Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atcerieties savus iemeslus | LV.Superenlightme.com

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atcerieties savus iemeslus

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: atcerieties savus iemeslus

Katru pirmdienu ir tip, aktivitāte, iedvesmojot piedāvājumu vai kādu citu tidbit, kas palīdz palielināt savu ķermeņa tēlu, vai nu tieši, vai netieši - un, cerams, kick-sāk savu nedēļu uz pozitīvas nots!

Got padoms uzlabošanai ķermeņa tēlu? E-pasts mani mtartakovsky pie gmail dot com, un es būšu priecīgs, lai to rādītu. Es gribētu dzirdēt no jums!

"Kad es neesmu rakstot es jūtos apziņu, ka kaut kas trūkst. Ja es eju ilgu laiku, tas kļūst sliktāk. Es ieslīgt depresijā. Tur ir kaut kas ļoti svarīgi, ka nenotiek..."

load...

Tas ir citāts no autora Dženifera Egan par to, kāpēc viņa raksta (no grāmatas Kāpēc mēs rakstām: 20 proklamēto Autori par to, kā un kāpēc viņi dara, ko darīt). 

"Ja rakstīšana bija nelikumīgas, es gribētu būt cietumā. Es nevaru ne rakstīt. Tā ir piespiedu kārtā. Kad teikumus un stāsts plūst, rakstīšana ir labāka par jebkuru medikamentu. Tas ne tikai liek jums justies labi par pats. Tas liek jums justies labi par visu, "saka autors Deivids Baldacci, atbildot uz to pašu jautājumu.

Zinot savu "kāpēc", tur jūs motivēts, jo īpaši, rakstot nejūtas tik maģisks, kad tā vietā, tā uzskata, cītīgs, katru vārdu cīņas.

Zinot savu "kāpēc" ir svarīga arī tad, kad runa ir par ēkas pozitīvāku ķermeņa tēlu, labāk rūpēties par sevi un atjaunot saikni ar savu ķermeni.

Jo uz dažām dienām, neizbēgami, tāpat kā viss cits, tas būs justies kā cīņa. Belziens pa dubļiem.

Zinot savu "kāpēc", palīdz jums uzturēt notiek, kad jūs domājat par sevi, ko ellē ir punkts? Kāpēc ne tikai doties uz citu diētu? Kāpēc ne koncentrēties uz zaudēt svaru? Kāpēc ne bash manu lielo augšstilbiem? 

load...

Šeit ir daži iemesli, lai iegūtu Jums sāka:

  • Tāpēc, ka mans ķermenis nav tik daudz par mani.
  • Jo diētu atvienojas mani no mana ķermeņa un sevi.
  • Jo diētas nedarbojas, vienalga.
  • Jo iekšējais kritiķis ir tikai slikts ieradums, kas var būt neizglītots.
  • Tā kāpj uz skalas nosaka manu dienu, vai tas ir labs vai slikts veids, tas tomēr nozīmē, ka es esmu pieķēdēts ar mašīnu.
  • Tā rūpējas par sevi jūtas labi.
  • Tā padarot sevi par prioritāti dod man vairāk enerģijas, lai palīdzētu citiem.
  • Jo tas, ko es esmu darījis līdz šim nedarbojas.
  • Tāpēc es gribētu izmēģināt.
  • Jo es vēlos, lai mans meita novērtēt savu ķermeni, too.
  • Jo man ir vajadzības un vēlmes, kas pelnījuši jāizpilda.
  • Tā runā par manu svaru ar draugiem nav Bond mūs; tā kaitē mums, un mūsu attiecības.
  • Tā kā veselīgas attiecības ar sevi, ir pamats visiem maniem attiecības.

Pieslēgšanās mūsu dziļākos iemeslus, lai uzlabotu mūsu ķermeņa tēlu un veidot veselīgāku attiecības ar sevi, palīdz mums palikt kursu. Tas mums atgādina par visiem spēcīgākajiem iemesliem, kāpēc mēs mēģina mainīt status quo.

Tā kā status quo, iespējams, nedarbojas. Tas, iespējams, nav barojoša. Tas tiešām nepalīdz mums justies labāk. Tas nekalpo mums.

Bet pozitīva ķermeņa tēlu, protams, būs.

Kāda ir jūsu "kāpēc?"

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Attiecību labošana ar sevi

Post Tavs ķermenis

Vēl 3 veidi, kā būt laipni pret ķermeni, ja jums tas ļoti nepatīk

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: sagūstot prieka biti

Post Tavs ķermenis

Tiecot pēc savām vajadzībām, ja esat jaundzimušais

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: uzrakstiet haiku

Post Tavs ķermenis

Izpētiet to, ar ko tu esi entuziasts, un piedāvaju

Post Tavs ķermenis

Piešķirt sev kādu žēlastību

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: uzlieciet savus papēžus

Post Tavs ķermenis

Identificē, kas palīdz jums tikt galā ar grūtām emocijām

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēls iedvesmots no dažādu skaistumu

Post Tavs ķermenis

Pašpalīdzības sērija: rozijas molīns

Post Tavs ķermenis

Funny lieta par pašapkalpošanās, 2.daļa