Ķermeņa attēla pastiprinātājs: izkļūt! | LV.Superenlightme.com

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: izkļūt!

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: izkļūt!

Katru pirmdienu ir tip, aktivitāte, iedvesmojot piedāvājumu vai kādu citu tidbit, lai palīdzētu palielināt savu ķermeņa tēlu - un aizsāktu nedēļu uz pozitīvas nots!

Got padoms uzlabošanai ķermeņa tēlu? E-pasts mani mtartakovsky pie gmail dot com, un es būšu priecīgs, lai to rādītu. Es gribētu dzirdēt no jums!

{Lake George; kopā ar manu iPhone}

Kad runa ir uzlabot mūsu ķermeņa tēlu, es runāt daudz par liekot dzīvi perspektīvā un izkāpšana no ķermeņa burbulis. Burbulis, kas dod jums tuneļa redze, lai visi jūs redzat, ir gurni, augšstilbi, zemas cal pārtika, kaloriju skaits un sieviešu žurnāli.

load...

Ko es domāju par to iegūt perspektīvu ir bauda daudz pieredzes, ka dzīve var piedāvāt. Jo, kad mēs pievēršam uzmanību mūsu apbrīnojamo apkārtni, ģimeni, draugiem, hobijiem un citas mīļākie lietas darīt, mēs, protams, mazāk vērstas uz mūsu vajadzēja fizisko trūkumiem.

Mēs saņemam ārpus mums, un mēs patiesi atver mūsu acis.

Šodien ASV, mēs svinam Darba diena. Es pavadīju daļu ilgu weekend ar savu ģimeni Lake George, elpošanas kalnu gaisā, pārgājieni, kas atrodas uz mazas pludmalē pie ezera, un vienkārši pavadīt tik daudz laika, kā es varētu ārā.

load...

Es vērsta mazāk par to, ko es izskatījās, un vairāk par elpošanu šajos brīžos, skaistajiem mirkļiem, kas pārvēršas skaistas atmiņas.

Tātad šajā nedēļā, saņemt ārā! Gozēties lielo ārā.

Tas būs atvērt acis uz skaistumu visapkārt jums.

Tas tev palīdzēs jums novērtēt savu dzīvi un realizēt daudzas apbrīnojamas lietas jau tur. Kuru jūs varat baudīt, neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties par savu svaru, formu vai izmēru. Neatkarīgi no valsts jūsu ķermeņa attēlu.

Dodas uz pludmali, bija viens no veidiem, Kim Brittingham beidzot atrada sevis pieņemšanu. Viņa man teica bezsvara intervijā:

Es arī pieauga par lēcienus un robežas, kad es sāku darīt galvu reibinošas lietas es vienmēr gribēja darīt, nevis kavējas tāpēc, ka, kā es izskatījās. Lūk, ko tas bija par mani: tas man lika novērtēt savu pieredzi pasaules pār to, kā citi cilvēki piedzīvo mani.

Tā, piemēram, es sāku tērēt daudz vairāk laika okeānā un uz pludmali, un, kad es pilnībā saņēmu to un pamesta kādas domas par to, ko citi cilvēki domā par mani manā peldkostīmu, tā kļuva par visvairāk garšīgi, atbilst, juteklisko pieredzi. Pārāk vērtīgi ļaut to izpostījis kādu saraustīts, tiesāšana cilvēka domas par manu izskatu.

Varbūt darot uzmundrinošu lietas būs jūsu pirmais solis, lai vairāk pozitīvu ķermeņa tēlu un realizācija, ka tur ir tik daudz vairāk, lai dzīve, nekā nosaka vajadzēja trūkumus.

Un, lai iedvesmotu jūs, lūdzu, noskatieties šo video. Katru reizi, kad es redzu, es esmu bijību. Es domāju, ka jums būs, too!

Growing ir Forever no Jesse Rosten par Vimeo.

Kas ir jūsu mīļākie āra vietas? Kas ir jūsu mīļākie veidus, kā pavadīt brīvdienas nedēļas nogalē?

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

7 veidi, kā novērtēt ķermeni, nemainot savu izskatu

Post Tavs ķermenis

28 lietas, ko es zinu, lai būtu taisnība par ķermeņa tēlu un dzīvi

Post Tavs ķermenis

27 lietas, cilvēki ar pozitīvu ķermeņa attēlu zina

Post Tavs ķermenis

9 nelieli veidi, kā veidot labāku ķermeņa attēlu 2018. gadā

Post Tavs ķermenis

Strādājot nākamajā gadā

Post Tavs ķermenis

Izaicinājums praktizēt pašpārlūkošanu kā vecāku: jautājumi un atbildes ar klīnicistu catherine obrien

Post Tavs ķermenis

Identificē, kas palīdz jums tikt galā ar grūtām emocijām

Post Tavs ķermenis

Kā lietot komplimentu

Post Tavs ķermenis

Jūsu ķermeņa un pašnodarbinātās personas atļauja tiek izslēgta

Post Tavs ķermenis

Vingrinājums, lai izveidotu uz vērtību balstītas dienas

Post Tavs ķermenis

Skaļi un neskaidri uzskati es vairs neesmu sekojusi

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: ātri atgādinājumi