni?

Post Pieaugušie traucējumi

Cik līdzjūtība var atbrīvot jūs no nedrošības cikla

Post Pieaugušie traucējumi

Opiāti un robežas personības traucējumi