Tūlītēja izpratne: pašregulācija mūsdienu pasaulē | LV.Superenlightme.com

Tūlītēja izpratne: pašregulācija mūsdienu pasaulē

Tūlītēja izpratne: pašregulācija mūsdienu pasaulē

Lielākā daļa amerikāņu teikt rupjību - it īpaši pie stūres, par mobilo tālruņu un klientu apkalpošana - ir lielākais sprūda savas dusmas. Šeit ir vieta, kur jums ir nepieciešams, lai izmantotu dusmas vadība, lai līdzsvarotu savu naidīgas, impulsīvs, zīdaiņa uzstājību uz iegūt to, ko vēlaties, kad vēlaties. Ja jūs esat sasniedzis pilngadību bez prasmi aizkavēt iepriecinājums, jūs varat koncentrēties uz attīstīt šo iespēju tagad, lai samazinātu impulsu saistītas problēmas visā savā dzīvē.

Cerības instant iepriecinājums, salīdzinot ar jaudu līdz pašiem regulēt, ir iestrādāti mūsdienu dzīvē. Vēsturiski cilvēki izvirzīti apstākļos, kuros dažas grūtības līmenis bija norma. Taupība izmanto, lai būtu būtiska daļa no vidusšķiras dzīves un lietas jūs ilgojās neparādījās uzreiz, tie bija nopelnījis. Tā rezultātā, tur bija daudz vērtību, un pateicību par to, kas jums bija, nevis koncentrēties uz to, ko jūs nebija. Bija lepnuma sajūtu par meistarību un sasniegumiem ir strādājuši savu ceļu uz mērķi, jo, kam bija pieredze ar likstām un izaugsmi no cīņas. Agrāk mēs atzinīgi problēmas, mācīšanās "make-do", pielāgoties, gaidīt, vai strādāt pagarinātajiem, lai sasniegtu mērķi. Protams, neviens varētu domāt, ka šodien mums ir jāpalielina grūtības un šķēršļus, lai nopelnītu viss, ko mēs vēlamies vai vajadzība. Tur ir jābūt kādai vidusceļš.

load...

Mums ir nepieciešams, lai būtu veiksmīga ar paškontroli un iemācīties pielietot konsekventu pūles būt atbildīgs. Labklājība nenāk no viegla pieskaņu, bet no sajūtu nezaudētu kontroli, ar pārliecību savu personīgo pūles un ir kapteinis savu likteni. Termiņš ir aptuveni uzzināt, ka jūs varat ne vienmēr ir tas, ko jūs vēlaties, lai jūs varētu tikt galā ar to, un joprojām būt veseli un laimīgi. Mācīšanās, kas rodas no aizkavējot iepriecinājums veicina izaugsmi elastīgumu. Elastīgie vīrieši ir spēja izturēt neveiksmēm, pieaugs līdz izaicinājums, lai atrastu jaunus veidus, kā risināt problēmas, kas jūtas pašapziņa sociālo un materiālo pasauli pārvaldībai, un zināt, ka grūtības var pārvarēt.

Daži no mums uzaudzis apstākļos, kad instant iepriecinājums bija norma. Ikviens ir redzējis bērnus, kuri ir apbēra ar rotaļlietām, ir devis kādu pārtiku, ko viņi vēlētos jebkurā brīdī viņiem patīk, ir izklaides krāna, bez iet meklē to. Neatkarīgi viņi vēlas, tie var būt, bez faktiski gaidīt to, lai nopelnītu to, izveidot to, vai, lai atrastu alternatīvu, ja tas nav pieejams. Šādiem bērniem jaunas rotaļlietas kļūst par divu minūšu brīnums, spēlēja ar īsu brīdi, jo tie ir tik viegli nokļūt, bet drīz, drīz atmest par labu nākamo iepriecinājums. Šie bērni mācās gaidīt, ka to, ko viņi vēlas, vienmēr būs nodrošināts un viņiem nebūs jāgaida vai pūles.

Tātad, kas notiek ar tiem, kuri uzauguši ar šo diētu instant iepriecinājums? Tie ir dzīves grūtības, kas saistītas ar problēmām, ar impulsu kontroli un pašregulāciju. Tie ir galvenie komponenti daudzu psiholoģiskiem traucējumiem no alkoholisma ar narkomāniju azartspēļu uz pornogrāfijas atkarību dusmas. Kad kaut kas noiet greizi citiem, tā ir viņu vaina. Kad kaut kas noiet greizi viņiem, tas nav viņu vaina; tas ir vaina ārējo spēku. Šī interpretācija bieži antagonizes situāciju. Feeling tiesīgs kaut tie negūs, rada sajūtu negodīguma, kas izraisa pārspīlēti uzliesmojumus dusmas.

load...

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Vai esat skeptiski noskaņots, uzsākot savu prātības praksi?

Post Personības traucējumi

Dude! es esmu tava meita, ne tava sieva!

Post Personības traucējumi

Efektīva komunikācija: lai jūsu partneris saprastu

Post Personības traucējumi

9 veidi, kā mēs tērējam laiku

Post Personības traucējumi

Pieaug nemanāms: neredzēts un neredzēts

Post Personības traucējumi

Pārtraukt nožēlu tagad!

Post Personības traucējumi

Kā pārtraukt defensīvi atbildēt

Post Personības traucējumi

5 lietas, ko jūs varat darīt, lai padarītu sevi laimīgāku, sākot jau tagad

Post Personības traucējumi

Darbs ar pasīvu agresīvu partneri

Post Personības traucējumi

Pozitīva domāšana, lai izietu laiku

Post Personības traucējumi

Vai nelegotisma un laulības šķiršana izraisa narcismu?

Post Personības traucējumi

Es tikai teasing! tu esi pārāk jutīgs. Pastiprināt!