Mēs esam kultūra moto vairāk ir labāk brauc. Ja mēs ieslēgtu televizoru vai skatienu pāri pie žurnāliem pie kases rindā jebkurā pārtikas preču veikalā, mēs redzam sensacionālais "bling" un "vairāk", mēs meklējam. Mūsu prāti automātiski saka: "Ja es tikko bija lielāku māju, partneris, vairāk naudas, sniega konuss, utt... Tad es gribētu būt laimīgs."

Waltor Landor precīzi teica: "Tiklīdz mēs vēlamies, lai būtu laimīgāki, mēs vairs laimīgs."

LANDOR ir citāts sasaucas ar tūkstošiem gadu par mācību, kas saka to pašu. Tiklīdz mēs sasniedz vai grasping kaut ko, kas ir ārpus šīs šobrīd, mēs iegūt sajūtu, ka tas, ko mēs esam, vai ir ir mazāks nekā pietiekams šajā brīdī. Mūsu apmierinājums iešanu prom, un tā tas potenciāls laimes tiesības tagad.

Piemēram, mēs varētu būt sajūta diezgan saturu brīdī, un tad redzēt auto, mēs esam bijuši vēlas, disku, ar domu, "Ahh, es gribētu justies labāk, ja man bija, ka auto." Tūlīt, mēs vairs apmierināts ar to, kā lietas ir. Mūsu situācija nav mainījusies nemaz, tikai doma par "vēlas, vai nepieciešams vairāk" nekā mēs šobrīd esam jau vilka mūsu prātos, kam seko jūtas neapmierinātību.

Ko darīt: Be par Lookout par šo "vēlas." Tiklīdz jūs pamanāt, jūs atrodaties telpā skaidrības, kur iespēja izvēlēties jaunu atbildi atrodas. Tas ir tagad Effect, un mēs varam apmācīt mūsu prātus vieglāk nomest šajās telpās.

Ar attieksmi zinātkāri un nav spriedumu, mēs varam pamanīt, ja tas notiek, un atzīst to par pastāvīgās reakcija mūsu prāti get nokļuvuši. Mēs varam arī paziņojums sajūta, kas nāk kopā ar to (ti, izmisums). Tas ir kondicionieri mijiedarbība starp jūsu domas, emocijas un ķermeni.

Jums nav nopirkt to - tikai par to uzzināt. Kad esat informēts par to, jūs varat dot sevi atpakaļ uz tagad, un atzīst, ka jūs, iespējams, ir viss, kas jums nepieciešams, un patiesībā, jums, iespējams, labāk nekā lielākā daļa uz šīs planētas.

Tad: Izvēlieties uzskaitīt 5 lietas, kas jums ir pateicīgi par jūsu dzīvi šajā brīdī. Redzēt, kas notiek. Jums var nebūt pietiekami informēti to darīt katru reizi, bet sāk stādīt šo sēklas var bruģēt ceļu pret lielāku brīvību un laimi.

Atcerieties, ka autors un slavens mindfulness skolotājs, Thich Nhat Hanh saka: "Nav veids, laimi, laime ir ceļš."

Kā vienmēr, lūdzu, dalīties ar jūsu domas, stāstus un jautājumus zemāk. Jūsu mijiedarbība nodrošina dzīves gudrība mums visiem gūt labumu no.