Ķermeņa attēla pastiprinātājs: sagūstot prieka biti | LV.Superenlightme.com

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: sagūstot prieka biti

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: sagūstot prieka biti

Šonedēļ es esmu pārslēdz lietas pat mazliet. Vakar es publicēju manu interviju ar Mara Glatzel, kurš dalījās savu gudrību audzēt patmīlība un veidot skaistu dzīvi divas daļas.

Tātad, šodien, es esmu dalīšanas manu ķermeni attēla pastiprinātāju par nedēļu, ko es ceru, ka jūs atradīsiet iedvesmojošu, vai jūs man pievienoties šim maz projektu vai ne.

load...

Got padoms uzlabošanai ķermeņa tēlu? E-pasts mani mtartakovsky pie gmail dot com, un es būšu priecīgs, lai to rādītu. Es gribētu dzirdēt no jums!

Ir dienas, kad skumjas un nemiers mazgāt pār mani kā 50-pēdu vilni. Es esmu noslīkst destruktīvas domas. Un viss, manas acis redz, ir iekrāsots ar melnu migla.

Varbūt jūs, arī var attiekties uz staigā mākonī sevis šaubas un nedrošība.

Šajās dienās, godīgi, pozitīvas domas nešķiet ļoti pieejama par mani. Nav daudz dara. Kā dīvaini, jo tas var likties, kas ir pieejama, ir mans iPhone kameru.

load...

Novembrī, Laura Simms, treneris un rakstnieks, sāka mēnesi ilgu pateicība praksi Instagram. Man tas patika. Katru dienu man bija fotogrāfiju kaut man bija pateicīgs par vai kaut kas padarīja manu dienu.

Tas bija skaists un vienkāršs veids, kā skatoties uz dzīvi caur citu objektīvu, pat tad, kad iekšējais kritiķis bija rūkšana, un es nevarēju iepļaukāt prom aizsprosts shoulds.

Jums vajadzētu esat strādājis vairāk šonedēļ. Jūsu āda izskatās briesmīgi. Varbūt jums vajadzētu samazināt savu mati super īss; tas meklē sooo plāns pēdējā. Jūs varētu paveikt tik daudz vairāk, ja jums bija atšķirīgs. 

Jo es vienmēr varētu atrast vienu - pat vairākas uz kādu days- kas atveduši mazliet prieka un miera manā dzīvē. Protams, dažas dienas tas bija kurpju pāris vai gabals augļu. Bet tas bija kaut kas, un ka kaut kas izraisīja smaidu.

Man maksā lielāku uzmanību manā pasaulē. Es atcerējos skaistumu un komfortu, kas ir regulāri pieejami man, pat dienās migla pieauga biezāka.

Tas viss nozīmē, ka man patiktu darīt kaut ko līdzīgu februārī. Tas ir mēnesis, kas parasti ir saistīta ar mīļotājiem (jo Valentīna diena). Bet tas ir patiešām dienā novērtēt visu apbrīnojamo cilvēkus mūsu dzīvē.

Es gribu, lai paplašinātu šo salds jūtas visam mēnesim. Tādēļ, sākot no 1. Februāra, es būšu, izmantojot Instagram (jūs atradīsiet mani @margaritatartakovsky), lai nosūtītu fotoattēlam dienu kaut ko es esmu pateicīgs par.

Tas varētu būt jebkas no objekta uz pārtiku personai uz vietu, uz darbību. Puķe. Sunshine. Barojoša maltīte. Velobraucienu ar savu draugu. Journaling sesija. Pastaiga ar manu mammu. Pilns mēness. Mīļākie grāmatu. Skaists citāts.

Es būšu, izmantojot hashtag #dailylove. Un es labprāt jums pievienoties man. Tātad, ja jūs, lūdzu, izmantojiet šo hashtag, too.

Ja jums nav Instagram, izmantot jebkuru app jums ir, vai izmantot savu mobilā tālruņa kameru vai jebkuru kameru. Kāds ir pieejams jums, iet ar to. Varbūt jūs vēlaties, lai pievērstu devu prieka, vai žurnāls par to katru vakaru.

Neatkarīgi vidēja jūs izmantojat, es ceru, ka šī mēneša garumā projekts palīdz mums atrast kādu gaismu katru dienu. Jo tas ir tur. Vienmēr. Tas ir tikai, ka uz dažām dienām mums ir nepieciešams maigu atgādinājums, lai pārvietotu plīvuru no mūsu acīm.

Let me know, ja jums ir kādi jautājumi!

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atcerieties savus iemeslus

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: izkļūt!

Post Tavs ķermenis

Kā nozvejot sevi, kad tu krīt

Post Tavs ķermenis

Atgādinājums par greizsirdību un sevi salīdzinot

Post Tavs ķermenis

Evelyn tribole par uzmanības deficītu, kas traucē intuitīvu ēšanu jūsu dzīvē

Post Tavs ķermenis

Pielietojot jēdzienu par radikālu pieņemšanu pašpārliecinājumam

Post Tavs ķermenis

Par pašsaprotamiem un maziem soļiem

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātāji no blogospēmas 1

Post Tavs ķermenis

Dvēseles bads ar ēšanas traucējumiem: ieskats no Renfrew centra

Post Tavs ķermenis

Par pateicību, skumjām un ķermeņa tēlu

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: tavs vārds 2018. gadam

Post Tavs ķermenis

Kā atšķirt savu galveno būtību no iekšējā kritiķa