Vai tu esi pārāk jutīgs? 5 clues jūs varētu būt | LV.Superenlightme.com

Vai tu esi pārāk jutīgs? 5 clues jūs varētu būt

Vai tu esi pārāk jutīgs? 5 clues jūs varētu būt

stāsta kāds viņa ir "pārāk jūtīgs" ir iekraušanā paziņojums, ko emocionāli ļaunprātīgi cilvēkus, manipulatoriem bieži izmanto, un kontroles veidiem. Tas bieži vien ir veids, kā vainas novelšana no personas, kas ir minētās vai darīts kaut aizvainojošo viņa vai viņas mērķi. Nemīlēts meitas bieži ziņo pasaka to bērnībā, es noteikti dzirdējuši to regulāri, kā veids, kā attaisnojums vai noliegt Mātes vai tēva toksiskas un kaitīgas uzvedību.

Tas nozīmē, ka tā ir arī taisnība, ka daži pieaugušie-jo īpaši ar noraizējies, bažas pielikumu stila-do parādīt veida jutību, kas var būt ļoti neproduktīva un faktiski izpaužas tādā veidā to funkcionēšanas tuvu vai intīmas attiecības. Cilvēki ar trauksmes aresta super modriem par iespējamām pazīmēm noraidīšanu (speciālisti to nosaukt noraidījums jutība) un konfrontēta ar priekšstatu, ka viss varētu iet slikti un attiecību beigām. Tajā pašā laikā, tas tiek konfrontēta veidā reaģēt arī padara viņus emocionāli ļoti nestabils un ātri dusmīgi un krasi reaģēt uz jebkuru briesmu. Pētījumi rāda, ka noraidījums jutība bieži darbojas kā pašnodarbinātais pilda pravietot, jo daži partneri neizbēgami brauc prom ar pastāvīgu drāma. Ironiski, noraidījums jutība, ko izraisa to noraida vai atstumtas bērnībā, faktiski var turpināt un atjaunot dinamiku bērnības pieaugušajiem un pārvērst katru attiecības, tai skaitā draudzības, uz amerikāņu kalniņu ride, tas nav jautri ikvienam.

load...

Bet šie bezsamaņā uzvedības modelis var mainīt tikai vienu reizi mēs apzinātos to un noteikt savu avotu mūsu bērnības pieredzi. Tātad, jautā sev, vai tas ir jums, un kā jūs rīkoties, ir viens mazs solis ceļu dzīšanu.

  1. Tu esi vienmēr augstu trauksmes

Vai pirmā lieta, kas flits jūsu prātā, kad jūs esat pie puse vai jebkuru citu saviesīgu pasākumu, ka cilvēki, iespējams, nav, kā jūs? Vai jums ir nepieciešams pastāvīgi atkārtots apliecinājums no jūsu intimates, ka viņi patiešām rūp jums? Vai Jūs esat jūtīgs, kā jūsu draugs mijiedarbojas ar citiem saviem draugiem, un jūs galu galā uztrauc tas, ka viņa ir tiešām tuvāk citiem cilvēkiem, nekā viņa ir ar jums? Vai tas apnikt jums, kad jūs esat ", pēdējais zināt" par kaut ko, kas ir noticis drauga dzīvi? Vai jums greizsirdīgs, kad draugs vai mīlēja viens iet uz filmu vai pusdienas ar kādu citu?

Ja tā, tad visi šie ir pazīmes noraidījumu jutību.

  1. Jūs esat pakļauti pārāk analizēt un lasīt-in

Vai jums atrast sev obsessing par ķircināšanās birojā un kā kaut ko kolēģis teica, iespējams, ir nedaudz? Vai Jūs ņemt to personīgi, kad kāds neatgriežas jūsu zvanu uzreiz, un jūs sākat domāt, ka jūs varētu būt viņu, vai, ka apvaino persona ir dusmīgs ar jums? Vai jūs ļaujiet jūsu nedrošība iegūt labāko no jums, atskaņojot katru apmaiņu savā galvā?

load...

Ja tā, jūs neapzināti izveidot krīzes, kad nav. Dažreiz, ja jūs turpināt pavedienu un uzturēšanās reaktīvā, šīs krīzes kļūs patiesi altercations.

  1. Jūs saglabāt garīgo rādītāju karti

Tu nedomāju to darīt apzināti, bet jūs nekad piedot un aizmirst, ja jums liekas, it kā jūs esat bijis aizmirsts vai nevērīgi. Tā vietā, kad esat pārliecināti, jums nav let go, un nākamajā reizē kaut kas nāk klajā ar to pašu personu, rezultātu karte pops savā galvā. Tas ampēri skaļāk, liek jums vairāk noraizējies un jutīgāka, un tas ir pietiekami, lai jūs atpakaļ uz veltņa-kalniņi.

Nav labi. Jums ir iemācīties ļaut aiziet.

  1. Tu esi ļoti reaktīvs

Jūs esat jūtīga pret palīglīdzekļiem, jūs pat nav zināms, sejas izteiksmes, ķermeņa valodu, nobīdes toni, pat PRIMES uzstādījumus -Un viss, kas kalpo, lai rev tevi, kad lietas neiet, saskaņā ar jūsu iedomāto skriptu. Pavaicājiet sev, kā jūs varētu reaģēt šādās teorētiskām situācijām, kas pielāgoti no viena es izmantot manu gaidāmo grāmatu.

Jūs tikties ar kādu pirmo reizi, tas ir tīklu opportunity- un esat sakārtoti satikties restorānā. Viņa jau sēž, kad jūs tur nokļūt, un tiek veikti, lai galda saimniece.

  • Viņa redz jūs iešana pret viņu, smaida pie jums, pieceļas, un paplašina savu roku.
  • Viņa tikko uzmeklē, viņas seja bez izteiksmes, un, bez pasakot vārdu, žestus, lai jūs varētu veikt vietu.
  • Viņa meklē viņas telefonu, un pat tad, kad jūs sakāt sveiki un identificēt sevi, viņa tikai paskatās uz augšu un saka: "Ak." Viņa nav smaidu.

Pirmais scenārijs nerada problēmas, bet kā jūs rīkoties pārējās divas? Droši piestiprināta cilvēks vienkārši reģistrēt sievieti kā rupjš, ka, cik slikti viņa izturējās bija viņas problēma un ļoti spēcīgi, bet viņa gribētu koncentrēties uz tīkla daļu, un redzēt, ko viņa varētu iegūt no sanāksmes, neskatoties uz sliktu sākuma.

Bet ko par jums?

  • Vai jūs pieņemt, ka viņa ārstējošais noraidoši, jo veicāt sliktu pirmo iespaidu?
  • Vai jūs mēģināt normalizēt savu uzvedību un teikt kaut ko mēģināt izlīdzināt lietas? Vai jūs mēģināt iepriecināt viņu kaut kādā veidā?
  • Vai jūs sēdēt un saņemt angrier par minūti?
  • Vai Jūs lietojat to kā zīmi, ka sievietes ir ne uzticamiem sabiedrotajiem?
  • Vai jūs atteikties sēdēt un vienkārši atstāt?

Visi šie ir bezsamaņā veidi, kā padarīt citu cilvēku uzvedību par jums un var traucēt savus mērķus un fokusu.

  1. Tu esi ruminator

Jūs nevarat nekad pārtraukt spēlēt un vēlreiz spēlēt lenti savā galvā. Tas varētu būt veids, kā ikviens ballītē šķita runāt viens ar otru, bet jums bija iestrēdzis stūrī atsevišķi. Vai kā tu tika aicināti pēdējais uz Potluck Suzie deva pagājušajā nedēļā, un jūs nevarat saņemt vairāk par to, ka viņa izdarīja, ka tāpēc, varbūt, Suzie nav tik labs draugs, kā jūs domāja. Vai, kā jums bija vienīgā persona, pie grāmatu kluba, kurš mīlēja šo romānu, kas lika tev justies tā, it kā tu būtu dumbest cilvēks pasaulē. Nespēja ļaut iet, turot sev iestrēdzis uz karuseļa-ir vēl viens signāls, ka varbūt jums ir "pārāk jutīgi."

Atzīstot, ka uzvedības modelis jums pieņemtās bērnībā vairs strādā priekš jums ir absolūti galvenais pārvietojas on. Būt "pārāk jūtīgs", lai jūsu pašu labumam, ir viens no tiem.

 

Fotgrafējis Brooke Cagle. Autortiesību bezmaksas. Unsplash.c

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Nesteroīdie anti-inflammataory līdzekļi var mazināt selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru efektivitāti

Post Personības traucējumi

Meklējat atbalstu un sajūta noraidīts

Post Personības traucējumi

2 lietas, ko jūs varat darīt tieši tagad, lai samazinātu trauksmi un depresiju

Post Personības traucējumi

Dēls, kurš ir diagnosticēts ar bipolāriem traucējumiem 5. klasē tagad ir pieaugušais

Post Personības traucējumi

Piešķirt medikamentiem vairāk aprakstošu un precīzu nosaukumu

Post Personības traucējumi

Vai jūs cīnās savā pieaugušo dzīvē? 4 kopīgi modeļi

Post Personības traucējumi

Skaļi paša mājā: intervija ar autoru stacy pershall: II daļa

Post Personības traucējumi

Vai jūs esat trauksmes ceļotājs?

Post Personības traucējumi

5 toksisku uzvedību neviens nedrīkst paciest

Post Personības traucējumi

Liekais svars un neredzamā daļa2

Post Personības traucējumi

Jūsu aizraujošās izpaužas narcissistic ļaunprātīgu izmantošanu

Post Personības traucējumi

Labi neko: atrast pašpārliecinātību