Bipolārā mānija: apburtais cikls | LV.Superenlightme.com

Bipolārā mānija: apburtais cikls

Bipolārā mānija: apburtais cikls

Bipolar mānija tiešām var nediena up ģimenes dinamiku. Viena minūte, jūsu ģimene ir kreisēšanas gar par autopilots, un nākamo minūti jūs tailspin. To var sākt nevainīgi pietiekami ar tikko manāmu pieaugumu uzbudināmība un kritiku, un pēc tam ātri pāraugt knock-down, drag-out konfliktiem, kas visi veicina mānijas pasliktināšanos.

Nesen, kad es sāku sajūta zemes maiņu saskaņā ar manu ģimeni, es ieskicēts ciklu, kā es to redzu.

  • Mania: Dažādi faktori var veicināt izraisot mānija, un tie parasti var iedalīt divās kategorijās: bioloģiskos un vides. Cilvēki ar bipolāriem parasti ir ģenētisko neaizsargātību pret bipolāriem, bet tad vides faktori, tostarp stresa faktoriem, izraisīt izpausmi tā - mānijas vai depresiju.
  • Bailes, vilšanās, trauksme: mīļajiem domāt, ka cita epizode mānija ir darbi, var sākt just bailes un nemieru pār to, kas notiek, un vilšanās nekā nav spējīgs kaut ko darīt, lai apturētu to. Tas jo īpaši, ja to mēģinājumi, lai palīdzētu, tiek noraidīti.
  • Dusmas: Bailes, nemiers un vilšanās var izpausties kā bailes, trauksme, un vilšanos, bet viņi var, un to bieži vien atrast izteiksmi dusmas.
  • Konflikts: Dusmas gandrīz vienmēr noved pie konflikta, kas baro mānijas papildu stresa tai attīstīties. Mania ir kā enerģijas ēšanas briesmonis. Blast ar TNT un pat kodolieroču, un briesmonis gobbles to un aug lielāks un spēcīgāks.

Kā apburtais loks turpinās, to pastiprina. Mānijas kļūst smagāka; bailes, trauksme, un vilšanās pieaugums; dusmas pastiprinās; un konfliktu saasināšanās. Kaut kas ir, lai izjauktu ciklu, un tas ir labākais, lai izjauktu to katru posmu šajā ciklā:

load...
  • Apstrādājot mānija: Medikamenti un dažāda veida terapija var palīdzēt apspiest mānija.
  • Darījumi ar bailēm, vilšanās un nemiers: mīļajiem varētu gūt labumu, cenšoties konsultācijas pašiem noteikt veidus, kā pārvaldīt savu emocionālo reakciju uz ļoti stresa apstākļos. Mācības par bipolāriem ir lielisks sākums, bet tas nav pietiekami, ja jūs faktiski iesaistīti konfrontāciju.
  • Mazināšana dusmas: Bailes, nemiers un vilšanās var izpausties kā bailes, trauksme, un vilšanos, bet viņi var, un to bieži vien atrast izteiksmi dusmas. Atkal, mīļajiem varētu gūt labumu, ko praktizē metodes, kas nodarbojas ar emocijām efektīvāk un produktīvāk.
  • Disengaging no konflikta: Dusmas gandrīz vienmēr noved pie konflikta, kas baro mānijas papildu stresa tai attīstīties. Mania ir kā enerģijas ēšanas briesmonis. Blast ar TNT un pat kodolieroču, un tas tikai kļūst lielāks un spēcīgāks. Kad jūs jūtaties uzbruka, instinkti pateikt, lai cīnītos atpakaļ. Disengaging, tomēr bieži vien ir labāka izvēle.

Ikreiz, kad es atrast sevi iesaistīti šķebinošs ģimenes dinamiku, kas bieži rodas (un veicina) mānija, mana pirmā reakcija parasti ir "Bēdas man" atbilde. Es ienīstu mānija. Es ienīstu to, ko tā dara ar manu mīļoto, kurš piedzīvo to, ko tā dara ar mani, un ko tā dara ar manu ģimeni. Katru reizi, kad man ir, lai atgādinātu sev, ka neatkarīgi, kā es jūtos, iesaistīties konfliktos ar mīļajiem nepadara neko labāku, un bieži vien padara sliktāk. Diemžēl, kad jūs mēģināt pārliecināt kādu, lai saņemtu palīdzību, kuri domā, ka viņi to vajag, konfrontācija ne vienmēr ir iespējams izvairīties.

Lūdzu post komentāru dalīties savos ieskatos un novērojumus, kas dzīvo kopā ar bipolāriem, vai jūs vai mīlēja viens ir bipolāri traucējumi. Kā jūs jūtaties epizode mānijas vai depresijas laikā? Kā tas ietekmē mijiedarbību starp ģimenes locekļiem? Kas, ja kaut kas, tu noteikti kā nepasliktinātu situāciju vai to uzlabot?

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Nedroša ķermeņa valoda: stāvēt ar pārliecību

Post Personības traucējumi

Grūtniecības plānošana sievietēm ar bipolāriem traucējumiem

Post Personības traucējumi

Ko es cenšos panākt?

Post Personības traucējumi

Palīdzība! Esmu iepazīšanās - es apprecējos mamma! 5 signalizatora zīmes

Post Personības traucējumi

Kā narcisms izceļ Ziemassvētkiem

Post Personības traucējumi

Bites mājasdarbu blūza

Post Personības traucējumi

Es biju līdzdalībnieks manā narcistiskajā vardarbībā

Post Personības traucējumi

No narcisms, radošuma un holandiešu mērces

Post Personības traucējumi

Ātrākais narcissists satiekas ar citu narcissistu

Post Personības traucējumi

Zelta bērns: tas vēl nav viss, lai būtu

Post Personības traucējumi

Barbara stanwyck, pakļāvīga, un narcissist viņa apprecējās

Post Personības traucējumi

Emocionāli aizsargā sevi