Dzīve pēc jums: atgūties no narcissist | LV.Superenlightme.com

Dzīve pēc jums: atgūties no narcissist

Dzīve pēc jums: atgūties no narcissist

Pēc definīcijas, break-ups, nav viegli, jo tie saistīti ar zudumu, pat tad, kad esat uzsācis tos un cilvēki ir lieliski zaudējums izvairās. Pats par sevi saprotams, ka viņi ir vēl grūtāk, ja tas ir otra persona, kas dara to kājām un jūs vienatni. Par laimi, cilvēki arī ir aprīkoti ar ko Daniel Gilbert un Timotejs Wilson ir sauc psiholoģiska imūnā sistēma, kas kickstarts mūsu spēju uzņemt sevi uz augšu, putekļi sevi off, un sākt visu no visas atkal. Mūsu neapzinātas domāšanas procesus veido parocīgu aizsardzības līnija pret emocionālo sāpes, izmantojot gan racionalizāciju un selektīva atmiņa.

Par "normāls" Psiholoģija break-up

Kad break-up vispirms notiek, tas ir labas lietas, kas peld uz augšu un piepilda mūs ar ciešanām: īpašais siltums no viņa smaidu, brīži jūs jutāties patiešām mīlēja, un vairāk. Bet pamazām, prāts sāk rediģētu un manīt atmiņas, kas nodrošina mazliet līdzsvaru, kādreiz tik smalki. Tagad jūs atceraties viņa visvairāk kaitinošas ieradumi-how, viņš uzstāja, ka ir pareizais veids, kā ielādēt trauku mazgājamā mašīna, viņa atteikumu atzīt viņš bija zaudējis uz ceļa, kā viņš košļāt par gabalu maizes. Katrs no šiem niekiem jums atgādināt, ka viņš un attiecības pats bija tālu no ideāla, un kādu dienu, tu pamosties un voila! Jūs esat gatavi virzīties uz priekšu. Tas ir psiholoģiskā imūnsistēma darbā.

load...

Spēles laukums nav līmenis, kad runa ir atgūt un iegūt pār kādu; daži cilvēki ir daudz izturīgākas nekā citi, lai vairāku iemeslu dēļ. Spēcīga pašapziņa ir viens no faktoriem, bet tā ir sarežģītāka skats sevi, jo pētījumi Patricia Linville liecina. Sievietes, kas sevi definē šaurāk, visticamāk, ir problēmas atmosfēras un atgūstas no break-up, vai laulības šķiršanu, nekā tiem, kas definē sevi vēl dažādos veidos. Sevis definīcijas zaudējums ir daudz šaurāk tikai sievietei, kura attiecību statuss tikai aizņem nelielu daļu no viņas pašas noteiktās definīcijas; viņa ne tikai Braiena mīļākais vai sieva, bet darbinieks, kolēģis, draugs, māte, māsa, māsīca, dārznieks, jogas entuziasts uc Citi pētījumi liecina, ka spēja noteikt abstraktus mērķus pēc break-up vai laulības šķiršanu, arī palīdz atgūšanu. Nevis meklēt jaunu puisi, lai aizpildītu caurumu savā sirdī, jums koncentrēties uz to, ko jūs garām, kam. Teiksim tā ir sajūta emocionālu savienojumu vai piederību. Ir daudz vairāk veidi, jūtot pieslēguma nekā tikai romantiskām attiecībām-draudzība, kopīga interese, piemēram, sporta, fiziskās vai lasīšanas grupu vai sabiedrības iesaistīšanos pavasara līdz prātā, un ka veida abstraktās domāšanas liks jums par ceļš uz sajūta laba daudz ātrāk.

Bet daudzi daļas minētā atjaunošanas skriptu nedarbojas, ja persona, kuru esat bijis iesaistīts ar ir narcissist. Tas ļauj iegūt pār viņu, un ar savu dzīvi, ka daudz grūtāk.

Kāpēc atgūstas no Narcissist ir tik grūti

Tur ir tik maz tiešuma un tik daudz, izruna, ja jūs iesaistīties ar Narcissist ka atgūšana ietver neapdarināts pamošanās uz realitāti, kur esat bijis un reālā persona jums ir ar jums. Tas nenotiek beigās citām attiecībām. Tāpēc, ka cilvēki ar augstu narcissistic iezīmēm ir pilnveidot spēļu dalībniekiem, izredzes ir labi, ka jums nav pat zināt neskaitāmas veidos bijāt tiek spēlēta, kamēr attiecības bija tās pēdējā kājām. Ja tu būtu nelaimīgs pietiekami, ir precējies ar viņu, izkāpšana būs neiespējami grūti.

load...

Iespējams, ka visgrūtāk pieņemt un absorbēt, ka jūsu savienojums nekad nav bijis patiess skaitlis reālā nozīmē, bet gan planēta-the narcissist zīmēšanas mēness-you-savā orbītā. Emocionālā slepkava ir tas, ka bieži vien ir tikai uz izeju, ka modelis kļūst skaidrs, jo narcissist ir kvalificēts krāpnieks un ļoti pārliecinošs; viņš ir pārliecinošs, jo viņam vajag, lai jūs justos labi par sevi, bet ne tādā veidā, kā jūs kādreiz domāja. Viņš arī turpmāk, lai manipulētu ar tevi pat lietas pārtraucām, jo ​​viņam vajag steigas jaudas manipulācijas dod viņu.

Tas bieži vien ir tikai beigās, lai jūs varētu pilnībā novērtēt, cik daudz jums ir šķeldo prom gaitā attiecības.

Tālāk ir četri no galvenajiem iemesliem, iegūt vairāk nekā attiecības ar Narcissist ir tik grūti.

1.Par web maldināšanu

Kad tu saproti, neko par attiecībām bija tas, ko likās, Jums ir ne tikai krīzes pašapziņu, bet milzīgu triecienu savu sajūtu self, kā es varu personīgi apliecināt. Jo vairāk es domāju par attiecībām, jo ​​vairāk es jutu, ka man ir bijusi un spēlēja. Kāda sieviete man rakstīja:

Atziņa, ka man izmeta desmit gadus manas dzīves atkritumos bija postoša man. Es jutu kaunu, kad es sapratu, ka citi cilvēki redzēja viņu par to, kas viņš bija-a lielībnieks bez vielas, manipulatoru un kauslis. Sliktāk daļa? Bija kāds velk mani malā un man teica, es nebūtu viņiem ticēja.

Redzot, ka jums bija tikai mazliet spēlētājs ar skripta kāds cits sloksnes jums cieņas un padara jūs brīnums par savu spriedumu. Getting agrāk, ka, un atzīstot, ka uzticoties kādam, pat tad, ja tas ir nepareizi kāds is not rakstura trūkums ir daļa no procesa atveseļošanos.

2.augu (šausmīgs) dzidrumu neapdomība

Tā kā narcissist atklāj sevi pilnība konflikta periodos, tur parasti ir mirklis žilbinošā atklāsme, un tas nāk pilnu sapratni, kas ir, lai neteiktu vairāk, ļoti dismaying. Kaut beigas citām attiecībām parasti atstāj jūs ar jaukta maisā atmiņu-dažas labas, dažas mazāk, un daži slikti, tas ir maz ticams, lai notiktu ar Narcissist kurš turpinās darīt kaujas līdz pēdējam brīdim. Tas jo īpaši, ja jūs iet caur šķiršanās vai ir mantas sadalīt. Tāpat nāk ar noteikumiem, ar visiem meliem un subterfuges skaidrība sasniegt ir terrifically sāpīgi un mulsinošu pie dziļā līmenī. Atkārtoti spēlē lenti manā galvā izmaksās man daudzas naktis gulēt.

3. Grūtības iegūt bez maksas

Kamēr viņš aizstāj jums, narcissist joprojām ir jums justies labi par sevi (un, lai saglabātu šo enerģijas pieplūdums iet), lai ātri un viegli izeja ir maz ticams, ja vien viņš ir galma dāma, un pat tad, spēles varētu arī turpināt Viņš arī ir uzvarēt par katru cenu, tādēļ, ja ir iesaistīti tiesvedība, paredzam garš kaujas ar pacelšanās-no-ieslodzīto stilā nodarbojas un nav sarunu. Viņa iekšējais kauslis būs apskatāma.

Visas šīs īpašības padara atgūšana ilgāk un grūtāk, un daļa no uzdevuma pie rokas nav kļūt rūgta vai vispārināt no pieredzes. Viņš ir viens puisis ar ļoti specifiskām iezīmēm, un ne visiem vīriešiem. Tu neesi varētu būt viens no tiem exes kas var atcerēties attiecības ar mīlestību un izvelk vecās fotogrāfijas ar smaidu.

4.There s nav sudraba uzliku

Un nekādas pozitīvas gūtās mācības, izņemot acīmredzamas vienu: Izvairīties no tādiem cilvēkiem kā tas iet uz priekšu! Kad attiecības beidzas, parasti mēs uzzinātu kaut ko svarīgu par sevi, emocionālu saikni, un dzīvi, un neatkarīgi no tā, beidzas, mums nāk prom ar kaut vērtības. Diemžēl, tas nav taisnība, ja jūs atgūstas no palaist-in ar Narcissist un ka pārāk ir grūts mācība, kas padara liekot gabalus kopā, ka daudz grūtāk.

Atgūstas no Narcissist ir grūti, bet ne neiespējami. Esiet laipni pret sevi šajā procesā.

 

Fotgrafējis Mantas Hesthaven. Autortiesību bezmaksas. Unsplash.com

Gilbert, Daniel. Klupšanas uz laimi. New York: Vintage Books, 2007..

Linville, Patricia, "Self-sarežģītība un Afektīvais ekstremitātē: Nelieciet visas savas olas vienā Cognitive Basket", "Sociālās izziņas izpratni. 1, nr.1. (1985): 94-120.

Lai uzzinātu vairāk par narcisms, lasīt:

Burgo, Joseph. Narcissist You Know. New York: Touchstone, 2016

Malkin, Craig. Pārdomājot narcisms: Secret Atzīstot un Galā ar narcissists. New York: Harper Perennial, 2017.

 

 

 

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Mācīšanās kontrolē ar narcistiem

Post Personības traucējumi

5 neveselīgi dusmas pārvaldības veidi

Post Personības traucējumi

4 veidi, kā narcisisti reaģē uz mūsu robežām

Post Personības traucējumi

Personisko standartu izstrāde

Post Personības traucējumi

Diy pieeja dusmas vadībai

Post Personības traucējumi

Sapņi ļaunprātīgas izmantošanas laikā, sapņi atveseļošanās laikā

Post Personības traucējumi

Laulību konsultācijas: vai jūs jūtaties provocēts?

Post Personības traucējumi

Terapija # 8: aptverot entropiju

Post Personības traucējumi

Kas ir jūsu dusmas?

Post Personības traucējumi

Atgriešanās pie noteikumiem ar māti ar robežas personības traucējumiem: intervija ar kathy ewing

Post Personības traucējumi

Pārvarot bailes no emocionālās neaizsargātības

Post Personības traucējumi

Vai narcistiem vajadzētu teikt, ka viņi ir narcisisti?