Tekošais sārtums zeltā | LV.Superenlightme.com

Tekošais sārtums zeltā

Tekošais sārtums zeltā

Nesen man bija, lai pārkārtotu savu augšgala tilpuma un dzīvesveidu, jo man bija panākt, izliekts no formas, jo to, ko kāds cits dara. Es nebiju apmierināts ar informāciju, man bija saņēmēja, un tas radīja neizsakāmas skumjas un apsēstība manā dzīvē. Par laimi man man bija lasīt "destruktīva emocijas," dialogu ar Dalailama stāsta Daniel Goleman, viens no maniem trim mīļākā Daniels (Stern un Siegel ir pārējās divas).

Saskaņā ar grāmatu, kad jums ir bijis pietiekami daudz sūdi jūsu dzīvē, jūs varat darīt vienu no trim lietām: 

1) Jūs varat noņemt avots īgnums;

2) Jūs varat redzēt no citas perspektīvas; vai

3) Jūs varat pārveidot sūdi zeltā.

Es nolēmu iet ar 2 numuriem 1. Un 3. Es ne tikai izņemt tos no manas dzīves, es arī (iekšēji) novēlēja labi ar savējo, un tādējādi atbrīvots sevi ievērojamu pašu izraisīts ciešanām. Es nolēmu, ka laiks, es mēdzu pavadīt brooding un atgremotājiem jāliek labāk izmantot un nodot manu pietiekami vērā ņemamu garīgo enerģiju journaling (pretstatā blogošana), un mācīties, kā gleznot akvareļi. Tas bija pārveidot sūds zeltā mazliet.

load...

Man jau sen blogged uz ezeru pastaigās, pīles un fotogrāfijā, un kā tas iesūcas manā dvēselē un nomierina manu shattered nervus un liek mani meditatīvā, atstarojoša, kontemplatīvs un produktīvu tukšajā, un es esmu tagad procesā izvēloties, kurus ievērojot gleznot pirmās. Mazāk nekā AU $ 40 Es iegādājos žurnālu, skice spilventiņu un krāsas, un ir meklēt un apskatīt daudzas YouTube klipus nodarbībām par tehniku.

Mana postu avots tagad atrodas aizmugurē, manuprāt, un daudz vieglāk vadāmu, nekā es domāju, bija iespējams. "Kaitīgas Emocijas" ir vieta, kur Rietumu domāšana atbilst budistu prātu un vienmēr budisma mācību ir mācīties, kā redzēt otru perspektīvu vai pārveidot sūdi zeltā.

Ajahn Brahm, budistu mūks, kurš vada mūsu vietējo budistu kopienu Nollamara, Western Australia, sniedza diskusija par dažādām perspektīvām uzvarēt un zaudēt pagājušajā piektdienā nakts un to, kā šie divi plāni nebūs par garnering slavināšanu, kvalifikāciju un balvas, kas jūs ļoti vēlas, tas ir par vidējā ceļa, kas ir apmierināti ar zaudēt, atrast prieku dzīvē un nevar redzēt sevi kā gala rezultātā jūsu uzvarētāju spējas.

load...

Spēja pārvērst jebkuru nepiedienīgs situāciju, lai jūsu emocionālo priekšrocības padara ikvienam un visiem instant uzvarētāju.

Tagad nav, ka diezgan attēlu vērts apgleznošana.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Darbs ar pasīvu agresīvu partneri

Post Personības traucējumi

Sapņi ļaunprātīgas izmantošanas laikā, sapņi atveseļošanās laikā

Post Personības traucējumi

6 domas, kas izraisa dusmas

Post Personības traucējumi

Dusmas darbā

Post Personības traucējumi

Pirms es to daru, man tas jādara: kā nekad neko nekad neko nedarīt

Post Personības traucējumi

Kāpēc lepnums ir labs?

Post Personības traucējumi

Cīņa ar krīzi: 3 metodes, lai paliktu mierā

Post Personības traucējumi

Kāda ir panikas lēkme? Noskaties šo jaunās sievietes godīgo video

Post Personības traucējumi

4 stratēģijas, lai saņemtu brīvdienas ar mazāk sāpēm

Post Personības traucējumi

Mana (rūgtā) dzīve pēc koledžas beigšanas: melus

Post Personības traucējumi

Neapzinās: tas nekad nav bijis pietiekami labs

Post Personības traucējumi

Jauns meditācijai? Izmēģiniet šos mazos pakāpienus no labās vietas