Atkarība un trauma: būtiska saikne | LV.Superenlightme.com

Atkarība un trauma: būtiska saikne

Atkarība un trauma: būtiska saikne

"Pirms tiesāt par vienu, kurš ir sevi nomāc, ir svarīgi atcerēties, parasti tie nav mēģina iznīcināt sevi. Viņi cenšas iznīcināt kaut kas iekšā, kas nepieder. "

Šie vārdi no JM vētra atgādina mums, ka trauma un atkarības iet roku rokā. Kad cilvēki cieš no nesaauguši garīgās un emocionālās sāpes, viņi bieži vien vēršas vielu atbrīvojumu.

load...

Saskaņā ar Nacionālā narkomānijas institūts (NIDA) finansēto pētījumu:

"Vēsture traumas... Ir [ļoti] bieži sieviešu narkomānijas ārstēšanas vidū. Aplükotås pētījumi liecina, ka no 55 procentiem līdz 99 procentiem no šīm sievietēm ziņoja vēsturi fiziskas vai seksuālas traumas. Lielākā daļa traumu notika pirms 18 gadiem, un parasti bija saistīta ar atkārtojas bērnības fiziskas vai seksuālas vardarbības. "

Izvarošana, Abuse & Incests Valsts tīkls (RAINN) diena notiks 29. Septembrī, tāpēc tagad ir laiks, lai dalītos šo sarakstu septiņas lietas, kas jums jāzina par traumu un atkarību:

load...

Trauma ir subjektīva.

Lai gan medicīnas definīcija traumas ietver fiziskas traumas, psiholoģiskā definīcija traumas ir "dziļi mokošs vai traucējoša pieredzi."

Kad runa ir par garīgo, emocionālo un garīgo traumu, jūsu uzskats ir tāds, kas ir svarīgi. Nav jūsu vecāku uztvere, vai jūsu brāļi un māsas ", vai jūsu vienaudžiem." Tikai jums.

Ja jūs domāja, ka kaut kas bija šokējošs un izjauktu, tad tas bija.

Traumas ir saistīts ar attīstību neskaitāmas garīgās veselības jautājumiem.

Depresija, trauksme, bipolāri traucējumi... Trauma ir nozīmīgs riska faktors attīstībā visu šo garīgās veselības stāvokli.

Iet cauri traumatiska pieredze rada fizioloģiskās izmaiņas; ja tu dzīvo bailēs ilgstoši, jūsu smadzenes ķīmija ir mainīts, un jūs, visticamāk nāksies saskarties ar garīgās veselības problēmām.

Pastāv cieša saikne starp traumu un atkarības.

Bērnības trauma un atkarība galīgi saistīti.

Piemēram, vai jūs zinājāt, ka personas, kas ir labi radītāji par nelabvēlīgu bērnības pieredze Anketa ir piecas reizes lielāka iespēja kļūt par alkoholiķi, un līdz pat 46 reizēm vairāk injicē narkotikas? Tā ir taisnība.

(Avots: Ķeizara Permanente un Centers Slimību kontroles un profilakses Negatīvs bērnības pieredze studiju.)

Kāpēc ir šāda būtiska saikne šeit? Padomā par to šādā veidā: cilvēki ļaunprātīgi narkotikas kā veids, lai mazinātu viņu garīgo un emocionālo ciešanas.

Ja jums ir darīšana ar daudz nesaauguši traumas, tad jums ir arī milzīgu nepārstrādātu garīgo un emocionālo sāpes... Un jūs, visticamāk, lai izmantotu kā mēģinājums tikt galā.

Jums var būt "liels bērnību", un vēl joprojām cīnās ar traumām.

Jūs varat būt laimīgs pietiekami, lai augtu drošā, plaukstošu apkaimē ar mīlošu ģimeni, un vēl joprojām ir dziļi mokošas pieredzi.

Pat cilvēki ar brīnišķīgu dzīvi, ir trauma, bet bieži vien mēs redzam cilvēkus, kas ir kauns, jo viņi uzauga fiziskā komforta un cīnās ar dziļu garīgo un emocionālo sāpes.

Vai jūsu iepriekšējo sāp atšķirties no tiem, kāds, kurš uzaudzis galējā nabadzībā? Jā, protams. Bet tas nenozīmē, ka jūsu garīgā un emocionālā sāp nav nozīmes, vai ka tas nav svarīgi, lai tos dziedinātu.

Kad viens cilvēks dziedē no sāpēm viņu pagātni, tas padara pasauli bērnudārzos un mīlošs vietu ikvienam.

Tas ir iespējams, lai apspiestu sāpes, traumatisku atmiņas.

Bet laba ziņa ir tā, ka, ja jūs vēlaties, lai dziedinātu, jums nav nepieciešams uzsvērt par atcerēšanos visu uzreiz.

Viss, kas jums jādara, ir strādāt ar to, kas ir neizjaucot jums tiesības tagad, un pēc tam enerģiju atpakaļ uz pirmo reizi, jūs varat atcerēties sajūta, ka tādā pašā veidā.

Dziedināšana no traumas ir pēc enerģiju atpakaļ un piedāvā savu iepriekšējo sevi līdzjūtību.

Jautā, "Kad ir pirmā reizi, kad jūs atceraties sajūta šādā veidā?" ļauj piekļūt sākotnējo saknes pasākumu, par sākumpunktu mūsdienu sāpēm.

Varbūt tas bija trešās klases zinātnes klasē, kad visi zobojies par jums. Varbūt tas bija, kad jums bija pieci gadi, un jūsu vecākais brālis bloķēta jums skapis un atstāj tikai jūs tumsā.

Neatkarīgi no tā bija, jums noteikt, ka pirmais, sāpīga parādīšanos, un pēc tam piedāvāt jūsu jaunāki sevi tik ļoti nepieciešamo mīlestību un līdzjūtību.

Dziedināšana no traumas nozīmē arī mainīt to, kā jūs turēt traumatiskiem notikumiem savā apziņā.

Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka jūsu uzskati par savu traumu, ir tiesības, lai saglabātu jums iestrēdzis, vai jūs brīvus.

Piemēram, kas notiek, ja jūs uzskatāt, ka jūsu trauma liek jums upuri, kāds, kas nevar būt pilnīga un laimīgu dzīvi? Tad jūs dzīvojat tādā veidā, ka "pierāda, ka" ticība, lai būtu patiesība.

Bet ko tad, ja jūs nolemjat, ka jūsu trauma liek jums apgādnieka, kāds, kurš ir spēcīgs un elastīgs, kāds, kas var pārvarēt un doties pēc to, ko viņi vēlas dzīvē? Tad jūs dzīvojat tādā veidā, kas atspoguļo, ka ticība, kā arī.

Bijusī tur jums iestrēdzis. Pēdējās pilnvaro atstāt pieradumu uzvedību aiz un virzīties uz priekšu, veselības un veselumu.

Resursi, kas palīdzēs dziedēt:

  • Valsts Sexual Assault Hotline: 800.656.HOPE, vai tiešsaistē
  • Valsts pašnāvības novēršanai: 1-800 - 273-8255
  • Vielu ļaunprātīgas lietošanas un garīgās veselības pakalpojumu pārvalde (SAMHSA) Valsts Helpline skaits: 1 - 800-662-HELP (4357)
  • Krīzes rindiņa: Teksts CONNECT līdz 741741

load...

Saistītās ziņas


Post Pieaugušie traucējumi

5 galvenie iemesli, kāpēc cilvēki pietrūkst psihoterapijas

Post Pieaugušie traucējumi

Jums var būt fomo vai tas ir foku?

Post Pieaugušie traucējumi

5 veidi, kā pateikt, vai esat pārvadā emocionālo bagāžu

Post Pieaugušie traucējumi

Iepriekšgrāma spēks: intervija ar dr. David daniels

Post Pieaugušie traucējumi

Es nedomāju pret šiem cilvēkiem

Post Pieaugušie traucējumi

Kāds standarts rūpēm par mātēm suboksonā?

Post Pieaugušie traucējumi

Atkarība un aborts

Post Pieaugušie traucējumi

Esiet laipni pret cilvēkiem, kuriem tas ir nepatīkams, viņiem visvairāk nepieciešams

Post Pieaugušie traucējumi

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un mana netīra māja

Post Pieaugušie traucējumi

Spēlējiet, dvēseles pankūku un veidojot savu antidepresantu smadzenes

Post Pieaugušie traucējumi

Lielās piecas disfunkcionālas attiecības

Post Pieaugušie traucējumi

Galvenais domāšanas veids, kas nekad nevar zaudēt