Vai jūs salīdzināt sevi ar citiem? | LV.Superenlightme.com

Vai jūs salīdzināt sevi ar citiem?

Vai jūs salīdzināt sevi ar citiem?

Matt bija apmierināts ar savu darbu. Viņš kļuva par grāmatvedi, jo viņš domāja, ka būtu iepriecinās savus vecākus, un ka tas būtu jāpierāda, ka viņš ir labāks par to, ko viņi, lai gan viņš bija.

Viņa vecākais brālis bija šķīrusies trīs reizes; viņa otrais brālis ir bijis ārpus darba sešus gadus, bet Matt joprojām ir bērns, ciktāl tas attiecas uz viņa vecāki.

load...

Matt ir pusdienas katru dienu ar savu co-worker, Neil, kurš ir gadu vecāks. Matt izskatās līdz Neil un ciena par viņa panākumiem firma. Viņš salīdzina sevi ar Neil, bet Matt ienīst sajūtu mazvērtības, ka salīdzinājums modina viņā.

Konsultēšanā, es jautāju Mat, kad arī viņš jutās šādā veidā.

Matt: "Es izmantoti, lai sūkāt manu īkšķi mana ģimene izmanto, lai izsmietu mani dara Kādu nakti, man bija tikai aizmigšana man bija akurāti un silts manā gultā, un visi pēkšņi, gaismas devās, un... Mans tēvs un brāļi stāvēja pār mani nepieredzējis savu īkšķi un smejas par mani. Es biju nobijies, un es raudāju, un viņi smējās par mani, sakot "Baby, baby, baby!" Es nekad aizmirsu to. "

load...

No šīs pieredzes, Matt nogādā šādi 1) "Man nav dzīvot līdz cerības. Es neesmu pietiekami labs." (2) "Tas nav svarīgi, vai tā ir mana vaina, vai ne. Es neesmu pietiekami labs, un tur neko nevar darīt, par to." (3) "Varbūt kādu dienu, es būs pieņemami, bet pagaidām, es esmu necienīgs." (4) "Tikai mani brāļi ir pieņemami ar manu tēvu. Es vēlos man bija līdzīgi tiem, bet es neesmu." (5) "Man nav pelnījuši būt laimīgi un laime var beigties ar katastrofu bez brīdinājuma."

Mets ir veicis šos neveselīgu sajūtas no bērnības uz pieauguša cilvēka vecumam. Viņš joprojām salīdzinot sevi nelabvēlīgi uz "stiprāko vīriešiem", piemēram, Neil. Matt nekad nav strādājis caur viņa nelaimīgo stāvokli kā bērnam ģimenē, un viņš cer uz idealizētu nākotnē, kad viņš būs "īsta cilvēks" kā Neil. Pa to laiku, Matt nevar dzīvot savu dzīvi tagadnē. Tas ir, it kā viņš būtu tikai neizdoties un pazemoti atkal anyway, tāpēc, kāpēc uztraukties? To sauc par "mazdūšība". Viņa ir ļoti reāls panākumi tagadnē, neko kompensēt to.

Pretlīdzeklis nelabvēlīgo salīdzinājumu, ir uzticība, kas ir tieši tas, ko Matt nekad nav bijis. Viņa mājasdarbu bija dabūt.

Matt bija, kam ir grūtības iegūt kopā ar viņa temperamentīgs vadītājs, Bob. Matt tendence nodot viņa boss vienā veidnē, kā viņa tēvs, un reaģēt uz viņa kritiku attiecīgi - stostās, pietvīkumu, cowering, un parasti vēlas, viņš bija miris.

Matt mājas darbs bija: (1) apturēt uztverot Bob kā viņa tēvs, (2) pārtraukt uztvert sevi kā bērnu un cietušo, (3), atbrīvojiet no Boba overcritical antagonisms.

Divas dienas vēlāk, Bobs veikts ainu sanāksmē, jo Matt veica mazsvarīgi pareizrakstības kļūda, kāda veida, kas notiek katru dienu. Tā vietā, lai sajūta, piemēram, zemākas cietušā, Matt nolēma atbilstoši reaģēt.

Viņš nenoliedza atbildību vai padarīt excuses, kā Bobs gaidīts viņam. Viņš bija negaidīts: viņš uzņēmās atbildību par savu kļūdu, "Tev taisnība, Bob, es nokavēju, ka viens, nav man es parūpēšos par to?".

Boba žokļa samazinājās. Matt paņēma pārkāpēju papīra gabalu un izgāja no Boba biroja brīvs cilvēks. Viņš nebija runt par metiena vairs. Viņš jutās kā pilntiesīgu cilvēces, ne vairāk un ne mazāk kā Bob vai Neil vai kāds cits. Viņš varēja apstiprināt savu panākumus šodienai. Viņš bija pelnījis.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Vecmātes dusmas: kāpēc jūs upurē

Post Personības traucējumi

Bipolāri traucējumi jautājumi un atbildes: kā vecāki palīdz bērnam ar nopietnām problēmām un daudzām diagnozēm un meds?

Post Personības traucējumi

Nepatīkētas meitas un ēdiens: barot caurumu savā sirdī?

Post Personības traucējumi

Nepatīk bērnībā: 10 bieži ietekme uz jūsu pieaugušo sevi

Post Personības traucējumi

Darbs ar problēmu pileup

Post Personības traucējumi

Cīņa ar krīzi: 3 metodes, lai paliktu mierā

Post Personības traucējumi

Nepārbauda: dusmīgs, nekā jums vajadzētu būt

Post Personības traucējumi

Vai jūs uzsvēra Amerikā?

Post Personības traucējumi

Bipolāra medikamenta uzmanība

Post Personības traucējumi

Negatīvas domas un pozitīvas alternatīvas

Post Personības traucējumi

Blakus normālam - drosmīgs jauns mūzikas kanāls par bipolāriem traucējumiem

Post Personības traucējumi

Depresija: kad ciešanas neizmaksā