Pašapkalpošanās svētdienas saites 5 | LV.Superenlightme.com

Pašapkalpošanās svētdienas saites 5

Pašapkalpošanās svētdienas saites 5

Dažos Svētdienās es dalīties saites uz gabaliem no interneta, kā arī ziņas, ko es esmu uzrakstījis par psych Central. Es ceru, ka jūs atradīsiet šos noderīgi, un es ceru, ka jums ir brīnišķīgs svētdiena!

Kā rūpēties par sevi, kad viss ir līdz gaisā.

Meklējot gudrību jūsu satraucoša.

Trīs izmaiņas, lai padarītu jūsu rītos un dienas labāk.

Par sociālo mediju: "Ļaujiet aiziet no idejas, ka jums izdosies sazināties tieši, kas jūs esat un ko jūs kandidēt vietā, padomājiet, vai jūs saņemat to, ko jūs vēlaties no dalīties sevi tiešsaistē.". Vai jūs saņemat to, ko jūs vēlaties?

load...

Journaling ar "mīksto acīm."

Kā jūs definētu, kas strādā priekš jums, kad runa ir par ēšanas, dzīvo? Lūk izraksts no Rachel spožā post:

Kas strādā ir tas, kas atbalsta jūsu visu labi being- prātu, ķermeni un garu.

Lūdzu, nav muļķis sevi domāt šo diētu vai šo diētu vai nākamo diētu vai diētu brīža vai "veidā ēšana", kas ir populārs tiesības tagad, un "ir daudz sabiedrības atbalsts" gatavojas strādāt.

load...

Diētas nevar strādāt ilgtermiņā, jo jūs neesat robots. Jūs esat dzīves, elpošana, sajūta, jūtīga, un pārtikas nepieciešama cilvēka.

Diētas var nedarboties, jo tie izraisa ļoti Primal fizisko brīdinājuma reakcijas, ka bads ir nenovēršams. Tie sniedz šo brīdinājumu ikvienam sistēmai jūsu ķermeņa un labi, ka sajūta gaidāmo draudiem nepadara struktūra vai sirds, vai gars laimīgs.

Labvēlīgas savu mantojumu.

Vai jūs piedalīties Susannah s augustā Break?

Izmantojot rakstīšanu, lai tiktu galā ar savām bailēm.

Paceļamās to, kas ir patiesi svarīgi. Lūk mīļākā (un svarīgs) fragments:

Man, kļūstot minimālisma vienmēr ir bijis par vairāk nekā likvidējot fiziskus mantu. Tas ir arī apzināta veicināšanu no lietām, ko es visvairāk vērtības. Tas ir par lēmumu, kas ir vissvarīgākais manā dzīvē un likvidējot lietas, kas kavē mani no tā. Tas ir par izņemšanas steidzami labad svarīgi.

Kas ir vissvarīgākais jūsu dzīvē? Kādas lietas jūs varat noņemt, jo tie atraut no tā?

Noderīgi nodarbības uz decluttering.

Likvidēt regulāru murgi.

Noslēpums uzturēt laimi.

Radošas metodes darbā ar sāpīgām emocijām.

Viss var mainīties tagad, tieši tagad, ja tu tā saki. Jo "transformācija sākas ar personīgo izvēli."

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Ēšanas traucējumu atveseļošanās: Jenn Lawlor stāsts, 1.daļa

Post Tavs ķermenis

Kad jūs nokļūstat tajā, ko domā citi, grib, dara

Post Tavs ķermenis

Spēcīgi veidi, kā uzlabot ķermeņa attēlu

Post Tavs ķermenis

Iepazīstiet sevi ar citu objektīvu

Post Tavs ķermenis

Mani nodomi 2018. gadam

Post Tavs ķermenis

6 padomi, kā praktizēt pašapkalpošanos, kad dzīsies

Post Tavs ķermenis

Ja neviens šodien tev vai kādam tev nebija teicis

Post Tavs ķermenis

Pārveidojot neveselīgas pašpārrunas

Post Tavs ķermenis

7 mazi un vienkārši veidi, kā sākt uzlabot ķermeņa attēlu

Post Tavs ķermenis

Būtiska sastāvdaļa veidot veselīgas attiecības ar sevi

Post Tavs ķermenis

Vai jūs pārvedat savas emocijas uz ķermeni?

Post Tavs ķermenis

Pēc jaunā gada jūs domājat par jaunu