Vingrinājums, lai padarītu pašaprūpes sapņus par ikdienas realitāti | LV.Superenlightme.com

Vingrinājums, lai padarītu pašaprūpes sapņus par ikdienas realitāti

Vingrinājums, lai padarītu pašaprūpes sapņus par ikdienas realitāti

Kad runa ir rūpēties par sevi, nevilcinieties sapnis liels.

Dažreiz mēs domājam, ka sapņo liels ir liels laika izšķiešana. Ka mēs esam pārāk vecs vai pārāk ____ (aizpildīt tukšu).

Vai tas sapņo liels ir tikai vēl viens atgādinājums par kaut ko citu, mēs nevaram būt vai baudīt vai piedalīties.

Bet sapņot lielas patiešām palīdz mums saprast, ko mēs patiešām vēlamies. Un, kad mēs darām, mēs varam iet pēc tā, un tiešām baudīt to regulāri - pat tad, ja patiesībā izskatās nedaudz atšķiras, nekā mēs sākotnēji sapņojis.

load...

Lūk vingrinājums, lai iepazītu savu lielus sapņus un padarot tos par realitāti.

Uzdot sev zemāk jautājumiem, pierakstīt savas atbildes savā žurnālā.

  • Ja nauda nav problēma, kas būtu mans sevis kopšanas rutīnas izskatās?
  • Kur man iet?
  • Ko es varētu darīt mājās?
  • Kas kaislības un rotaļas man turpināt?
  • Ja man būtu pietiekami daudz laika - vēl labāk, daudz no tā - kā es varētu pavadīt manas dienas?
  • Ko es darītu, ja man būtu pāris gadus jaunāks vai vecāks?
  • Ja manas brīvdienas bija pilnīgi bez maksas, kā es varētu tērēt tos?
  • Ja es varētu aiziet tieši tagad, ko es varētu darīt?
  • Ko es varu atrast sev daydreaming par? Regulāri?

Pārskatiet savu atbildes. Redzēt, ja kādi atkārtojas tēmas vai raksturīgas tendences. Uzrakstiet tos uz leju, too.

load...

Tad uzdot sev šos jautājumus, un, atkal, pierakstīt savas atbildes.

  • Kas mani sapņi man pastāstīt par to, kā es gribētu justies manu dienu laikā?
  • Kā es gribētu justies, kad es pamostos, un tad, kad es esmu par to, lai aizmigtu?
  • Kā man patīk justies kā es pārvietoties par manu dienu?
  • Kas mani sapņi man pastāstīt par to, ko es gribētu redzēt, smaržu un garšu?
  • Ja es varētu pieskarties šos sapņus, ko viņi jūtas patīk?
  • Kā šie sapņi atšķiras no tā, kā es esmu, kas dzīvo savu dzīvi tieši tagad?

Pēc tam, kad esat pabeidzis, izdomāt, kā jūs varat iekļaut šos sapņus savā ikdienas dzīvē.

Apsveriet, kā jūs varat veikt šīs jūtas un vajadzības un sajūtas un radīt paradumus vai aktivitātes, kas atbilst tiem.

Piemēram, varbūt jūs apzināties, ka jūs gribētu doties uz Vidusjūras kruīza, jo jūs alkt ūdeni un sērot par šīm jūtām atpūtas un atjaunošanos. Plus, jūs vēlētos, lai izpētītu vietu dati.END_FONT vēl izpētīt.

Varbūt jūs nevarat iet šogad. Tā vietā jūs apmierinātu šīs vajadzības, dodas uz pludmali katru nedēļas nogali un darīt kaut katru dienu, kas dod jums līdzīgu sajūtu atpūtu.

Un jūs rīkoties uz savu piedzīvojumu garu, izpētot citas vietas neesat jāpēta tuvāk mājām.

Varbūt jūs nevarat doties uz spa katru nedēļu, tāpēc jums izveidot spa līdzīgu atmosfēru savā guļamistabā un vannas istabā, ka jūs varat baudīt katru dienu (un doties uz spa ik pēc dažiem mēnešiem).

Vai varbūt jūs varat turpināt savu lielo pašaprūpes sapņus tieši, jo tie ir. Varbūt jūs varat doties uz šo tropu galamērķi un ņemt tos ģitāras nodarbības un pāriet uz šo klusākus apkārtnē.

Varbūt jūs ievērosiet, ka jūs varat veikt jūsu pašaprūpes sapņus par ikdienas realitāti, bet jums ir nepieciešams noteikt dažus robežas uz savu darbu, un ar cilvēkiem savā dzīvē.

Katrā ziņā, atcerieties:

Šie pēriens sapņiem - tie, kuriem nav nekādus šķēršļus, kas uz tām, tie mums ir bail pat apsvērt - var dot mums pavedienus par to, kā mēs gribam dzīvot savu dzīvi katru dienu.

Un mēs varam izmantot šos clues, lai radītu dzīvi, kas baro mūs, dažādos veidos.

Ir daudzi veidi, kā iegūt mūsu vajadzības apmierināt. Un mūsu lielie sapņi var dot mums ieskatu šajās lielākām ilgām un ilgām rauj mūsu sirdīs.

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atklāj mūsu ķermeņus

Post Tavs ķermenis

3 stundas par ķermeņa tēlu, pašpārliecinātību un pašaprūpi

Post Tavs ķermenis

27 relaksējošu veidu pavadīt nedēļas nogali un praktizēt pašapkalpošanos

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdien: atgādinājums

Post Tavs ķermenis

Body image booster: prakse ir jūs

Post Tavs ķermenis

Meklējot laimi ārpus mūsu ķermeņiem

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa tēls, garīgums un pašcieņa: jautājumi un atbildes ar rev. Laurie sue

Post Tavs ķermenis

Mazi veidi, kā godināt mūsu ķermeņus un sevi

Post Tavs ķermenis

9 iemesli, kā praktizēt pašapkalpošanos ir ļoti svarīgi

Post Tavs ķermenis

Ēšanas traucējumu stigma un stereotipu noteikšana taisni

Post Tavs ķermenis

Vingrinājums un sajūta kā kņada

Post Tavs ķermenis

Noderīgs veids, kā domāt par jūsu domas