Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atzīst sevi un citus | LV.Superenlightme.com

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atzīst sevi un citus

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atzīst sevi un citus

Katru pirmdienu ir tip, aktivitāte, iedvesmojot piedāvājumu vai kādu citu tidbit, kas palīdz palielināt savu ķermeņa tēlu, vai nu tieši, vai netieši - un, cerams, kick-sāk savu nedēļu uz pozitīvas nots!

Šodien, es esmu gandarīts iepazīstināt viesu pastu no Mary Borchers, kurš raksta blogu par dienu ikdienas cīņu ar nodarbojas ar depresiju, trauksmi un ēšanas traucējumi. Zem viņa runā par to, cik svarīgi ir redzama, un redzēt citi.

load...

Tā kā es biju jauna meitene, man ir cīnījušies, lai saglabātu pozitīvu ķermeņa tēlu. Mans ceļojums, lai saņemtu, kur es esmu šodien iekļauts praktizē par visa veida ēšanas traucējumi, pašiznīcinošu uzvedību, zems pašvērtējums, depresija un nemiers.

Par laimi, man ir konstatēts palīdzību un dziedināšanu caur terapiju un stabilu atbalsta sistēmu.

Pat ja es esmu pārtraucis bīstamu uzvedību, man joprojām ir progress, lai ar ķermeņa attēla departamentā. Katru dienu, es esmu kārdinājums mutiski pārspēt sevi up par manu izskatu, manām sasniegumus, vai kāds trūkums es varētu atrast.

load...

Starp citu pozitīvu ķermeņa tēlu rituāliem - piemēram, stādīšanas veicinot atzīmēt kartes ap māju, vai arī izmantot, lai uzlabotu savu dzīvi, nevis kā nepieciešamo sodu - es atradu citu izdevīgu ieradums, ka es esmu piemērots manā dzīvē.

Atzīstot viens otru kā cilvēku.

Es esmu vainīgs iet cilvēkus, uz ielas vai publiskās vietās, bez tik daudz kā smaidu. Jo visi citi dara to, es domāju, ka tas ir OK.

Patiesībā, pēc kāda domu un, es domāju, ka es ignorēt līdzcilvēku, jo es gribu būt neredzams. Es nevēlos būt pamanījuši, jo, pirmkārt, es nedomāju, ka man ir pelnījuši, un, otrkārt, es baidos no saviem spriedumiem.

Man ir tik slikts ķermeņa tēlu, ka es baidos no citas personas apliecina manu ķermeni.

Vai viņi mani redzēt, kā es redzu, mani? Vai viņi apstiprina savu mazvērtības?

Es esmu ieradums pieskatīšanas savu biznesu un dzīves manā pasaulē, jo šie pamatā bailēm. Dažreiz es pat valkāt manu auss pumpuri izlikties es esmu pieejama.

Es zinu, es neesmu vienīgais, kas darbojas šādā veidā. Tik daudzas reizes, mēs iet viens otru, cerot, nav pamanījuši. Varbūt mēs pat slēpt no saviem draugiem vai citiem cilvēkiem, mēs veida pazīstat.

Es domāju, ka tas bieži cilvēka īpašība ir kaitīga mūsu pozitīva ķermeņa attēlu. Katru reizi, kad mēs ignorējam citu personu, vai tiek ignorētas sevi, mēs apstiprinot savus uzskatus; ka mēs neesam cienīgi, labi, un pelnījis kā mēs esam.

Šī vienkāršā akts ieturēšanu sasveicināties atbalsta jūsu nepatiesu pārliecība, ka jūs esat neredzams. Ne tikai jūs apstiprināt savas bailes, jums ir pazemojoši citas personas vērtību, kā arī.

Pēc tam, kad realizējot to, ko es daru, lai sevi un citiem cilvēkiem, es centušās apliecināt savu līdzcilvēku, kad man bija iespēja.

Jums nav jābūt, ka "persona", kas izliekas visi ir viņu labākais draugs. Esi tu pats.

Kā jūs iet kāds uz ielas, mazu, patiesu smaidu un "Hi" iet garu ceļu. Pat ja jūs neesat noskaņojums, pulcēšanās izveidota kā pareizi par sveicienu, kā jūs varat. Viltus to "til jūs veicat to saiti. Tas ne tikai apstiprināt savu pašvērtību, bet tas liks jums labāk noskaņojumā, too.

Tu esi cilvēks, nevis spoku.

Es esmu darot šo konkrēto uzdevumu gandrīz divus mēnešus, un man bija tikai viens cilvēks nevar atzīt mani atpakaļ, kad es teicu sveiki. Un es neesmu pat pārliecināts, vai viņa mani dzirdēja.

Iemesls atzīstot citiem palīdz uzlabot mans ķermenis attēls ir tāpēc, ka, ja es ievēroju, citiem un atzīt savu klātbūtni, es pamanīju, kā arī. Ja es apstiprina citiem tā, kā tie ir, tad es esmu apstiprināta kā es esmu.

Pievērsīsim uzmanību mūsu humanness, mūsu vērtības, mūsu vērtību un mūsu cieņu un atbilstoši reaģēt, pat tad, ja tas nozīmē, ka iet pret normu. I garantija jums sāks baudīt daudz barojošu dzīvi.

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Kad jūs palielināt svaru

Post Tavs ķermenis

Body image booster: veltīt dienu pampering

Post Tavs ķermenis

4 veidi, kā patiesi mīlēt sevi

Post Tavs ķermenis

Nervu par peldkostīmu sezonu? Dažas piezīmes par nomierinošu ķermeņa trauksmi

Post Tavs ķermenis

Jautājumi un atbildes par ēdiena traucējumu atgūšanu un attiecībām

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: pārdomājiet jūsu shoulds

Post Tavs ķermenis

Aizliegts ķermeņa kauns: ekstrēma formas negatīva ķermeņa tēlu

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātāji no blogospēmas 12

Post Tavs ķermenis

Nosacījumi, kurus mēs radām, lai izvairītos no pašmīlības

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: jūsu ķermenis nav problēma

Post Tavs ķermenis

Izpētiet savus personīgos mītus

Post Tavs ķermenis

Tā vietā, lai jūs tiktu uzmācīgi, uzminieties par savu ķermeni un sevi