Atrodoties pagātnē: kā emocijas veido jūsu atmiņu | LV.Superenlightme.com

Atrodoties pagātnē: kā emocijas veido jūsu atmiņu

Atrodoties pagātnē: kā emocijas veido jūsu atmiņu

Tā kā gadu iet, jūs veidot kolekciju labas un sliktas atmiņas. Jūsu smadzenes ir iespēja atsaukt šīs atmiņas pie piliens cepuri - gandrīz acumirklī. Piemēram, lasīt šādus jautājumus un skatīties, cik ātri jūsu smadzenes velk neatceras: Nosauciet dažas dziesmas, Beatles. Kāda bija pēdējā filma redzējāt? Kur jūs bijāt gada 9. - 11.? Kur jūs bijāt, kad OV Simpson spriedums tika paziņots? Kas ir ASV prezidents? Kas bija jūsu pirmais skūpsts?

Kā jūs varat redzēt, jūsu smadzenes uzreiz atrod atmiņas, kad tiek jautāts jautājums. Kas ir tik svarīgi par šo? Nu, ikdienas dzīves, jo īpaši laikā, stresa, jūsu atmiņa ir ļoti svarīgi. Jūsu atmiņa ir aktīvs katru otro savu dzīvi. To var kontrolēt, kad jūs mēģināt un iegaumēt kaut ko. Tomēr jūsu atmiņa ir galvenokārt bezsamaņā, jo tā darbojas nepārtraukti, automātiski ārpus jūsu kontroli, un no jūsu apziņas.

load...

Ever brīnums, kāpēc daži atmiņas var palikt spilgts gadiem, bet citi izbalināt ar laiku? Atbilde ir emocijas. Jūsu atmiņā tikai turēt uz jaunu informāciju (darba atmiņas), kas iegūta no jūsu ikdienas dzīvi apmēram piecas dienas (tas ir jūsu īstermiņa atmiņa). Atmiņas, kas nav emocionāli nozīmīgs parasti aizmirsts pēc šīs piecu dienu nogaidīšanas perioda (tas ir laiks, lai pārsūtītu notikumus no īstermiņa uz ilgtermiņa atmiņu). Smadzenes mācīsies vai iegaumēt visu veidu informāciju ar biežu un pastāvīgu lietošanu. Tomēr, ja nav bieži izmanto atmiņas, kas satur tikai faktus, informāciju, lēnām izgaist. Tas ir iemesls, kāpēc jums atcerēties dažus notikumus no pagātnes, ar sīkākās detaļas, jo īpaši tos, kas bija emocionāli jāmaksā (piemēram, iecienītā rīcībā, netaisnu sodu vai pirmo mīlestību).

Jūsu emocionālo reakciju uz atmiņas sākas no 90 līdz 120 sekundēm pēc atmiņas virsmām. Piemēram, atceros, kad jums bija teicis par mīlēja vienu zaudējumu. Pirmie divi minūšu saruna var būt aizgājuši labi, bet tad jūs kļūstat skumji. Ja tas atmiņā paliek jūsu uzmanību, ka jūtas no skumjām būs redzams. Jūsu prāts tad atgādina citu pieredzi zaudējumu, negodīgumu, vai vaina, kas ir saistīts ar to, kas bija jūtama laikā jūsu sākotnējās sāpes. Tādā veidā, ko bija bezsamaņā kļūst apzinās. Jūs tagad rūpējas par atmiņas, kas bija pasīvās bet ir ātri ieplīsis dzīvē. Un jo ilgāk atmiņas ir pieejama jūsu izpratni, jo spēcīgāks emocionālais komponents kļūst līdz vietai, ka jūs var sākt raudāt. Slaveni aktieri un aktrises, ir zināms, šo metodi gadus. Ja viņi vēlas, raudāt uz skatuves, viņi var atcerēties sāpīgu atmiņu no savas personīgās dzīves un 90 sekunžu laikā, asaras plūst.

Ja Jums rodas ļoti nozīmīgu notikumu, smadzenes reģistrē ne tikai informāciju par pieredzi (ja jums bija, kad, kurš bija tur, kas ir noticis, uc), bet emocijas jūs pieredzējuši laikā, kā arī. Visa atmiņa emocionāla notikuma (uzbrukumu, ceļu satiksmes negadījuma, kāzas, nāves mīlēja vienu, kas ir cīņas pieredzi, uc) faktiski atceras vairākas sistēmas, un uzglabā atsevišķās jomās smadzenēs.

load...

Cilvēki ir nolemti atcerēties lietas, kas apdraud vai ir ļoti atalgojot uz tiem. Jūs esat iemācījušies, ka to, kas ir bīstamas var būt sāpīga un to, kas ir liels gandarījums, var piedāvāt baudu. Šie prieki un sāpes izraisa emocijas, kas pacelt statusu jebkura iespējamajiem atmiņu. Tas padara daudz nozīmē evolūcijas ziņā: emocionālās notikumi būtu bioloģiski nozīmīga. Daudzi izdzīvošanas nodarbības iesaistīt emocijas, piemēram, bailes, dusmas vai prieku, un jūsu atmiņas ir papildināta ar hormoniem, kas tiek izlaisti, ja jūtat spēcīgas emocijas vai stresu. Tomēr, lai mūsu mednieks-ievācējs senči draudiem, bija svarīgāka nekā ieguvumi. Ja viņi neatbildētos atlīdzību, dzīve turpinās. Bet tas viņiem garām draudus, sugu beidzas. Tātad, ja vectēvs Joe got nogalināti ar lāci noteiktā daļā mežu, mūsu mednieks-ievācējs senči iemācījās ne izpētīt, ka kakla mežā. Kad šie sāpīgi brīži rodas visādas hormonu tiek atbrīvota, kas stiprina mūsu atmiņas. Tas izskaidro, kāpēc emocionālā uzbudinājuma ir tik spēcīga ietekme uz to, cik labi jūs atceraties lietas.

Iespējams, ne atcerēties visas jūsu daudzajiem braucieniem uz pārtikas preču veikalā vai gāzes staciju. Tomēr jūs vienmēr atcerēsies reizes, kas ir slikts vērtību, kas uz tām, piemēram, kad veikala nolaupīja, kad jūs tur būtu, laiks veca dāma draudēja jums vairāk stāvvietu vietas, vai arī, kad jūs izliets benzīns visas jūsu drēbes pie viena no šiem pašapkalpošanās sūkņiem. Īsāk sakot, ja atmiņa nav spēcīgas emocionālo vērtību, ir izbalējis out.

Problēma ir tā, ka jūs varat sniegt parastu, nevainīgs, pieredze lielāku emocionālo vērtību, tad tas tiešām ir pelnījis. Emocionālās atmiņas jauna izveidot savu sākotnējo emocionālo reakciju. Iespaidīga, skaņas, vai pat smarža var atvest prieks, bailes, mīlestība vai naids, ka jums ir saistīts ar to. Iespējams, jūs esat ievainots savu celi nelaimes gadījumā un, ja atmiņa ir aktivizēts jūsu prātā, ceļa var sākt pukstēt ar sāpēm un diskomfortu. No atmiņas stiprums ir saistīta ar intensitāti pasākuma. Tas var izraisīt ķermeņa reaģēt, kā tas notika brīdī savu pieredzi. Tātad, ja jūs redzat, un vai dzirdēt par negadījumu, vai pat skatīties vienu filmā, atmiņas izraisa sāpīgas spriedzi jūsu ceļa.

Tas rada svarīgu punktu, kas smadzenes nezina, ja pieredze ir īsta vai iedomājies! Kā tas var būt jums var uzdot? Nu, smadzenes rada atmiņas, pamatojoties uz informāciju, ko tā ir dota, parasti ar jūsu sajūtas, bet dažreiz, izmantojot jūsu domas. Ja jūs esat vienā istabā ar savu mīļoto, tas dos jums, ka silta, romantiska sajūta. Tomēr, aplūkojot attēlu mīļajiem un domājot par tiem darīs to pašu, pat ja tie nav klāt. Vēl labāk, vienkārši domājot par mīļāko var ražot tādas pašas jūtas (kas noteica to pašu emocionālo atmiņu) kā tad, kad bijāt kopā. Smadzenes tikai reaģē uz domu vai sajūtu, tas nav vienalga, kā tas saņem šo sajūtu vai informāciju, vai tas būtu ar fizisku klātbūtni, ar atgādinājumiem (attēli), vai arī ar "domu".

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Juridiski jūs esat bez maksas. Narcissisti nevar tevi turēt

Post Personības traucējumi

Konfliktu atrisināšana: padomi labākām attiecībām

Post Personības traucējumi

Vai dusmu vadība darbojas?

Post Personības traucējumi

Atvieglošanas reakcija: kā atbrīvoties no stresa

Post Personības traucējumi

Neplānoti bailes: mācīties jāuztraucas

Post Personības traucējumi

Nepatīkīgas meitas un piederības problēma

Post Personības traucējumi

Darba stress un dziļa relaksācija

Post Personības traucējumi

Narcissists aizveda man uz Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu, tad to aizliedza

Post Personības traucējumi

Psihiatriskās zāles cietumā

Post Personības traucējumi

Izpratne par dusmām un domāšanas maiņa

Post Personības traucējumi

Normalizēt un normatīvi

Post Personības traucējumi

Dāvanas, kas nezina naudu