Izmaiņas sev, pārmaiņas pasaulē | LV.Superenlightme.com

Izmaiņas sev, pārmaiņas pasaulē

Izmaiņas sev, pārmaiņas pasaulē

vjetnamiešu budistu mūks un autors Thich Nhat Hanh reiz teica: "Miers sevi, miers pasaulē." Portreta dziedātājs un dziesmu autors Maikls Džeksons rakstīja: "Es esmu lookin 'pie vīra spogulī, es esmu lūdzot viņu mainīt savu veidos. Nav ziņu varētu būt jebkurš skaidrāka, ja vēlaties padarīt pasauli par labāku vietu, vienkārši apskatīt sevi un veikt izmaiņas. "

In The Tagad Effect jums var būt lasīt par zinātni aiz kāpēc viss, kas jums jādara, ir svarīga,

Sociālie zinātnieki Nicholas Christakis, MD, PhD, un James Fowler, PhD, veica pētījumu, lai apskatīt ietekmi sociālajos tīklos. Lai noteiktu, vai pastāv cēloņsakarība aptaukošanos, tās samērot attiecības ar 12,067 cilvēku, kas bija vairāk nekā 50000 savienojumi ar citiem cilvēkiem, kas tika izvērtētas atkārtoti no 1971. Līdz 2003. Gadam (ne tiešsaistes sociālajiem tīkliem, piemēram, Facebook, bet fizisko tīklu cilvēkiem). Viņi konstatēja, ka, protams, "putnu ar spalvām pulcējas kopā." Tomēr, viņi atrada kaut ko daudz vairāk interesantu: aptaukošanās nav sāktu un apturētu ar tūlītējas draugiem un ģimeni; tas ir "lipīga", līdz pat trim grādiem atšķirtības.

load...

Viņi arī devās tālāk, lai uzzinātu, ka vientulība ir lipīga trīs grādiem, un katrai personai, jums ir jūsu dzīvē, ka jūtas labi palielina jūsu izredzes jūtas labi par 9%. Citiem vārdiem sakot, kā cilvēki uzvedas, ir lipīga un izraisa pulsāciju efektu pāri draugu draugu draugiem.

Padomā par to šādā veidā,

"Kad oglekļa atomi ir izkārtoti noteiktā veidā, tie padarīt dimanta, bet dimanta nav katrā oglekļa atoma. Tādā pašā veidā, katrs no mūsu lomām mindfully nodarbojas dzīvē var radīt daudz lielāku sociālo ietekmi, kas ir lielāks par mums katram atsevišķi, kuriem ir būtiska ietekme uz veidošanā mūsu kultūru, lai gados un nodrošinot milzīgu dziedināšanu. "~ Tagad efekts: Kā Rūpējoties Moment var mainīt pārējo savu dzīvi

load...

Sākot tieši tagad, saņemt skaidri to, kas ir vissvarīgākie, lai jums dzīvē. Kas ir kaut kas jums rūp, kas ir lielāks par sevi? Varbūt tas ir planēta, vai palīdzot grūtībās nonākušajiem cilvēkiem savā valstī vai ārpus jūsu valsts, vai arī veicot politisku ietekmi.

Rīkoties līdzās šīm vērtībām, ne tikai liks jums justies labi, bet būs arī atbalsis, kas padara šo pasauli par labāku vietu.

Zinātne ir skaidrs. Ticiet.

Silti,

Elīsa Goldstein, PhD

Dibinātājs kursu Apzinoties Living - tuvojas 2016 septembris

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

Lielās piecas disfunkcionālas attiecības

Post Pieaugušie traucējumi

Histrioniskās drāmas vecāki bērni - vai tā bija jūsu ģimene?

Post Pieaugušie traucējumi

Pārveidojot ciešanas un atveroties līdz līdzjūtībai: intervija ar jack kornfield

Post Pieaugušie traucējumi

Labdarība ir vienkārša

Post Pieaugušie traucējumi

Esi 10% draudzīgāks

Post Pieaugušie traucējumi

Mierīgi ar ēdienu: intervija ar brandt passalacqua

Post Pieaugušie traucējumi

Uztraukties par bērniem skolā

Post Pieaugušie traucējumi

Pārāk noguris

Post Pieaugušie traucējumi

12 brīnišķīgas fotogrāfijas, kas attēlo depresiju un trauksmi

Post Pieaugušie traucējumi

Nevienam bērnam nebija diagnosticēts

Post Pieaugušie traucējumi

Vai jūs tiešām bipolāri?

Post Pieaugušie traucējumi

Tas ir tas, kas tas ir, kamēr tā ir