Iemesli, ka netiktu pieļauta kļūda par neveiksmi | LV.Superenlightme.com

Iemesli, ka netiktu pieļauta kļūda par neveiksmi

Iemesli, ka netiktu pieļauta kļūda par neveiksmi

Es domāju, ka galvenais, lai mainās ones uztveri par to, kā domāt par to nespēju, ir vispirms apskatīt burtiskā apraksts:

Nespēja: Nosacījums vai fakts nevar sasniegt vēlamo galu vai galiem.

Labi, labi es nevaru apgalvot, ar šo definīciju. Ja jūs noteikti būt multi-miljonārs un nedaudz mazāks, tad pēc precīzās definīcijas, jums ir izdevies. Bet pagaidiet, ne tas tikai nozīmē, ka neveiksme nav sasniegtu mērķi? Nu, nav atbilde, tad var iestatīt cerības zemāks? Ar šo taktiku, jūs nekad neizdosies. Ja jūsu ideja par panākumiem ir pamosties katru rītu un ir dzīvs, tad ikdienā ir panākums. Tas nozīmē, ka panākumi ir tehniski savā kontrolē, kā jūs definētu parametrus šo panākumu. Būtu jauki, ja tā strādāja, piemēram, ka vai ne? Bet, protams, pazeminot mūsu cerības, var būt grūti, kad mēs esam tik pārliecināti tiem jābūt noteiktam standartam.

load...

Domājot par nespēju es nedomāju, ka cilvēki ir burtisks par definīciju vārda. Es tiešām domāju, ka neveiksme ir ļoti smags emocionālu svērumu. Tātad, kā labs zinātnieks es dubultā pārbauda manu zarnu sajūta par to, sameklējot pētījumu par afektīvo vērtības konkrētu vārdu. Es atklāju, ka valence, vai "noskaņojums", no vārda neveiksmes trended uz negatīvo. Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka mēs interpretēt vārdu "neveiksmes" kā "sliktu". Attiecībā uz uzbudinājuma vērtības vārda (vai, kā tas ietekmē tautām simpātiskās nervu sistēmu - sistēmu, kas saistīts ar panikas un trauksmes), tas bija 2,81 standartnovirzes pāri parasta paraugu nozīmē. Tiem, kas nav statistikas dīvaiņiem. Tas tikai nozīmē, ka lielā paraugā vārdiem, vārdu "neveiksme" tendence skar mūs vairāk nekā otra 99% no vārdiem. Amazing, vai ne?

Tāpēc, lai gan tas var būt pareizs zvanīt kļūda pienākumu neizpildi, tā, protams, nav lietderīgi zvanīt kļūda neveiksmes. Kāpēc?

Kad mēs marķēt ar "pūles" vai "mēģinājums", pie ko mēs atrast izaicināšana "neveiksmi" tas nozīmē, ka mēs neapgrūtinot mūsu jau cietuši no šī potenciālā panākumu zaudējumus vairāk negatīvas jūtas. Tas ir tāpat kā sodīt bērnu par nespēju darboties ātrāk nekā citiem bērniem klasē, kad viņi nav pat apmācīti. Kopumā tas padara bērnu saistīt negatīvās lietas ar šo uzdevumu (darbojas sacīkstes) un padarīt bērnu domāju, ka viņš ir pelnījis tikt sodīts, ja viņš to nedara, kā arī citi, kas ir visa cita problēma, kas mums nebūs pieskarties šeit. Tagad mēs pieņemam, mēs redzam mūsu neveiksmi burbulī, kas nav saistīts ar citiem (kā grūti, kā tas ir).

load...

Lietas kļūst sliktāk, kad mēs internalizēt vārdu nespēju aprakstīt sevi.

"Man nav iegūt A par manu matemātikas testu, es esmu neveiksme."

Paziņojums problēmu tur? Tādā gadījumā mēs neesam marķēšanai uzvedību (kļūst mazāka nekā A mūsu testā) neveiksmes, mēs marķēšanai sevi. Kad mēs sākam saistīt savus "centienus", lai mūsu "sevi jēdziens" (kā mēs redzam sevi), mēs sākam ietekmē mūsu pašcieņu negatīvā veidā. Tas ir tad, kad kaut kas noiet greizi. Šajā brīdī, kad jūs sākat redzēt sevi kā neveiksmes (nevis summa pūļu jums īstenot, nevis jūtas trauksme, kas kultenis jūsu smadzenes matemātikas testa laikā, nav fakts, jums dažreiz cīnās ar matemātiku), jūs marķēti sevi, tu, cilvēks, kā neveiksmi.

Kāpēc tas ir slikti?

Kad mēs sākam uztvert sevi kā kaut ko sliktu. Kaut būtu nepatika, scorned vai nodot uz leju, mēs sākam iekļaut tikai noteiktas lietas mūsu uztveri. Ļaujiet man sniegt jums piemēru.

Stāsts

Maria iet uz darbu, un atklāj, ka viņa kļūdījies par viņas ikmēneša pārdošanas ziņojumu. Ziņojums tika pieņemts augšu komandķēdi un ietekmē vispārējo pārdošanas ziņojumus par šajā gadā. Tā bija kļūda ar lielu ietekmi. Maria vienmēr ir bijis labs darbinieks, kas atbild un apzinīgs par savu darbu, tāpēc tas bija šoks viņai.

Tagad, ja viņa A: secināt, ka viņa ir neveiksme, un viņai jāsāk šaubīties savu spēju kā labs darbinieks?

Vai B: Paskaties uz pierādījumiem, ka viņa ir parasti ir labs darbinieks, parasti dara visu pareizi un ka tas nav pārstāvis sevi, bet pārstāvis tikai, kam slikta diena?

Protams, mums vajadzētu izvēlēties B. Kāpēc? Jo tas ir vairāk liecina par patiesību. Tā nav taisnība, ka viņa ir neveiksme. Tā ir taisnība, ka viņa parasti ir labs darbinieks (marķēšanu uzvedību, nevis uz sevi). Redzēt, kā tas darbojas?

Ja viņa etiķetes sevi kā A: neveiksme, kas ir pienākums veikt vairāk kļūdas. Viņa varētu saņemt nervu par savu darbu. Apskatīsim iespējamo nākotni, ja Marija nolemj, ka viņa ir neveiksme, vaino sevi un sāk koncentrēties uz negatīvo. Maria tagad nāk uz darbu ar bailēm un gaidot turpmāku dokumentu, viņa rada. Viņa sāk tērēt papildu laiku par tiem dažiem viņa kļūdījies kaut kur, un ka viņa nav iespējams iegūt tiesības. Viņas nemiers pār saviem ziņojumiem, citas daļas, savā darbā cieš un viņa atpaliek. Viņa sāk zaudēt miega izraisa viņai lielāku nemieru un padarīt viņas jūtas briesmīgi darbā tuvāko dienu laikā. Vairāk kļūdas notikt un Marija kļūst pārliecināts, ka viņa ir neveiksme, un nevar darīt savu darbu pareizi.

Tas ir pārspīlēts piemērs, bet redzēt, kā viņa ir spiralled negatīvi nekā viena kļūda? Ja viņa gribētu to nosauca kļūda, kaut viegli noteikt, ko viņa var uzlabot par nākotnē, viņa varētu būt radījis sev papildus sāpes. Vai nav tā reālāks un noderīgi viņai turpināt sajūta pozitīvi par nākotni?

Otra problēma neuztraucoties par neveiksmi, ka trauksme nekā neveiksmes var novest pie nākotnes kļūdām caur sabrukuma pašapziņu. Kad mēs šaubos sevi, mēs vilcināties, pārmērīgi un kļūt bikls. Mēs sākam koncentrēties uz katru maz kļūdas, ko izdarām, mēs pārspēt sevi augšup pa kļūdām, nevis meklē mūsu panākumiem, kā arī. Ja Marija bija uzrakstīt 1000 vārdu dokumentu un pareizrakstības vienu vārdu pareizi. Vai nav viņa 999 vārdi veiksmīgs ar 1 kļūda? Vai nav veiksme (rakstot 999 vārdi labi) pārsniegs kļūda?

Nu, jā, bet dažreiz tas loģika nedarbojas, jo mūsu smadzenes cietsavienojums redzēt negatīva. Kā blog rakstnieks. Es reizēm hit iesniegt pārāk ātri. Man ir iezīmes perfectionist, ko es turpinu vadīt, tomēr, dažreiz varu būt nedaudz barga sevi, ja es atrast kļūdas ziņā, kas jau ir aizgājusi dzīvot. Kā tas palīdz man pārspēt sevi augšup pa pareizrakstību / gramatikas jautājumiem? Tā nav. Kas palīdz, ir noteikt to, tiklīdz es pamanīt. Vairāk rūpēties nākotnē. Un koncentrēties uz laiku, kad es ir honed savas prasmes vēl tā, ka mazāk ir pieļautas kļūdas. Tagad tas ir noderīgi!

Es izlasīju psiholoģijas grāmatu par bērnu audzināšanu manu otro gadu universitātes. Tajā teikts, ka cilvēki var arī sver pozitīvas lietas pret negatīvām lietām, kamēr pozitīvās lietas notiek proporcijā 80:20. Tas nozīmē, ka uzslavas un pozitīvs būtu jāpierāda četras reizes vairāk, nekā negatīva. Ja esat darba devējs darbā, pārliecinieties, ka jūs dodat savu darbinieku četras reizes tik daudz pozitīvas atsauksmes par negatīvu, lai palīdzētu viņiem justies labi par savu darbu (Patiesībā, ja jums ir taktisks varat pārvērst jebkuru kritiku par pozitīvajām atsauksmēm, ko atkārtotai -. Ierāmēšana es risinātu šo kā arī vēlāk post).

Tas pārvēršas ilgu post, bet es ceru, ka šajā brīdī es esmu pārliecināts, ka redzot mūsu "krītošās īsfilmas" kā "neveiksmēm" nav īsti vietā, un ka mums vajadzētu iemācīties viņiem piezvanīt kļūdas. Kļūdas ir labi. Kļūdas var būt fiksētas un kļūdas nav beigām pasaulē. Uzmanies manu nākamo post par veidiem, kā vadīt "neveiksmi".

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

Abc ir uzvedība

Post Pieaugušie traucējumi

Kā prātīgi tikt galā ar sarežģītiem cilvēkiem (un glābt pasauli)

Post Pieaugušie traucējumi

Jūsu destruktīvā prāta ieradumi 5 īsās nodaļās

Post Pieaugušie traucējumi

Prātība: kāds ir punkts?

Post Pieaugušie traucējumi

Vai dzīves mērķis ir laimīgs?

Post Pieaugušie traucējumi

3 padomi, kā iegūt uzmanību

Post Pieaugušie traucējumi

Atkarība un dusmas; slimība un līdzjūtība

Post Pieaugušie traucējumi

5 labas minūtes, lai sāktu jauno gadu: intervija ar Jeff Brantley

Post Pieaugušie traucējumi

Vai prātība patiešām var pārveidot smadzenes?

Post Pieaugušie traucējumi

Vienkāršs veids, kā sagrābt smadzenes pret uzmanību

Post Pieaugušie traucējumi

Iespējas metafora: stan friedman

Post Pieaugušie traucējumi

Es to tev teicu