Šajā nedēļas nogalē izveidojiet paziņojumu sarakstu | LV.Superenlightme.com

Šajā nedēļas nogalē izveidojiet paziņojumu sarakstu

Šajā nedēļas nogalē izveidojiet paziņojumu sarakstu

Es neesmu daudz gudrs plānotājiem, produktivitātes lietotņu vai īpašu efektivitātes programmatūru. Es dzīvoju ar to-do sarakstu. Es mīlu īsa atzīme nosaka to, kas man ir nepieciešams darīt stacionāro vai pat salveti (skaidri, kāds ir ērts). Es arī mīlu savu papīra plānotāju. Un pēc dažām dienām, man spontāni un ierakstiet teksta failu. 🙂

Kamēr viņi noderīgi, reizēm, uzdevumu sarakstiem, ir veids, slēpšanā viss pārējais. Mēs saņemam tik vērsta uz pārbaudi pie uzdevumus - liels vai mazs - ka mēs aizmirst skatīties apkārt mums. Mēs aizmirst izbaudīt. Un ieelpojiet, kas ir tieši mūsu acu priekšā (ausu, deguna, rokām).

load...

Ko darīt, ja papildus saraksta uzdevumu, mēs arī izveidoja "līdz paziņojumam" sarakstu?

Tas ir termins, kas popped manā galvā šonedēļ. Bet sauc to, ko vien vēlaties. Tas ir tikai vienkāršs un īss saraksts ar vairākām lietām, ko vēlaties, lai paziņojuma jebkurā konkrētā dienā.

Piemēram, varbūt jūs gribētu, lai paziņojuma, kā jūsu mazulis smejas. Vai, kā saule skatas pa logu, no rīta, un lēnām slaidi telpu kā stundas iet.

Būtībā, tas varētu būt kaut kas liels vai mazs, ka vēlaties novērot un izbaudīt. Kaut vēlaties atcerēties un baudīt. Kaut kas padara jūs laimīgs vai sniedz jums komfortu. Par dažām sekundēm, minūti vai vairāk.

load...

Ja neesat pārliecināts, šeit ir dažas idejas, lai iegūtu Jums sākusies.

  • Skaņa mīļoto balsi
  • Vējš pret jūsu ādu
  • Veidiem koku (un ziedu) ap jūsu mājas vai biroja ēka
  • Toņos zaļas uz lapām
  • Komforts slīdēšanu zem segas
  • Smarža svaigi uzlietas kafijas
  • Smarža ķermeņa mazgājies dušā
  • Aprises mākoņi no rīta
  • Kā jūsu kaķis medībās ķirzakas
  • Justies zāli zem kailām kājām
  • Justies jūsu mīļākais ādu
  • Elpu
  • Jūsu atspulgs spogulī
  • Kā jūsu mīļoto smaida
  • Kā tu smaidi
  • Kā jūsu ķermenis jūtas visu dienu (bonuss: iestatīts trauksme iet off katru stundu, lai atgādinātu jums, lai pārbaudītu ar sevi)
  • Siltums saulē uz jūsu sejas
  • Garšu tumšās šokolādes

Ja vēlaties, jūs pat varat veltīt notebook sarakstiem. Tādā veidā viņi visi vienā vietā, lai baudīt un skatīties atpakaļ.

Ko jūs likts uz jūsu to-paziņojumu sarakstu?

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Labu attiecību veidošana ar savu ķermeni: jautājumi un atbildes ar Jennifer rollin

Post Tavs ķermenis

Skaisti atgādinājumi, kas palīdzēs jums atrast prieku

Post Tavs ķermenis

Ievērojams ēdiens: padarot katru ēdienu par aizraujošu pieredzi

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: izveidojiet kolāžu

Post Tavs ķermenis

Pasaules garīgās veselības diena: ēšanas traucējumi gados vecākiem pieaugušajiem

Post Tavs ķermenis

Pārtika: labas meitenes narkotikas: jautājumi un atbildes ar autora saulaino jūras zeltu

Post Tavs ķermenis

Izlemjot sevi un sajūtot sāpīgas emocijas

Post Tavs ķermenis

Bīstamās jauktās ziņas sieviešu žurnālos

Post Tavs ķermenis

Jūsu pozitīvs ķermeņa attēla starteru komplekts

Post Tavs ķermenis

Par pašaprūpi un nevis dzīvo izmisīgs dzīvi

Post Tavs ķermenis

5 veidi, kā praktizēt pašmīlību, plānojot jūsu kāzas

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atspoguļo jūsu ķermeņa attēlu