Manas depresijas mainīgā seja | LV.Superenlightme.com

Manas depresijas mainīgā seja

Manas depresijas mainīgā seja

Depresija ir bijusi atšķirīga nozīme man aptuveni ik pēc pieciem līdz desmit gadiem. Dzīves pieredze maina sejas un ēnu manu depresiju un piebilst, daudz līmeņu un slāņu kas es domāju, ka es esmu.

Kā es tuvojos savu pusgadsimta es atskatīties pār manu dzīvi un ar brīnišķīgu gudrību lūkojoties, var skaidri precīzi to, kas nogāja greizi, un, kur tas ieguva sliktāks. Kā es uzzinātu vairāk un vairāk par jēdzienu mindfulness es saprotu, ka tas nes mani ne tik daudz laimes - bet daudz mazāk postu, un izjūtu beznosacījumu realitāti, un normālā stāvoklī.

load...

Lai gan man meditēt, "svētlaime" man ir tik attālās jo Tibeta ir Dalai Lama. Ja "normāls" ir tikai iestatījums uz veļas mašīnu, tad "svētlaime" ir tikai saldējuma redzu saldētavas departamentā mana vietējā lielveikalā, kur es varu saņemt savu saldētas zivis un desas.

Depresija Through My Ages:

Pusaudžu gadi: Man bija bullied, apmulsis, ķircināja, mocīja un spīdzināja. Man bija piesaistīti apburtais bērniem, kuri vēlējās, lai bash mani. Es iegremdē sevi Džeralds Darels un James Herriot grāmatas, Bay City Skrituļslidas, zirgu izjādes, Star Wars (precēties mani, Luke), astronomija un melnbaltā fotogrāfija un attīstību, lai man nebūtu sajust sāpes citiem varētu virzīt uz me.

load...

Es cietu katoļu liekulība skolu sistēmā, un apšaubīja plašu sadalījumu starp kreacionisma un evolūcijas. Es nekad nebiju dzirdējis vārdu "depresija", izņemot, kā globāls fenomens, kas notika starp diviem pasaules kariem. Es biju bēdīgs, dusmīgs, neapmierinātas, sajaukt un clueless. Nebija interventa Dievs.

Mani Twenties: Es atklāju draugi, vīrieši, sekss, alkohols, bet ne narkotikas, bulīmija, caurejas, ateisms nonākusi Christopher Hitchens līmenī, ceļot, drēbes, make-up, mūzika un galu galā mans vīrs, laulības, māju un dārzu un visu -consuming vēlmi tik daudz bērnu, cik vien iespējams.

Atskatoties Es domāju, ka, iespējams, ir laimīgāki nebija man nav bijis tik dusmīgs. Man bija finansiāli neapmierināts un bija daudz attiecību un ģimenes problēmām, kas bija, protams, visi pārējie ir vaina. Man vēl bija bēdīgs, dusmīgs, neapmierinātas, sajaukt un clueless.

Mani trīsdesmitajos: Trīs zīdaiņiem, divas bouts pēcdzemdību depresiju, obsesīvi / kompulsīvo tīrīšanu, anti-nomācošiem, hospitalizācijas un terapija. Mans vīrs un terapeits bija Godsends un es ļaunā savus bērnus, kuri bija kaitinošas, bet bezpalīdzīgi un neticami krāšņs. Es biju ļoti nomākts, ļoti dusmīgs, ārkārtīgi neapmierināts, jo neskaidrāka un vēl pilnīgi clueless. Es reacquainted sevi ar Dievu - tikai šoreiz viņš no Divpadsmit soļi Over ēdāji anonīms. Tas būtu jāņem vēl desmit, pirms es tiešām saņēmu justies priekšrocības no laba terapija.

Mani Early četrdesmitie: Es atklāju maksā nodarbinātības, kredītkartes, bezbērnu un husbandless ārzemju ceļojumu uz Edinburgā uz Bay City Rollers fanu atkalapvienošanās, jauna sērija Star Wars filmas, pusmūža zirgu izjādes ar manu jaunāko dēlu, atpūtas narkotiku lietošanas kopā ar dažiem diezgan apšaubāmu draugiem, modes, Chardonnay un Southern Comfort, flirting ar vīriešiem, kuri nebija mans vīrs un es atklāju, ka man tagad bija ļoti piesaistīja spēcīgu, narcissistically-orientētu sievietēm, kuras vēlējās ievainots mani. Mans Dievs vienmēr ir viegli pieejama ar mani, kad es saņēmu pietiekami augsta.

Mani vēlu četrdesmitie: es atklāju savas stabilu, uzticamu un iecietīgu vīru, vīra ģimene, mani nekārtīgi, skaļi pusaudžiem, maiga, mīļa sievietes, psiholoģija, budisms, filozofija, eksistenciālisms, mindfulness, Nancy McWilliams, Jānis Bowlby, Zigmunds Freids, Karls Jungs , Alice Miller, Jonathan Kellerman, Jodi Picoult, universitātes, dārzkopība, digitālā fotogrāfija, Classic FM, tracky-dacks un ugg zābaki, pastaigas ar suni, psych Centrālā un mans skaidrs spēju string dažus vārdus kopā, lai veiktu vienotu veselumu.

Man ir vēl jauna atklāt savu OKT mīlestību darbus. Dievs ir tagad manī un man visapkārt, kokos un ziediem. Es esmu vairāk mindfully melanholisks nekā nomākts, tikai kādreiz pienācīgi dusmīgs, vairs neapmierinātas, daudz mazāk sajaukt un, visbeidzot, BEIDZOT man ir atrisinājums.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Garīgās veselības izpratnes diena: cīņa pret stigmatizāciju, izmantojot zinātni un medicīnu

Post Personības traucējumi

Kāpēc dusmas ir kārtībā, bet asaras tiek noraidītas kā emocijas?

Post Personības traucējumi

Vai joga samazina trauksmi? Pētījums par Gaba līmeņiem

Post Personības traucējumi

6 veidi, kā paredzēt un mazināt brīvdienu stresu

Post Personības traucējumi

Bipolāri traucējumi manekeniem, jauns izdevums

Post Personības traucējumi

5 soļi robežu noteikšanai ar māti

Post Personības traucējumi

Lūk, neredzamie cilvēki un narcisisti, kas tos izzuduši

Post Personības traucējumi

Sagatavošana smieklīgai viesuļvētrai: pārdomājiet, ja domājat

Post Personības traucējumi

Samazināt mānijas izraisīšanas risku, lietojot antidepresantus bipolāru traucējumu gadījumā

Post Personības traucējumi

Dalīta gudrība: kā jūs uzveikat paniku?

Post Personības traucējumi

Kā pārvaldīt pārslodzes sajūtu

Post Personības traucējumi

Vai tu baidies no zibens? (man nebija, patiešām līdz vakar)