Kā rīkoties neērts brīdī | LV.Superenlightme.com

Kā rīkoties neērts brīdī

Kā rīkoties neērts brīdī

prezidents Obama devās, lai ievadītu Balto namu priekšā preses un velmēšanas kameras, tikai, lai atrastu sev bloķēta. Prezidents Klintons cieta caur publisko briļļu viņa dēka ar Monica Lewinsky un prezidents Džordžs HW Bush vēma par Japānas premjerministru.

Neērts brīži gadās ikvienam, neatkarīgi no tā, cik svarīgi. Lielākā daļa no mums ir paveicies, ka nav mūsu embarrassments pārraidīt plašai sabiedrībai, bet pat tad, kad jūs esat neērti tas var justies kā tu esi uzmanības centrā ar visu pasauli skatīties.

load...

Ko jūs darāt un kā jūs varat vislabāk reaģēt uz apmulsumu atkarīgs no tā, ko jūs esat darījuši, lai apgrūtināt sevi. Ja esat atradis sev bloķēts, vainas jūsu pašu, piemēram, prezidents Obama, jūsu atbilde ir savādāka, nekā tad, ja jūs nemulsina kļūdas, slikta spriedumu vai citādi sliktu uzvedību.

Ja jūs vēlaties, lai pārvietotos uz un atstāt šo neērti sajūta aiz, ir daži galvenie punkti, tas ir svarīgi saprast. Pirmkārt, katra emocija nāk ar vēlmi rīkoties. Kad neērti, lielākā daļa no mums vēlas slēpt. Mēs daudz drīzāk ielīst caurumu un novērstu visus šos ziņkārīgo acīm, kas mūsuprāt ir tiesāt un kritizēt mūs.

Otrs punkts, lai saprastu, ir tas, ka jūs varat mainīt to, kā jūs jūtaties, mainot to, kā jūs rīkoties. Slēpšana neliks jums justies tik neērti. Vismaz ne uz ļoti ilgu laiku. Ja jūs slēpt, jūs sēdēt ar savu apmulsums, padomājiet par savu apmulsumu, uztraukties par to, ko citi cilvēki domā par jums un par jums saka, kas visi tur, ka sajūta turpinās.

load...

Ja, no otras puses, jūs rīkoties pretēji tam, kā jūs jūtaties, tas ir tuvoties mulsinošu situāciju (vai vismaz ne slēpt no visiem un visu iesaistīto) jūs dotu sev iespēju mainīt to, kā jūs jūtaties. Lūk, ko jums ir jādara:

  1. Attiecībā uz apmulsums, jums vispirms ir jānosaka, vai jūs kaut ko rupju pārkāpumu būt neērti par. Prezidents Klintons apkaunojums (pieņemot, ka viņš bija neērti) bija rezultāts sliktu uzvedību (manuprāt). Viņš bija labs iemesls būt neērti. Prezidents HW Bušs, iespējams, ir juties neērti, neviens nevēlas vemt uz ārvalstu līderis, bet viņa uzvedība bija rezultāts ir slims, nav slikta spriedums.
  2. Ja esat rīkojies slikti un ir neērti par savu rīcību, nevis slēpt, pieeja situāciju. Tuvojoties, tev darīt to visu ceļu. Tas nozīmē, ka saskaras ikviens esat aizskartas, atvainojoties un pūles, lai labotu jebkādu kaitējumu esat darīts. Sāpīga? Jā. Galu galā ceļš, lai iegūtu pagātnes apmulsums? Jā.
  3. Neaizmirstiet, ka darbojas pretī visu ceļu nozīmē, ka pēc sirsnīgs atvainošanās un mēģina labot jebkādu kaitējumu, arī jūs rīkoties pretēji savā domāšanā. Tas nozīmē, ka jūs pārtraukt ar paškritiku un piedot sev savas kļūdas.
  4. Ja, no otras puses, jūsu apmulsums ir vienkārši rezultāts vienā no šīm nenovēršamu neveiksmes dzīvē, jūs joprojām pieeja situāciju. Šoreiz nav nepieciešams veikt atvainošanos. Vienkāršs atzīšana par mulsinošu situāciju un virzās uz ir viss, kas ir nepieciešams. Mēģinot veikt ātru izeju no neērtā preses konferencē un atrast sev priekšā aizslēgtas durvis, prezidents Džordžs Bušs vērsās pie pūļa un teica ar smaidu: "Es centos izvairīties. Acīmredzot tas nestrādāja. " Dažkārt tas ir viss, kas nepieciešams.

Rīkojoties pretī dod Jums iespēju veikt groza un pāriet no pārkāpumiem. Tā arī pieņemsim jūs laist šo nenovēršamo un neparedzēta mulsinošu notikumu perspektīvā un saprast, ka visi ir tur, un dzīve turpinās.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Identificēt savas emocionālās nodarbības

Post Personības traucējumi

Kā vadīt savu iekšējo dialogu

Post Personības traucējumi

Ko darīt psihiatriskajā krīzē

Post Personības traucējumi

Spēlējot upuri: vai neuzticība jūs dusmojat?

Post Personības traucējumi

Mūsu spēcīgā pagātne: kā atmiņa veido nozīmi

Post Personības traucējumi

Emocionāli nav pieejams

Post Personības traucējumi

Kāpēc mēs paaugstinām savu balsi dusmās?

Post Personības traucējumi

Cilvēks nav netīrs vārds, tādēļ neveic mani revictimize!

Post Personības traucējumi

Būt romantiskiem: kas dod lielisku datumu

Post Personības traucējumi

Mēs varam darīt labāk: bipolāri slimnīcā

Post Personības traucējumi

Nevaldītas meitas un virzības problēma

Post Personības traucējumi

Bipolāri traucējumi qa: ssri inducēti vai patiesi bipolāri?