Vai esat atkarīgi no zaudētajiem cēloņiem? 5 iemesli, kādēļ esat iestrēdzis | LV.Superenlightme.com

Vai esat atkarīgi no zaudētajiem cēloņiem? 5 iemesli, kādēļ esat iestrēdzis

Vai esat atkarīgi no zaudētajiem cēloņiem? 5 iemesli, kādēļ esat iestrēdzis

Par visu, ko kultūra pamāca mūs pakārt un nekad atmest, patiesība ir tāda, ka cilvēki mēdz būt izturīgs, lai mainītu un, papildus, ir tendence ilgāk, nekā atļauts attiecībās, nevis atstāt pusi sākumā.

Mēs slavējam atkārtotus pūles, pat ja tie beidzas ar neveiksmi, jo mūsu kultūras Tropes pateiks mums, ka mēģina ir kādi jautājumi, un ka "uzvarētāji nekad atmest, un quitters nekad uzvarēt." Bet tas patiesībā nav taisnība. Vairākums mums nezina, kad apstāties vai galvu uz izeju, daudz mūsu sliktu. Padomā par to: Kad bija pēdējā reizi, kad dzirdēju kādu sakām: "Gee, es vēlos man palika ar to, ka attiecības / laulība / darbs / situācija ilgāk?"

load...

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums galu galā nožēlu laiku mēs ieliekam kaut kas, ar 20 - 20 lūkojoties, acīmredzami nebija gatavojas strādāt vienalga. Kas padara mūs tādus bhaktas Saint Jude, patrons zaudēto cēloņi?

1. Redzot garām kā "pie win"

Cilvēki ir nolemti, lai reaģētu uz pozitīvas nianses, rezultātā evolucionārās hardwiring, kas reiz bija noderīgi, ja dzīves izaicinājumiem bija lielākoties fiziski.

load...

Iedomājieties uz brīdi mūsu seno forebear medības Caribou. Viņš neizmanto pirmo reizi, un tad otrais, bet nevis padoties, viņa smadzenes absorbē to, kas tikko notika nevis kā garām, bet kā pie-win. Tagad, tas ir labi, ja jūs esat mednieks, jo tas domāšana ļauj jums koncentrēties uz to, kā jūs varat pārvērst šo pie-win par īstu win-, samazinot savu loku un mainīt savu pozīciju vai kaut kas cits. Tā ir arī laba lieta, ja jūs spēlējat sporta šodien.

Bet "tuvākajā win" perspektīva nav tik liels, ja jūs spēlējat spēļu automātus vai attiecības. Mūsu tieksme reģistrēties pie uzvaras mūs iestrēdzis kādā patiešām ir bezcerīga situācija. Tas ir tieši tas, ko Marcy sapratu, par viņas saistību ar Tim:

No sākuma, ko mēs vēlējāmies, bija atšķirīgs. Tim nevēlas vai nepieciešama kāda veida intīmo saistībā es gribu, un mēs cīnījāmies pastāvīgi par to, kā neuzmanīgs es domāju, viņš bija un kā viņš ignorēja manām vajadzībām. Tad viņš gribētu darīt kaut ko saldu, un es gribētu saņemt visu cerību par to, kā viņš patiešām bija mainās un, protams, dažus mēnešus varētu iet, un tad cikls sākas no jauna.

2.Pēc jauda intermitējoša stiegrojuma

Jā, mums ir BF Skinner pateikties par šo mazliet patiesības, un, ja tev neskaidras atmiņas par kaut ko jūs dzirdējāt ar Psych 101, jūs spot on.

Skinner likt trīs izsalkušās žurkas būros, katrs ar sviru. Pirmajā būrī, katru reizi, kad žurku nospiež sviru, pārtika tiek atbrīvots. Tas neņem žurku ilgi, lai saprastu, ka tas ir uzticams lieta un žurkām nodziest, un dara to, ko žurkas darīt, ja viņi nav izsalkuši, jo viņš zina, ka vienmēr būs ēdiens, kad viņš ir izsalcis. Otrajā būrī, žurkas nospiež sviru un nekas nenotiek. Viņš nospiež atkal un tur vēl nekas. Žurku padodas un staigā off. Tas, kas notiek trešajā būrī, lai gan, ka ir interese. Lūk, žurkas nospiež sviru un dažreiz tas nodrošina pārtikas granulas, un dažreiz tā nav. Tas izpaužas žurkas pilnīgi orientēta, un viņš tur stumšanas un stumšanas, vai tas ir laiks, ēdiens tiek piegādāts vai būs tukša? Viņš ir saliekts, pielīmēts šo sviras, dienu un nakti.

Tas, protams, bija Dora pieredze:

Mums būtu šie knock-down, vilkt ārā cīņas un mans dzīvesbiedrs sola būt uzmanīgs par manām vajadzībām un mazāk kontroli. Viņš gribētu būt labas uzvedības kādu laiku, un tad vecie modeļi varētu atgriezties un cīņas sāktu. Es nesaņēmu, kā es bija ieguldījumu dinamiku, kamēr es beidzot devos uz terapiju, un redzēju, viņš bija tikai placating man, ne dzirdēt mani vispār. Viņš vienkārši tur throwing mani kaulu vai divas, lai saglabātu laulību turpinās.

Morālā: mūsu neatlaidība ir faktiski palielinājās, kad mēs saņemam to, ko mēs gribam kādu laiku. (Par jums Sex and the City fani, tas ir ķīmija, ka degvielas Carrie un Mr Big.) Tātad, ja jūsu mīļākais beidzot reaģē tā, kā jūs vēlaties, jūsu sirds lēcieniem prieka un jūs esat pilnīgi pozitīvi, ka pagrieziena punkts ir ir sasniegts. Bet tā nav, protams.

Un, ja jūsu boss nav kodums galvu off, jums gozēties saulē, nosaka, jūs varēsiet, lai viss darbotos. Tas ir patiess toksisko mātes-meitas attiecības arī: tikai mājiens par kaut ko, kas, šķiet, ir neskaidri sirsnīga ir pietiekami apgaismos ugunsgrēki optimisms. Šī konkrētā vājība nāk ar savu pāri rozā brillēm.

3. Cilvēki ir zaudējums averse

Anecdotally, mums ir tendence domāt par cilvēkiem, kas ir pamatots ar iespējamo labumu, bet tas nav tas, ko zinātne zina: Patiesība ir tāda, ka mēs visi esam daudz vairāk motivē ne zaudēt kaut ko mums jau ir, nekā mēs iedvesmo iespēja pieaugumu. (Paldies Daniel Kahneman un Amos Twersky.) Patiesībā pat kā mēs domājam par investīcijām uztur mūs iestrēdzis; skat # 4.

4. Mēs izmantojam nogrimis izmaksu maldi

Šī nepareizi vada domāšanas veids ir pamatota karus un ārpolitiku, kā arī ar neskaitāmiem ikdienas lēmumiem, ko cilvēki kā jūs un mani: Nevis koncentrēties uz to, ko mēs varētu iegūt, atsakoties no viena ceļu vai, ja tādas pieredzes, mēs trāpīt, kas mums jau ir ieguldīta. Tas ieguldījums varētu būt laiks, nauda, ​​enerģija vai jebkas cits, kas nāk prātā.

Cilvēki izmanto šo pamatojumu palikt put- "Ja es būtu atstāt tagad, es gribētu vienkārši izmetot pēdējos piecus gadus manas dzīves" -Bez pilnībā saprotot, ka labāk uzmanība būtu iedomāties, ko nākamo piecu gadu laikā varētu būt piemēram, ja viņi faktiski extricated sevi. Tas maldi baro strupceļā vai toksiskas attiecības, kas ir pastiprinātas ar intermitējošs stiegrojuma laiku pa laikam.

5.The nesasniedzams ir savs īpašs Allure

Jā, tas nav tikai lāpa dziedātājs, kurš bemoans vienu, kas ieguva prom: Mēs visi to dara.

Ir neapmierinātas ar mūsu mēģinājumiem sasniegt mērķi-aizķeršanās veicināšanu darbā, kļūst jūsu laulātais ir vairāk atsaucīgi, to var likt attiecības ar vairāk pat keel, padara šo mērķi vēl īpašāku, vērtīgu un tantalizing. (Vārds tantalizing nāk no grieķu mīta par Tantala, kuru dievi sodīt, liekot viņam baseins ūdens ar filiāli augļu pār viņa galvu, lai ūdens varētu mazināties, kad viņš bija izslāpis un filiāles varētu novirzīt, nepieejamā ikreiz, kad viņš bija izsalcis.) Tikai nepieejamā-kas, kā mums ir tendence redzēt to, plūsmas mūsu cerības, atzinību par mūsu neatkarīgi vai ko kopā eludes mūsu izpratni un uztur mūs bezgalīgi iestrēdzis.

Tātad, ja jūs esat noguris no zaudēto cēloņiem savā dzīvē, pievērst uzmanību šiem pieciem paradumiem prāta, kas tur jums vietā. Un atrast labāku patrons nekā Saint Jude.

 

Fotgrafējis Brooke Cagle. Autortiesību bezmaksas. Unsplash.com

Zinātne un pētniecība tiek novilkta no manas grāmatas, iziešana-Kāpēc mums bail, ka tas un kāpēc mums shouldn't-In Life, Love, un darbs. New York: Da Capo, 2017.

Apmeklējiet mani uz Facebook: http://www.Facebook.com/PegStreepAuthor 

 

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Ko es daru ar narcissistu, tiešām nozīmē

Post Personības traucējumi

6 veidi, kā paredzēt un mazināt brīvdienu stresu

Post Personības traucējumi

8 iemesli argumentē escalate

Post Personības traucējumi

Sakiet patiesību par tavu dusmām

Post Personības traucējumi

No narcisms, radošuma un holandiešu mērces

Post Personības traucējumi

Vai jūs sodāt cilvēkus, kurus mīli?

Post Personības traucējumi

7 pazīmes, ka klusais puisis ir narcissists galu galā

Post Personības traucējumi

Mīti par emocijām: ko jūs ticat?

Post Personības traucējumi

Miscommunication: tikai dzirdot to, ko vēlaties

Post Personības traucējumi

Vardarbība: ko mēs varam darīt?

Post Personības traucējumi

Bērnības bipolāra? Vecāku padoms

Post Personības traucējumi

Bailes no vienatnes: vainīgs un noraidīts