Darbs ar vainas atraušanas māti | LV.Superenlightme.com

Darbs ar vainas atraušanas māti

Darbs ar vainas atraušanas māti

Tur ir variācija par gaismas spuldzes joku, kas rezumē kā daži mātes izmanto vainu. Gadījumā, ja jūs kaut neatbildētos to bērnībā un pusaudža gados, šeit tas ir visās tās krāšņumā:

Jautājums: Cik meitas tas nepieciešams, lai mainītu spuldze?

Atbilde: Nav. "Tas nekas. Es ņemšu tikai sēdēt šeit tumsā visu pats. Iet un ir jautri. "

Vaina ir sarežģīta emocijas, kas var strādāt mūsu labā un liek mums justies labāk par sevi, atgādinot mums, kā mums vajadzētu rīkoties, piemēram, sajūta vainīgs, ka jūs nepiedalījās pēdējo fundraiser par cienīgs cēlonis un izlemtu brīvprātīgi pie nākamais. Sajūta vainīgs par to, kā jūs ārstēt kādu, vai to, kā jūs izturējās var būt avots pozitīvas motivācijas, signalizācijas savu atpazīstamību, kā jūs būtu rīkojies, un kā jūsu zaudē spēku ietekmē personu, kas jūs interesē. Vaina var piedāvāt jums atvainoties, remontu, vai veikt citus groza.

load...

Jo neviens no mums nav ideāls, un mūsu labākais sevi ne vienmēr parādās, kad tas ir, vaina var sniegt līmi attiecības dažreiz nepieciešams. Un sajūta vainīgs var sniegt stimulu mainīt sevi un savu uzvedību.

Tas nozīmē, ka citi cilvēki var izraisīt arī vainu, jo spuldze joks skaidri, rokās varu pār mums, un liek mums darīt vai teikt lietas, kas galu galā nav kalpot mums un kuras, ilgtermiņā, faktiski var noteikt mūs atpakaļ.

Tas ir jo īpaši jautājums par visām mātēm un meitām, galu galā, jums parādā to personu, kas ievieto jūs uz planētas lielo laika, bet tas ir īpaši sarežģīts vienu meitām, kuru mātes ir unloving, noraidošas, vai gluži kaujiniecisks. Kā viena sieviete ruefully norādīts ziņojuma Facebook: "Man nebija gatavojas let mana māte dragūns mani apmeklējot viņas uz visu nedēļas nogali, jo es zināju, ka tas būtu katastrofa, bet viņa devās un par to, kā vientuļš viņa bija un Es jutos pārāk vainīgs neiet. Nu, tas bija paredzams katastrofa. Viņai bija 48 stundas laika, lai dump non-stop kritiku par mani, kas bija briesmīgs. Un es to izdarīju, lai sevi, lai gan es zinu labāk. "

load...

Savā pētījumā vainas, Roy Baumeister un viņa kolēģi hipotēze, ka, kamēr vaina ir personisks emocijas, tā veic starppersonu funkcija trīs veidos:

1.Guilt palīdz remonta attiecības, ja kāds uzvedība ir īss un tas kuriem piemīt apliecinājums gādīga un apņemšanos.

Tas ir līme es minēts iepriekš.

2.It var mazināt nelīdzsvarotību emocionālo stresu laikā attiecībās.

Jā, ja viena persona ir rīkojusies hurtfully vai destructively un jūtas vainīgs, un atzīst to, attiecības var stiprināt, jo aizskartas cilvēks jūtas labāk un pārkāpējs redz kļūdas viņa veidos.

3.Guilt var izmantot, lai ietekmētu.

Konkrēti pētnieki apspriež vienu personu ar mazāku jaudu, attiecībās, izmantojot pilnvaras vainas padarīt otru jaudīgākas cilvēks dara to, ko viņš vai viņa vēlas. Šis piemērs ir sastādīts no manas dzīves: Jums patīk pludmali, bet jūsu vīrs ienīst to, lai jūs vienmēr galu galā dodas uz kalniem. Visbeidzot, viens gads, jums atgādināt viņam, kā viņa atvaļinājums vēlmes vienmēr tiek ievēroti, un ar veiksmi, viņš jūtas pietiekami vainīgs nonākt guļ uz smiltīm ar sērfot pieslīpēšanas pie viņa kājām. Tas pats draudzene, kas vienmēr uzstāj doties uz vīna bāra centra, ja jūs nevēlaties būt pastaigas parkā tagad un atkal.

Ir diezgan skaidrs, ka, lai gan vainu var izmantot, lai labotu neatbilstību, kā šajos piemēros, to var izmantot arī kā savienojuma iznīcinot ķieģeļa gabals jebkurās attiecībās, ja galvenais pārkāpums uzticības ir iesaistīti. Making kāds jūtas vainīgs par ievainots, viņš vai viņa rada uz ikdienas, neskatoties uz ļaunumu, kas un laika gaitā gribas, neizbēgami, apēst pašos savienojumu.

Vaina saistībā ar mātes-meitas attiecībām

Kultūras spiediens uz meitām atzīt dzīvības dāvanu viņi ir dota, lai godinātu savus vecākus, jo Bībeles bauslis rāmji, un būt pateicīgi par pārtiku un pajumti, viņi ir dota Kravu šo konkrēto attiecības ar vairāk vainas vienu inch nekā varbūt kāds cits. Kad attiecības ir uzsvērts, vai toksiskas, vai nu jūtas vainīgs par viņas pašas, vai tiek veikti justies vainīgs viņas māti vai citiem ģimenes locekļiem, vēl vairāk sarežģī savu spēju veikt sajūtu savienojumu un kā tas ietekmē viņu. Viens lasītājs nesen messaged: "Katru reizi, kad es izlasīju rakstu par jums, kas raksturo manu māti perfekti, es jūtos vainīgs un briesmīgi patika to. Es zinu, man ir kaut ko darīt, lai palīdzētu sevi-Es 42 un ne mazulis vairs-bet vainu padara manu galvu spin, un atstāj mani mulsina. Vai ne jūs vajadzēja mīlēt savu māti, pat ja viņa nemīl tevi? "

Izpratne kā toksisks mātes attiecības ir ietekmējusi un veidojusi savu uzvedību jau sarežģī fakts, ka hardwired vajadzība pēc mātes mīlestības nekad mazinās; vaina piebilst vēl vienu slāni sarežģītības. Tā meitām nekad pilnībā apstāties, cerot, ka kaut kā un kādu dienu viņu mātes patiks tiem, galu galā, darot kaut ko savu māti, jo jūs jūtaties pārāk vainīgs nav arī padota atjaunotajā optimisms: "Ja es to izdarītu par viņu, tad viņa" ll mīl mani. "

Tad arī mātes paši izmanto vainu kā vēl viens līdzeklis wielding varu un manipulēt, it īpaši, ja tie ir self-iesaistīti, un redzēt viņu meitas, kā paplašinājumi sevi, kaujiniecisks, kontrolējot, enmeshed vai lomu pretēja. Ellie, 50, rakstīja: "Katru reizi, kad es mēģināju kļūt neatkarīgākiem, mana māte vainu paklupu mani nedara to, kas bija taisnība par mani. Es nevarēju aiziet prom uz koledžu, jo tad viņa gribētu būt neviena, lai palīdzētu viņai ar saviem jaunākajiem brāļiem. Tad mans tēvs nomira, un es nevarēju veikt darbu Čikāgā, jo tas nozīmētu, viņa vispār bija viens. Es jutos pārāk vainīgs izdarīt robežas, kamēr es apprecējos, un mans vīrs teica, ka viņš nav gatavojas dzīvot savu dzīvi ar viņas ziņā. Terapeits beidzot palīdzēja man atrisināt to ārā. "

Iņ / jaņ raksturs vainas līdzīgu nožēlu, ir kaut kas mums visiem ir jāatzīst. Jā, tā var iedvesmot mūs rīkoties, kā mēs būtu, morāli un emocionāli, bet tas var arī atstāt mūs bezcerīgi piesieti mezgli. Dažreiz, jo viņas labklājībai, meita ir saprast, ka viņas māte ir iemācīties mainīt spuldzītes sevi.

Fotogrāfija ar Ashes Sitoula. Autortiesību bezmaksas. Unsplash.com

Baumeister Roy F., Arlene M. Stillwell, un Todd F. Heatherton, "vainu: starppersonu pieeja," Psiholoģiskā biļetens (1994), VOL.. 115, Nr.2, 243-262.

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Piedošana: vai tā ir jūsu atbildība?

Post Personības traucējumi

Vai jūsu virzīšanās spēj padarīt jūsu mazulis crash?

Post Personības traucējumi

4 ir jūsu neglīpējamā māte, tev teicis (un tev droši vien ticēja)

Post Personības traucējumi

Atvieglošanas reakcija: kā atbrīvoties no stresa

Post Personības traucējumi

Esi cilvēks: izteikt savas emocijas

Post Personības traucējumi

Izīrēšana iet ar līdzjūtību

Post Personības traucējumi

Ātrākais narcissists satiekas ar citu narcissistu

Post Personības traucējumi

Vai ko jūs ēdat, ietekmē to, kā jūs domājat un jūtaties?

Post Personības traucējumi

Izvairieties no mīlestības un savienojuma? 4 iezīmes to, kas dara

Post Personības traucējumi

Izpratne par dusmām un domāšanas maiņa

Post Personības traucējumi

Izpratne par dusmas kā sekundāru emociju

Post Personības traucējumi

Nepeldējiet ar narcistiskajiem izdzīvošanas gadījumiem (mēs vairs nevēlēsimies)