Ko mēs vēlamies atcerēties | LV.Superenlightme.com

Ko mēs vēlamies atcerēties

Ko mēs vēlamies atcerēties

Es nesen atklāju jaunu-to-man emuāru, Karina Bania. Šī ziņa jo īpaši pārsteidza mani. Tajā Bania jautā, kāda viņa būs atcerēties par šodienu:

"Vai tas ir astoņu am pludmales, ķemmēšanas un okeāna peldēt? Gandrīz pietrūkt gāzes uz neapdzīvotām ceļa, vai arī desmit am Pina Colada, kas kopā episkā vilni skatoties slinkums. Vai tas ir piecu gadu vecā attieksme un bezgalīgas brālis kaujas, kas definēts pēcpusdienā?

load...

...

Vai varbūt tikai atmiņas būs tas saulriets peldēties. Vienīgais, kur vasarā un rudenī, un manas meitenes aug paši izpildīt. Kur gadalaiki mainās smalki, dienas aizmiglot vienā citā, un tik daudz skaistākos mirkļus dzīvē tiek iepūsta vējā. "

Tas man lika domāt par žurnāla uzvednē, mēs varam izpētīt katru dienu, kaut ko vienkāršu, vakarā:

Ko es vēlos atcerēties par šodienu?

Mūsu atbildes uz šo jautājumu, var radīt pavedienus vairāk uzzināt mūs pilda; par to, kas palīdz mums elpot labāk, pilnīgāku, dziļāk. Mūsu atbildes var kalpot kā atgādinājums par mūsu noturības vai spēka lugas vai pievērst uzmanību tam, ko patiesi jautājumiem. Tās var kļūt par svarīgu atziņas un gudri nodarbības. Tās var kļūt brīžos mēs vienkārši izbaudīt un garša, atkal.

load...

Varbūt šodien, jūs vēlaties, lai atcerēties, ka jūs varat barot sevi, jo jums teica nē saistībām. Tas bija grūti, un jūs juta chill vainas mazliet. Bet tu esi laimīgs un lepns, ka jums bija firma.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties, ka jūsu vīrs bija laimīgs, lai saņemtu pārtikas preces pēc viņš gribētu bija ļoti gara diena un sagatavot vakariņas, kamēr jūs strādāja.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties, ka jums ir nepieciešams veikt vairākus pārtraukumus visu dienu, jo jūs atrast sev kļūst apreibis ar datoru. Jūsu ķermenis centās runāt ar jums. Bet jūs pieslēgts jūsu ausīm. Kura ir OK, jo jūs atceraties šo brīdi un grimt pašaprūpes nākamajā dienā.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties mazās lietas, kas padara jūs smaids - tīru, siltu lapas; sulīgu apelsīnu; pilna ķēriens; spilgti saules. Šīs mazās lietas, kas ir pietiekami, un būtiski.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties skaņu savu smiekli.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties skaisto staigāt jūs pārņēma, un to, kā jūsu kājas, kas, kas notiek. (Paldies, kājas!)

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties, ka dvēseles nomierinošas saruna jums bija ar savu labāko draugu, viens, kur jūs attīrīta prom visus ieganstus un parādīja jūsu sirdi. Un tas jūtas labi.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties, ka kāpj uz skalas tikai lika tev justies sliktāk, un tu esi oh-tik gatavs, lai atbrīvotos no tā. (Un jūs darāt. Un tas jūtas labi.)

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties, jūs nāca pāri šorīt citātu, ko jutu kā balzams uz jūsu sāpes kaulos.

Varbūt jūs vēlaties, lai atcerēties vientuļo ziedu, kas ziedēja ārpus jūsu daudzdzīvokļu mājā, un atgādināja, ka skaistums ir visapkārt jums.

Lai ko jūs vēlaties, lai atcerēties, uzrakstiet to uz leju savā žurnālā katru vakaru. Padariet to par daļu no jūsu nakts rutīnas. Rakstiet tikai viena lieta. Tieši tā. Vai vairāk, ja jums patīk, protams. Rakstīt tā, lai tas vienmēr ir pieejams, lai jums. Tātad viss, kas jums jādara, ir uzsist uz lapu, un pārlasīju savu vārdu.

Ko jūs vēlaties atcerēties par šodienu?

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Kā atrast skaistumu mazās lietās

Post Tavs ķermenis

Embrace, meklējot izskatu

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdienās: sociālā plašsaziņas līdzekļu izmantošana

Post Tavs ķermenis

Body image booster: pieņemt rotaļīgu attieksmi

Post Tavs ķermenis

Regulāri pārbaudiet sevi ar sevi

Post Tavs ķermenis

Kad jums ir nepieciešams klusums

Post Tavs ķermenis

60 pēdējās minūtes ķermeņa pozitīvas dāvanas saviem mīļajiem un sev

Post Tavs ķermenis

Kāds draugs tu esi

Post Tavs ķermenis

Spēcīgs jautājums labu lēmumu pieņemšanai

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdien: izveidojiet rotaļu grāmatu

Post Tavs ķermenis

Ēšanas traucējumu atveseļošanās: simptomu cops vs nekustamais atbalsts

Post Tavs ķermenis

Labākais veids, kā izbaudīt ēdienu šajā brīvdienu sezonā