Iemesli mīlēt savu dzīvi | LV.Superenlightme.com

Iemesli mīlēt savu dzīvi

Iemesli mīlēt savu dzīvi

Es nerunāju par iekāri uz mūžu. Un iekāre es domāju kļūst nokļuvuši īsas uztraukums un adrenalīna. Es nerunāju par sajūtu mīlestību, ka paisumi un plūst (lai gan, sajūta mīlestības par savu dzīvi nāks kā rezultātā tas, ko es esmu par to pateikt). Es runāju par to aktu mīlestības (nē, ne lovemaking nu, tas būtu mazliet dīvaini). Ar akta mīlestības es domāju praktisko mīlestību. Praktiskā mīlestība ir labākais veids, kā runāt ar savu dzīvi. Kad tu mīli savu dzīvi, ar mīlestību es domāju demonstrē uzvedību, kas darbojas mīlestībā, jūsu dzīve būs atalgos tevi. ES apsolu.

Jūs varētu jautāt: "Nu, ko tu domā ar praktisku mīlestību, kā es varu praktiski mīlu manu dzīvi?" Simple. Ir divas daļas, pirmais ir vissvarīgākais:

Jums rūpēties par avotu jūsu dzīvē. Tu. Jūs mīlēt sevi. 

Pirmās lietas, pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai noskaidrotu, kas motivē, iedvesmo, diskus un ir veselīga jums.

Es izmantot personīgo piemērus:

Mani iedvesmo un apstrīdēja ar dziļu un intelektuālā apsvērumiem citu. Es esmu vada iekšējo nemiers atstāt pozitīvu zīmi uz pasauli.

Es esmu motivē radošu prātu un spēcīgu vēlmi būt labāk sevi, nekā es biju vakar. Tas ir veselīgi, bet es arī pārliecināties, es let manu smadzeņu atpūsties vai es pārspīlēt lietas.

load...

Kas par to, ka veselīgi, gadu gaitā esmu noklausījies manu ķermeni. Tas nepatīk vienkāršas carb diētām, pārāk daudz siera un sāļš pārstrādātu pārtiku. Tāpēc es cenšos ēst zivis, dārzeņus, WHOLEFOODS. Es mīlu thai takout un nenoliedz sev gardumus. Es alkoholu, bet parasti tikai brīvdienās un laikā ieteicamo dienas devu. Es izmantot, cik bieži vien varu. Es līdzjūtīgi un nodot sevi situācijās, lai saprastu citus ciešanas un izstrādāt reālu empātiju par viņiem. Man tas cauri selektīvi klausīties budistu sarunām - šeit ir liela datubāze bezmaksas podkastus un, lai būtu skaidrs, es neidentificē kā budists.

Es šos motivācija, iedvesmas un diskus, un es rīkoties tiem. Es iesaistās atvērtā domājošiem saruna. Man palīdzēt klientiem sasniegt savus personīgos mērķus un atrisināt iekšējās un ārējās konfliktus. Es izmantot un ēst veselīgi. Es iesaistīties radošās nodarbēs, kas ir iekšēji atbilst.

Tas ir, kā es mīlu savu dzīvi. Kā jūs vēlaties dzīvot savējo? Mana dzīve ir tālu no ideāla... Ne es gribētu, lai būtu. Ja es noteikt manu tēmēkļi par perfektu dzīvi, kas nozīmē, ka ir daudzi veidi, lai tā nav "pasākums augšu." Es nevēlos, lai izmērītu manu dzīvi, kā es jūtos, es gribu, lai izmērītu to, kā es rīkoties.

load...

Otrs veids, kā mīlēt savu dzīvi: Live to!

Es nedomāju būt dzīvs. Es domāju tiešām dzīvot. Es domāju, ka labākais veids, kā to izdarīt, ir pieredze. Piedzīvo mūsu pasauli caur maņām, ir veids, kā attīstīt pozitīvu attieksmi pret pasauli. Dodieties savā pagalmā, ņem lapu no koka, lauzt to atvērtu un saost. Kāpēc? Jo tas ir jauns. Ko tas smaržo? Vai esat smaržoja to pirms? Bet tas ir tikai pieredze. Ko par lidošanu, teiksim, Vjetnama un palīdzot nabadzīgo cilvēku? Ko jūs varētu piedzīvot no tā? Ko jūs mācīties?

Bet tas nav tikai pieredze, kas māca jums mīlēt dzīvi. Tas ir tas, ko jūs ņemt no šiem pieredzi.

1. Jūs pieredzi. -> 2. Jūs apstrādāt šo pieredzi. -> 3. Jūs noteikt nozīmi pieredzi.

Parunāsim par nozīmi. Tā nozīme ir viss. Mēs dodam visu mūsu pasaules izpratnē, uzskatot to. Bez nokļūst pārāk daudz filozofiju es ņemšu tikai teikt, ka jēga ir, ja mēs iegūtu sajūtu mīlestību.

Ar praktisku mīlestību, izmēģināt jaunas lietas, jaunus pārtikas produktus, satikt jaunus cilvēkus, izpētot jaunas vietas, pieskata sevi un izprast sevi un savu pasauli, mēs uzskatām, mīlestību mūsu dzīvē. Kāpēc? Jo, kad mēs esam pozitīvi izpratnē interpretācijas no mūsu pieredzi, mēs justies piederību un izpilde. Un mīlestība ir no piederības, veidu izpildes veidu.

Pirms es apkopot, es gribu pievērsties konkrēti, kuri apgalvo, ka viņiem nav daudz laika.

1. Jums ir veikt laika.

Jā, jums ir nepieciešams, lai apcirpt kaut ko. Ja jūs paturiet lietojat pats no sevis, bez dodot atpakaļ uz sevi. Jums nedara pirmais praktisko mīlestības dzīves aktivitātēm... Jūs nemīl sevi. Tas ir arī kvalitāte, nevis kvantitāte. Dodoties pastaigā pa tuvējo parku ar savu ģimeni, ir daudz labāk nekā skatoties četras stundas televīzijā. Tas nav spriedums uz vērtībām, tas ir apmēram efektīvi izmanto laiku. Pastaiga ar savu ģimeni nozīmē, ka jūs saņemsiet izmantot (kas ir fantastiski, lai jūsu smadzeņu un ķermeņa), jūs palielināt savu piederības sajūtu, esot kopā ar ģimeni, jums ir pieredze, mijiedarbojoties un redzēt savu ģimeni mijiedarbojas ar pasauli.

2. Jums ir Carpe Diem: Konfiscēt diena! Nē, ne konfiscēt karpu zivis.

Tas nozīmē, ka, lai gan jūs, iespējams, nav laika, lai šo divu stundu jogas sesiju, ir pieredze visur ap jums. Esiet spontāni. Likums no rakstura veseliem veidos. Paskaties uz pasauli caur jaunām acīm.

Kā izjust, kad tu strādā tipisks darbs 6 dienas nedēļā?

Sajauc to uz augšu. Esiet spontāni. Veikt vilcienu / autobusu uz darbu. Vai saruna ar kādu jaunu. Ejiet mājās lietū (ja tas nav pārāk tālu). Tā vietā, lai dodas mājās un atpūsties uz dīvāna. Relax kaut kur citur. Padarīt plānus jūsu brīvdienās, izpildiet šos plānus, kas izaicina tevi un saņemt jūs no savas komforta zonas. Tas ir labi, lai būtu komforta zonu, bet pārliecinieties, ka jūs atstāt to tagad un atkal. Un pārliecinieties, ka reizi gadā jums ir ļoti tālu no tā. Doties ceļojumā. Izpētiet, dzīvot, mīlēt sevi un lēnām, ka mīlestības sajūta par savu dzīvi. Tas sajūta, ka citi, šķiet, ir, nāks pie jums.

Es ceru, ka tas ir devis jums jaunu perspektīvu aplūkojot sevi un savu dzīvi. Ja tas ir tikai atkārtojot lietas, ko jūs jau zināja, tad lūdzu jūsu zināšanas un parādīt citiem, kā labāk mīlēt savu dzīvi.

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

Kā praktizēt piedošanu sev

Post Pieaugušie traucējumi

Kāpēc pieņemt sāpes var izārstēt jūs: intervija ar Kristofera germeru

Post Pieaugušie traucējumi

Izpētīt depresijas augšupvērsto stāvokli

Post Pieaugušie traucējumi

Gribas spēka robežas, otrā daļa

Post Pieaugušie traucējumi

Uztraukties par bērniem skolā

Post Pieaugušie traucējumi

Kāpēc tu gribi sviedri sīkumus

Post Pieaugušie traucējumi

Laimes būtne vecākiem un pusaudžiem (un visiem pārējiem)

Post Pieaugušie traucējumi

Jauns pētījums par uzmanību: samazinās jūsu smadzenēs

Post Pieaugušie traucējumi

Ieslodzījuma mēģinājumi būt uzmanīgiem

Post Pieaugušie traucējumi

Esi dzirdējis - paceliet vāciņu!

Post Pieaugušie traucējumi

5 citātus, kas var mainīt tavu dzīvi!

Post Pieaugušie traucējumi

Depresijas evolūcijas impulss: intervija ar Džonatans Rottenbergs, Ph.D