Kas sabotāžas pozitīvu ķermeņa attēlu: 2. daļa ar kimberly riggins | LV.Superenlightme.com

Kas sabotāžas pozitīvu ķermeņa attēlu: 2. daļa ar kimberly riggins

Kas sabotāžas pozitīvu ķermeņa attēlu: 2. daļa ar kimberly riggins

Lūk manas intervijas ar Kimberly Riggins, autors droši nosaukumu grāmatas Mīliet savu Naked Ass divas daļas: 80 Maigas veidi, kā pārveidot savu dzīvi, atjaunot Jūsu Serenity & Atklājiet laimi. 

Lūk, viņa atklāj galvenais vaininieks, kas var sabotāža veselīgu ķermeņa tēlu. Un tas varētu pārsteigt jums. Viņa arī piekrīt vairāk viņas domas par visaptverošu un mīlēt mūsu iestādes.

load...

Neaizmirstiet, ka Kimberly dod prom kopiju savā grāmatā. Viss, kas jums jādara, ir komentārs. Uzziniet vairāk šeit!

J: Ko jūs domājat, ka stāv ceļā uz cilvēku pieņemto un mīlošs savus ķermeņus? 

A: Es domāju, ka vienkārši atbilde būtu vainot plašsaziņas līdzekļiem. Mēs esam bombarded ar nereāliem attēliem ikdienā. Mums ir dota šīs neiespējami standartus, lai dzīvot līdz, un nav svarīgi, cik grūti mēs cenšamies, mēs nekad sasniegt šos izmērus vai šo izskatu.

load...

Skumji ir tas, ka sievietes attēliem mēs ilgojas būt, piemēram, neatbilst sabiedrības standartiem, vai nu, ņemot vērā, ka tie ir ļoti foto iepircies.

Tātad, jā, mediji tomēr ir nozīme, kāpēc mums ir tik grūti laiku aptverot un mīlēt mūsu iestādes, bet es uzskatu, ka mūsu domas un mūsu rīcība ir galvenais vaininieks.

Kādā brīdī, mums ir jāuzņemas atbildība par to.

Mūsu paradumi un mūsu domas noteikt, kā mēs jūtamies... Emocionāli un fiziski. Ja jūs neesat pārvietot savu ķermeni, ja Jums ir ēšanas junk, salīdzinot sevi ar visiem pārējiem, tas būs neiespējami pieņemt un mīlēt savu ķermeni.

Vai ēšanas junk pārtikas vai pārvietojot savu ķermeni raksturo mediju vaina? Nē, tas ir jūsu.

Vai negatīvās domas jums ir ņemot par savu ķermeni, kā jūs patiešām jūtaties? Var būt. Varbūt ne.

Pēc manas pieredzes, lielākā daļa no negatīvās domas, mēs mērķis mūsu iestādēm ir vairāk saistīts ar citiem nepatīkamiem apstākļiem mūsu dzīvē-mūsu nomākta darbu un piepildošs attiecībām, ne zinot mūsu mērķis, neapmierina, kur mēs esam finansiāli nekā ar taukiem mūsu dibens vai cik gļēvs mūsu ciskas vai abs ir.

J: Kaut kas cits vēlaties lasītājiem zināt?

A: Jā, es vēlos, lai jūs vienmēr atcerieties, ka jūs un jūsu ķermenis ir vērts savu mīlestību.

Es domāju, Gloria Steinem teica to labāko, kad viņa teica, "katra sieviete ir ķermeņa prasības jāpieņem saviem noteikumiem."

Es gribu, lai jūs tiešām novērtējam jūsu ķermeni un padarīt mieru ar to. Izturies pret to, kā jūs būtu jūsu bērns vai labākais draugs. Jaukums tās unikalitāti. Uzziniet, kā svinēt katru līniju, līkni, un grumbu. Katram tā sauktā trūkums ir skaists stāsts.

Vienmēr gozēties sava organisma krāšņumu, jo tas ir izcili, intuitīvu mašīnu un, ja jums arī tā puse iespēju, tas vienmēr būs muguru.

-

Vairāk par Kimberly: 

Kimberly Riggins ir ķermeņa tēlu un patmīlība eksperts. Viņa ir izpilddirektors Kimberly Riggins International, autors inspirational grāmatas Love Your Naked Ass un veidotājam gaidāmo programmu, valdzinošs Renegade, kur viņa palīdz sievietēm slīpsvītra cauri džungļiem atklāt patmīlība. Viņa arī šobrīd strādā pie filantropijas misiju ar nosaukumu "Noskatīties viņas zelt Project", kur viņa publicēs sadarbības grāmatu un turiet vīna + šokolādes Soiree godu sieviešu sievietēm International. Ja jums ir nepieciešama patmīlība stimulu, veikt mīlestību Jūsu Naked Ass Dare... Tas ir bezmaksas! Jūs varat arī atrast viņu uz Facebook, Twitter vai Pinterest.

Ko tu domā? Vai jūs domājat, ka jūs stāvēt ceļā jūsu pozitīva ķermeņa attēlu? Vai jūs domājat, ka tas ir kaut kas cits? Kā jūs varat svinēt savu ķermeni?

 

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Būt ana: jautājumi un atbildes ar autoru shani raviv

Post Tavs ķermenis

Ditching dieting: svin starptautisko bez uztura dienu!

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdienās: nosauciet savu pieredzi

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: aptverot savu īsto ķermeni

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdiena: ērta

Post Tavs ķermenis

3 prātīgi veidi, kā atkārtoti sazināties ar sevi, kad nav laika

Post Tavs ķermenis

Izpildes atrašana: jautājumi un atbildes ar Susan Kleinman un Jen Nardozzi, 2.daļa

Post Tavs ķermenis

Cits veids, kā tikt galā ar iekšējo kritiķi

Post Tavs ķermenis

Palīdzot savai meitai izveidot pozitīvu ķermeņa attēlu

Post Tavs ķermenis

Deklarējot mūsu neatkarību no tā, kas mums neizturas

Post Tavs ķermenis

Izveido nozīmīgas pašaprūpes kategorijas

Post Tavs ķermenis

Meditācija, lai skatītu savu iekšējo kritiķi kā draugu