5 pazīmes, ka jūs esat toksiskas attiecības | LV.Superenlightme.com

5 pazīmes, ka jūs esat toksiskas attiecības

5 pazīmes, ka jūs esat toksiskas attiecības

Viena no vairāk ilgstošu mantojumiem bērnības, kurā mīl un apstiprināšanas ir ieturēts un kritika un marginalizācija kalpoja līdzi ikdienā ir tendence uz nemīlēts meitu tiecas uz attiecībām, kas jūtas pazīstami.

Tas nav noticis uz apziņas līmenī, protams, bet tas ir kopīga pieredze, jo īpaši tiem, kuri nepacietīgi pievienoti. (Uz avoidantly pievienots nemēdz iegūt, ka dziļi iesaistīts attiecībās vienalga, un ir ātri bail, kad viņi jūtas piesavinājās pēc.)

load...

Tas bieži vien ir grūti par meitu, tagad pieaugušajiem, lai redzētu, ka modeļi, kas saistīti atdarina viņas agrīnās pieredzes daudzu un dažādu iemeslu dēļ. Viņa nevar atzīt veidus, kādos viņa ir bijis ievainots bērnības pieredzi, un pat tad, ja tā nav, viņa var nebūt spējīga redzēt, kā viņas uzvedība šobrīd tiek veidota ar pagātni.

Bez tam, viņa var patiešām vēlaties, un ir nepieciešams apliecinājums, ka var atrast intīmā vidē, un izlemt, apzināti, ka tas ir vairāk svarīgi, lai ignorēt viņas partnera trūkumus un daži no vairāk satraucoši modeļiem nekā zaudēt savienojumu pilnībā. Keitija man rakstīja: "Es zināju, ka es nebiju apmierināts, bet ideja atstājot viņu freaked mani. Es negribēju būt vienatnē vēlreiz. Tātad, es paskatījos prom no tā, kas notiek starp mums, un, protams, es saņēmu daudz nelaimīgs. Bet es neko nedarīja. Man bija paralizēta. "

Citas sievietes, ko izmanto, lai racionalizētu savu māšu attieksme no tiem, segue vienkārši darot to pašu, par mīļāko vai laulāto, kā Samantha izstāstīja: "Es aizbildinājumus par viņu 24 - 7-par viņa slikto raksturu, par to, kā viņš belittled man, cik viņš pret mani draugi. Un es karājās uz dārgais laiks, lai kaut ko viņš darīja, kas bija tiešām jauks, un runāja sevi domāt, ka tas bija "pierādījums", ka viņš gatavojas mainīt. Manas draudzenes apstrīdēt mani, protams, bet es nevarēju dzirdēt. Es visu laiku domāju, ka bija slikti par attiecības nebija īsti tik slikti, un tas vienmēr var būt sliktāk. "

load...

Visbeidzot, kad uzvedību mīļāko vai laulātais faktiski nāk tuvu atjaunošanās emocionālo atmosfēru viņas bērnības-un viņa attieksmi pret viņas atbalsīm, kā viņa vienmēr tika ārstēti ar māti un citiem ģimenes locekļiem-a meita nevar pat atpazīt uzvedību, kā toksisks. Tas izklausās pilnīgi nesaprātīgs, bet tas tiešām var notikt, un tas, pateicoties kokteiļa nepieciešamība, racionalizācijas un attaisnojumus, un "normalizāciju" pazīstamām uzvedību.

Šeit ir pieci uzticami pazīmes, ka attiecības tu esi ir toksiski un samazinās jums tādā veidā, kas ir svarīgi.

  1. Tu esi vienmēr vēlas jūsu partnera klātbūtni

Nepieciešamība lūdzu, var viegli kļūt iešana uz olu čaumalu 24 - 7, it īpaši, ja jūsu partneris ir pagriezts skaļāk kritiku. Atzīstot, ka jūs aktīvi strādājot nav kairinošs viņam, pievienojoties viņa prasībām, pat tad, ja jūs nepiekrītat, nesaku to, ko jūs domājat, norāda, ka attiecības ir sākusi doties uz dienvidiem. Padarīt sevi neredzamu un nebalsīgs tikai ievainots un sajaukt jums, un saglabātu jums sapinušies ilgāk.

  1. Tu jūties nedzirdēts un kontrolēts

Kad normāli dot-un-ņem, kas ir daļa no veselīgas attiecības pazūd vairākos līmeņos, tur ir laba iespēja, ka savienojums ir ieslēgts toksisks. Viņš var ignorēt vienkāršas pieprasījumus vai "aizmirst", ka jums izteica priekšroku par lēmumiem un izvēlēm vajadzētu padarīt kā pāris. Clare man rakstīja: "Sākumā, kad mēs pirmo reizi datēta, es domāju, viņš bija domīgs un uzmanīgs man. Bet tuvāk un vairāk intīmo mēs saņēmām, jo ​​vairāk viņš sāka kontrolēt mani. Tas bija mazas lietas sākumā, piemēram, kur mēs gatavojamies vakariņām vai ko mēs varētu darīt nedēļas nogalē, bet saasinājās diezgan ātri. Viņš nebija kautrīgam par iznomāšanas mani zināt, ka tas bija viņa veids vai šosejas. Es devos uz priekšu un atpakaļ par to, vai atstāt uz diviem gadiem, kuru es tagad nožēloju. Es tikai tur cerot viņš gribētu mainīt. "

  1. Jūsu partneris akmens sienas un izvairās reālu diskusiju

Eksperti ir vienisprātis, ka vislielākās toksiskas modelis attiecībās ir tas, ko sauc par Pieprasījuma / izņemšana vai DM / W. (Jā, tas ir sava saīsinājumu.) Šajā situācijā viens cilvēks, bieži vien sieviete, bet ne vienmēr padara pieprasījumu vai pieprasījumu, un, atbildot, viņas partneris atsauc. Problēma ar šo modeli, ir, ka tas ir eskalāciju iebūvēts tā: viņas prasa neapmierināts, un tas varētu būt pieprasījums atklātu diskusiju, sieviete kļūst neapmierināts un viņas balss paceļas. Tas, savukārt, liek viņas partneris izņemt vēl vairāk, varbūt ar viņa rokas salocīt, viņa žokļu muskuļi strādā. (Jā, es esmu apraksta to no personīgās atmiņas.) Futbolists? Abas puses jūtas aizskartas: viņa jūtas, viņa nebija klausījies, un viņš domā, ka viņš bija palielinājies par. Ja DM / W dominē savas apmaiņu, pat ja jūs sākat mierīgi un ar labiem nodomiem, jums ir dziļi toksisko teritorijā. Tas jo īpaši, ja pieprasījums atklātu diskusiju vienmēr beidzas parlamenta obstrukcija, kam seko pilnu frontālās uzbrukums, kā izklāstīts # 4.

  1. Viņš izturas pret jums ar nicinājumu un belittles tevi

Nievājošs valodas un žesti ir domāti, lai apvainotu un brūces, un var būt veids, kā manipulējot kāda cilvēka nedrošību, kā arī saglabājot kontroli. Zvana kāds nosaukumi (tauku, neglīts, stulba, uc) ir daļa no ieroču un nicinājumu, kā arī sniedzot pārskatus ar smago sarkasms ( "Tev, no visiem cilvēkiem, kas stāsta man būt labāks klausītājs? Vai jūs joking, tu kurls govs? "), kopā ar acu velmēšana, sneering, smiekli domāts, lai iebiedētu, un tamlīdzīgi. Nicināšana ir viens no kāda ģimenes eksperts Jānis Gottman zvani "četrus jātniekus no apokalipses", un tas ir pārliecināts zīme īsta inde: Cilvēki, kuri mīl savus partnerus nav pret viņiem ar nicinājumu.

  1. Viņš manipulē ar tevi tā, ka jums liekas, ka viss ir tava vaina

Vai jūsu partneris pateikt, ka "Tu esi pārāk jūtīgs" vai ka "Tu vienmēr pārspīlē?", Vai izmantot citas līdzīgas metodes, lai jums justies tā, it kā tu esi kaut bojātās preces un ka reāla problēma attiecības ir jums ? Vai viņš jums pateiks, ka "viņš ir noguris dzirdes to pašu veco stāstu" vai, ka viss, ko tu saki, ir kaut ko jūs esat teica agrāk?

Meitas kuri esam uzauguši sajūta, it kā tie ir kaut kā būt vainojams viņu māte attieksmi no tiem ir īpaši neaizsargāti pret šāda veida manipulācijas, daļēji tāpēc, ka viņi ir teicis, ka viņi "ir pārāk jūtīgs" visu savu dzīvi. Lai gan tā ir taisnība, ka nepacietīgi nepiederošajiem var nokļūt nokļuvuši pārāk uzmanīgas, jo viņi baidās tikt atstāts un pamests, ja jūsu partneris atsakās uzņemties atbildību par savu rīcību un vārdiem, un mēģina pārliecināt jūs, ka reālā problēma ir jūsu pārāk reakcija, nepērk to. Darbs šķirošanas ārā cēloņi no pagātnes bailes tikt pamesta vai jūtas vientuļi, no tā, kas tiek teikts un darīts tagadnē. Tiklīdz jūs esat darījuši, ka neatkarīgi no manipulatīvi taktika jūsu partneris izmanto, būs vieglāk atpazīt.

Dažreiz mēs palikt toksisko attiecībās, jo mums nav pilnībā saprast, kā toksisks viņi ir. Ja kāds un visas no šīm pazīmēm ir daļa no jūsu intīmo dzīvi ar savu partneri, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību. Fotogrāfija Morgan sesiju. Autortiesību bezmaksas. Unsplash.com

Gottman, Jānis. Kāpēc Laulības izdoties vai neizdoties. New York: kamīna, 199

load...

Saistītās ziņas


Post Personības traucējumi

Nevaldītas meitas un virzības problēma

Post Personības traucējumi

Bailes no neaizsargātības: izvairīšanās no jūtām

Post Personības traucējumi

Vai jūs varat redzēt lielo attēlu?

Post Personības traucējumi

Narcissisti un patoloģiski melo

Post Personības traucējumi

4 veidi, kā jūs varētu pretoties ārstēšanai

Post Personības traucējumi

Pagaidi, ka bija seksuāla uzmākšanās!?!

Post Personības traucējumi

Emocionālais nobīde: robežu noteikšana

Post Personības traucējumi

Vai narcišisms vienkārši nogalināja vēl vienu laulību?

Post Personības traucējumi

Maigs stresa signāli

Post Personības traucējumi

Kas ir jūsu dusmas?

Post Personības traucējumi

Cietis no pārāk daudz laimes?

Post Personības traucējumi

Nekad nav 21 vai infantilization ar narcissists