Problēmas uzticēties: grūtības, kas lūdz palīdzību | LV.Superenlightme.com

Problēmas uzticēties: grūtības, kas lūdz palīdzību

Problēmas uzticēties: grūtības, kas lūdz palīdzību

Jānis nāca pēc padoma, jo viņš jutās bezspēcīgi un dusmīgs.

Jānis dzīvoja viņa vecāku pagrabā. Viņš bija ilgtermiņa, miris-end darbu strādā ar narkotiku veikalā. Viņam nebija sociālo dzīvi un nav ieinteresēti ar vienu. Viņa dusmas bija pārvērtusies trauksme un depresija. Kad Jānis nāca pēc padoma, es jautāju par viņa bērnību, viņš teica: "Man bija liels bērnībā. Es biju laimīgs."

load...

Jāņa bērnība bija raksturīga brutālajiem sodu no sava tēva un emocionālo pamešanas viņa bezpalīdzīgo māti. Viņa brālis, Bill, izbēga no bērnības vairāk vai mazāk neskarta. Jānis, kā vecāko brāli, ieguva triecienu no vardarbības un nevērības. Bill palika ārā no mājas, cik vien spēdams. Viņš atstāja pilsētu, tiklīdz viņš varēja, un tā nav atpakaļ. Tik daudz par "laimīgu bērnību."

Jānis bija dusmīgs uz savu sievu, viņa vecākiem, viņa brālis, un viņa darba devējs. Bet reālais avots viņa trauksme un depresija bija viņa dusmas uz sevi. Jānis bija dusmīgs par nespēju pārtraukt problēmas no notiek, un nav spējīgs lielāku kontroli pār savu dzīvi.

Es jautāju Jānim virzīt savu komforta zonu un atbrīvot savu dusmas, rakstot. Viņš rakstīja dusmas vēstules cilvēkiem, kuri bija radušies viņam sāpes un sev, lai veiktu sāp apmēram tik ilgi. Viņš varēja redzēt, ka, kā bērns, viņam nebija tiesību darīt jebko. Viņi bija kontrolēt, un viņam nav ko teikt par to. Bet kā pieaugušo, viņam bija izvēle tagad, iespējams nav, tad.

load...

Pēc tam, kad viņš rakstīja viņa dusmas vēstules, Jānis sāka izjust zināmu atvieglojumu no viņa pent-up emocijām. Es jautāju Jānim, kā viņš ir jēga no viņa cīņas. Pirmā lieta, kas popped bija kaut viņa māte viņam teica pēc tam, kad viņš beidzis ģimnāziju, "Ja jums kaut ko, tas ir uz savu."

Jānis dzirdēju to kā izpausme viņa mātes pārliecību, ka viņš varētu pārvaldīt savas lietas un uzņemties savu pieaugušo pienākumus kā jauneklis. Tas nav tas, ko viņa nozīmēja izteikt vispār. Šis apgalvojums bija viņa mātes veids, kā stāsta Jānis, "Netraucējiet nāk pie mums pēc palīdzības, jo jūs neesat gatavojas saņemt to." Pēc kāda laika viņš apstājās jautā.

Līdz šai dienai, Jānis nevar lūgt cilvēkus par palīdzību viņam ir vajadzīgs un ir pelnījis, tāpat kā jebkurš cits. Viņš jūtas spiests iegūt lietas par savējo. Nebija uzticības vai sadarbība starp viņu un viņa vecākiem, tikai nodevību un pamešanas. Šī tēma pašpaļāvību radīja grūtības viņa attiecībām un karjeru.

Jānis nevarēja uzticēties cilvēkiem, lai palīdzētu viņam, lai viņš neatbildētos iespējas, viņš, iespējams, ir mudināti izpētīt. Jānis iedomājies viņš spēj atrisināt problēmas, visu pats. Tomēr viņš nespēja pārvarēt cīnās, meklējot mierinājumu no sociālā atbalsta, vai pamatojoties uz citu cilvēku norādījumiem. Viņa mātes gudrība piebalsoja: "Ja jums kaut ko..."

Pēc viņa nākamajā sesijā, Jānis ziņots kā viņš turpināja virzīt savu komforta zonu, uzdodot kolēģis uz datumu. Pagāja drosme, bet viņš to darīja. Pagāja vēl vairāk drosmes, lai pierādītu, uz augšu uz laiku, bet viņš dis, ka pārāk. Viņš bija pieņēmusi risku. Viņš bija to panācu, nevis tāpēc, ka viņš bija, bet tāpēc, ka viņš bija brīvi. Viņš bija uzstājām savu komforta zonu, Jānis uzņēmās risku, lūdzot to, ko viņš vēlējās. Viņš izdarīja kaut ko, kas bija grūti, un tas ir tas, ko drosme nozīmē.

Kad mēs viņam pateicu, viņa konsultēšanas sesijas, ka viņš mudināja sevi, Jānis teica: "Tu mani iedrošināja!" Mana standarta atbilde ir: "Es nebiju pat istabā!"

Tas bija grūti, bet Jānis bija beidzot iespēja ņemt kredītu par viņa panākumiem. Viņš arī bija iespēja identificēt sajūtu sasniegums, brieduma un uzticību. Viņš sāk redzēt, ka viņš varētu uzticēties savu spriedumu. Viņš jutās brīvs no viņa vecās lomas kā spēcīgu, neatkarīgu, sevi paļaujas viens, kas bija recepšu vientulība, neveiksmes un pesimismu. Viņš piedzīvoja, ko patiess veiksmes jutās kā. Viņš bija darījis kaut ko grūti, un darīja to anyways.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Darbs ar sarežģītiem cilvēkiem

Post Personības traucējumi

Perfekti lēmumi

Post Personības traucējumi

Nepārbauda: dusmīgs, nekā jums vajadzētu būt

Post Personības traucējumi

Apstāties pie apstiprinājuma: veidot uzticību no iekšpuses

Post Personības traucējumi

Vai dusmu vadība darbojas?

Post Personības traucējumi

Atšķirība starp bipolāriem traucējumiem un robežas personības traucējumiem

Post Personības traucējumi

Atpakaļ uz darbu ar bipolāriem traucējumiem: I daļa

Post Personības traucējumi

Vai greizsirdība sabojā jūsu attiecības? Vai tuvāk?

Post Personības traucējumi

Liekot jums, lai izveidotu sevi

Post Personības traucējumi

Narcissistic ļaunprātīgas izmantošanas fiziskās sekas

Post Personības traucējumi

Laulību konsultācijas: vai jūs jūtaties provocēts?

Post Personības traucējumi

Vai jūsu attiecības ir cietušas kopš bērna piedzimšanas?