6 veidi, kā atjaunot savienojumu ar sasilšanas zemi | LV.Superenlightme.com

6 veidi, kā atjaunot savienojumu ar sasilšanas zemi

6 veidi, kā atjaunot savienojumu ar sasilšanas zemi

Es esmu rakstīt šo emuāru post ārpus manā klāja. Temperatūra? 74 grādi. Ainava? Piemājas koks, kas ir pārraušanas ar bērnu atstāj, ir tikai-par-to-ziedu rododendru krūmu kādā terra cotta katlā un mākoņiem un saulainu debesis, kas ir ieguvuši mani smaida.

Par skaņas? Vēja zvani, daži putni, un daži bērni kliedza un spēlējot futbolu pa ielu.

Tas ir nepārprotami pavasaris.

Ziema ir bijis garš un neiecietīgi daudziem no mums. Man (un varbūt jūs), tas ir arī bijis laiks lielu nepacietību. Šīs īsās dienas trūkums saules gaismas, bitter auksti... Viss par ziemas kalpo izslēgt mūs telpās, šķiet, un prom no mūsu dabas pasauli.

load...

Bet tas ir beidzot laiks izkļūt no tām dienasgaismas-lit alas, ko mēs saucam par mājām aukstākajos mēnešos. Ir pienācis laiks, lai saņemtu atpakaļ ārā un atjaunot ar dabu pēc izvairīties no to tik ilgi. Šeit ir dažas idejas, lai saņemtu sev sinhronizētas ar mūsu dabas pasauli vēlreiz:

1. Ņemt vērā leņķa pieaug, un / vai kurā saule. Pamatskolā, mēs uzzinājām, ka mūsu ēnas vairs ziemā un resns vasarā. Tas varētu būt veikusi mūs dažus gadus, lai pilnībā realizētu raksturu ēnas un gaismas, bet beidzot sapratām: saule piekļaujas horizontu ziemā un spīd tieši virs galvas vasarā.

Kā pieaugušajiem, mēs zinām, šo vienkāršo maz faktu - bet, kad bija pēdējā reizi, kad novēro to personīgi? Ja tu pamosties agri regulāri palūkoties no sava loga un meklēt vietas, no kurienes saule. Dažas dienas vēlāk, pārbaudiet vēlreiz - ir tas manāmi pārcelts nedaudz veidos leju horizonta? Katrs maza kustība nes mūs tuvāk dabas pasauli, kas ir dzīvs un zaļš.

load...

2. Ievērojiet koku katru dienu no pumpuriem uz ziedēšanu. Skat, ka iepriekš fotogrāfiju? Es shot to šodien manā klāja. Par pagājušajā nedēļā (no bizarrely silta laika uz Pennsylvania), es esmu pacietīgi skatoties pumpuri pievērsties ziedēšanu, un tagad, lai maziņš maz zaļās lapas. (Par ierakstu, es esmu pilnīgi fascinē šo sīko lapām - sauksim tos brošūras, ha - jo man, tur ir kaut kas aizraujošs redzēt daļu no mūsu pasaules miniatūrā veidā.)

Vai jūs izmantojāt, lai pēkšņi mirgo beigās ziemas un atrast katrs koks pēkšņi pilnīga un lapu? Ja tā, varbūt jūs esat missing something. Pievērsiet uzmanību uz to pašu koku katru dienu, lai nākamo divu nedēļu laikā, un novērot izmaiņas. Paziņojums, kas notiek, jo koks izriet no ziemas guļas.

3. Izlasiet kādu dzeju ar eecummings. Viņa apraksti pavasaros ir neparasts un bieži metaforisks:

Dazed zemējuma satricina miegu no viņas Ausma prātā: tagad visur telpas garšas izbrīnu, kas ir cerība

Viņš skaidro, ka pavasaris gaiss ir "nemirstīgais ar aromātu sākas." Viņa netradicionālu valodas lietošana - tāpat nonsensically piešķirot darbības vārds ( "sākas") ar smaržu - tie var būt kairinoši sākumā. Bet, ja jūs iedomāties katrs dzejolis tiek piegādāts ar mūžīgi cerīgu jaunieti, kas ir piedzēries krāšņumu pavasarī, tie kļūst mīļi.

4. Augu daži sēklas. Atcerieties, ka pētījumus par dažus gadus atpakaļ par to, kā netīrumi ir jauna Prozac? Ja tā nav, šeit ir atgādinājums: zinātnieki atklāja, ka M. Vaccae, a atrodamas augsnē baktērijas, var pacelt mūsu garastāvokli.

Tātad, rakt un devu pat, un tad augu kaut ko jums patīk rūpēties par. Vai spilgti ziedi uzlabotu garastāvokli? Vai tīkams garšaugu dārzs vai sakņu dārzs ļauj jums pieslēgt vairāk par jūsu maltītes mūsu dabas pasauli? Vai aug, kopšanu, un novākšanas savu kumelīšu izdarīt katrs malks pirms gulētiešanas tējas justies īpašs?

5. Izmantojiet raksturs, lai palīdzētu jums pavārs. Mēģiniet piemājas ugunskuru, ja tas ir iespējams. Vai veikt kādu saules tēju. Pat ja tas ir iespējams, ir pārāk agri (lielākajā daļā ASV klimatā, vismaz) ir nobriedušas dārzeņu augiem vai augus savā pagalmā, redzēt, ja jūs varat atrast vietējo produkciju jūsu reģionā. Jūs varētu vēlēties apstrīdēt sevi gatavot visu maltīti ar sastāvdaļām audzē savā pilsētā. Vai jūs kādreiz domājat par izcelsmi savu pārtiku? Ja nav, sāciet! Tas ir patīkami mulsinoši domāt par visiem veidiem, kā mūsu augsnes un saules gaismas un ūdens var uzturēt mums.

6. Apceriet ārā. Tā vietā, lai koncentrētos uz savu elpu, jūs varētu vēlēties, lai jūsu uzmanību uz to, kā jūsu āda jūtas saules gaismā. Paziņojums plankumi siltumu. Paziņojums, kā jūsu āda jūtas, kad brīze ruļļos.

Vai, ja jūs vēlaties, lai koncentrētos uz savu elpu, ieelpojiet būtību pavasara un izelpot visu ziemu, kas ir apkopota jūsu organismā pēdējo dažu mēnešu laikā. Exhale visu sniegu, visu šķūrēšana, un visi no aukstuma. Exhale miegains ziemas guļas un ieelpot rosinošs siltumu!

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Antidots nejūtamībai

Post Personības traucējumi

Īsziņas: saziņa ar traucējumiem

Post Personības traucējumi

Narcisisms tiekas ar helikopteru audzināšanu

Post Personības traucējumi

Kā tikt galā, saskaroties ar dusmām

Post Personības traucējumi

Saldumi mātei: mātēm, kuras ēdienu izmanto kā atlīdzību

Post Personības traucējumi

5 atslēgas veiksmīgām attiecībām

Post Personības traucējumi

Zelta taisnīguma likums

Post Personības traucējumi

10 noteikumi panikas pārvarēšanai: 8. noteikums vai kā atcerēties labās daļas

Post Personības traucējumi

Bipolāri traucējumi manekeniem, 3. izdevums

Post Personības traucējumi

Pārsteidzošā stresa ietekme uz veselību un ilgu mūžu

Post Personības traucējumi

Dusmas brīdinājuma pazīmes un izraisa

Post Personības traucējumi

Narcissistic ļaunprātīgas izmantošanas fiziskās sekas