Stress un dusmas | LV.Superenlightme.com

Stress un dusmas

Stress un dusmas

Dusmas ir instinktīvo emocionālu reakciju no reālu vai iedomātu draudu. Dusmas ir sāpīgi, un mums ir nepieciešams, lai saņemtu atbrīvojumu.

Lielākā daļa cilvēku jūtas dusmīgs, ja kāds vai kaut kas traucē tos kaut kādā veidā. Un daudzi reaģēt uz sajūtu dusmas, nekavējoties vēlas to gandarījumu, piespiežot "šķērslis", lai saņemtu no tā-vai, ja tas nav kustībā, lai velns parāvis un aizvainot to.

load...

Dusmas var saprast, ņemot vērā piecu mērķiem: 1. Revanšisti- - Mēs uzskatām, sāp, un vēlas, lai iegūtu vēl darīt lietas "godīgas" 2. Novēršot katastrofas - Mēs uzskatām, bezpalīdzīgi un vēlaties iegūt kontroli, lai novērstu katastrofu 3. Stumšanas citiem prom - Mēs uzskatām, drosmi un vēlas atteikties no dzīves, lai izvairītos spriež 4. Getting uzmanību - Mēs uzskatām, disrespected un sprauga, lai saņemtu apliecinājumu vai pierādīt ārpus svarīguma 5. Izteikt sarežģītas jūtas - Mēs uzskatām, nomākti un vēlaties saņemt palīdzību, lai samazinātu mūsu nepatiku

Mūsdienu pasaulē, šķiet, kā tad, ja tas nav lielās lietas, identificējamus, lielas lietas, kas noved pie izvirdumi naidīgumu. Tas ir maz, tiny lietas, kas iet uz visu laiku, veidot un radīt dusmas. Tas trūkst autostāvvietu; tas ir cilvēks pārtikas atbilstoši vienpadsmit objektus savā grozā, un viņi tikai vajadzēja būt desmit pozīcijas. Ņemot tālruņa gredzenu, kad mēs cenšamies koncentrēties. Vai zvanot uz augšu kādam, un tad mēs iegūt aizturēts, un tad mēs saņemt atvienots, un tad dators nedarbojas. Ir tik daudz mazas lietas, kas notiek visu laiku, kas var apbērt ar mums. Tās ir lietas, kas aktivizē vai izraisa dusmas, kurus sauc par stresa. Un tad ķermenis dara kaut ko attiecībās ar šiem faktoriem.

Stress ir kā jūsu organisms brīdina mūs, ka mums tiek ievainots vai apdraud, piemēram, brīdinājuma gaismas un gabarītiem mūsu automašīnu. Automobiļa mērinstrumenti mums pastāstīt, kas strādā vai nojaucot ar svarīgākajām daļām dzinēju. Ja eļļas lampiņa mums nav jārisina, mēs varam izdegt dzinēju mūsu automašīnu. Tiklīdz smadzenes uztver stresa, tas sūkņi sevi līdzi hormoniem. Šis pieaugums palīdz mobilizēt enerģiju uz muskuļiem, un tas arī PRIMES vairāki smadzeņu daļas, uz laiku uzlabot dažas atmiņas un precizējošās sajūtas veidiem. Tomēr, ja šī valsts panes laika gaitā, tad organisms noārda un kļūst dusmīgs.

load...

Dusmas ir brīdinājums no ķermeņa, ka kaut kas draud noticis un mēs ignorējot to. In īstermiņā, dusmas palīdz mums apzināties, ka kaut kas nav kārtībā ar mūsu dzīvi un atver mūsu acis, lai situāciju ap mums. Fiziskās izmaiņas mūsu organismā, koncentrēt ārā uzmanību un palielina mūsu motivāciju, nevis ļaujot problēmas kavēties neievērota. Taču mūsu miegs un apetīte iet uz leju, lai mēs zaudētu enerģiju. Šis pašaprūpe ietekmju mūsu spriedumu zaudējums. Tā rezultātā, darbības, kas cēlušies no dusmām ne vienmēr ir mūsu labākais ilgtermiņa interesēs. Tomēr tās veic īpaši spēcīgu sajūtu noteiktības un steidzamības rīkoties īstermiņā. Šie akti izpausties vainojot, apgalvojot, kliegt, uzbrukumiem, vardarbība; saraksts turpinās.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

6 veidi, kā veicināt godīgas cīņas

Post Personības traucējumi

Kāpēc visas manas draudzības crash un sadedzināt?

Post Personības traucējumi

Vai jūs atpazīstat mutisku ļaunprātīgu izmantošanu, kad to dzirdat? Varbūt ne

Post Personības traucējumi

Dāvanas, kas nezina naudu

Post Personības traucējumi

Nevaldītas meitas un virzības problēma

Post Personības traucējumi

Nesteroīdie anti-inflammataory līdzekļi var mazināt selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru efektivitāti

Post Personības traucējumi

Uzticība ir kā maiga olu

Post Personības traucējumi

Palīdzība, kas nepalīdz: padoms, kas izraisa dusmas

Post Personības traucējumi

Kāpēc mēs atceramies stresa notikumus?

Post Personības traucējumi

Kā samazināt konfliktu un pārpratumus: esiet labāks klausītājs

Post Personības traucējumi

Neticīgais, bet labi domājošs narcissistic vecāks

Post Personības traucējumi

Kā mainīt dusmīgas domas