Kāpēc jūs varat mīlēties savu ķermeni tieši tagad | LV.Superenlightme.com

Kāpēc jūs varat mīlēties savu ķermeni tieši tagad

Kāpēc jūs varat mīlēties savu ķermeni tieši tagad

Pagājušajā nedēļā es runāju par to, ko darīt, ja jums nav mīlēt savu ķermeni, vai pats. Šodien, es gribētu, lai turpinātu sarunu. Tas ir post es uzrakstīju pagājušajā gadā, kāpēc tas padara nulles jēga mums domāt, ka mums ir jāmaina mūsu ķermeņiem - vai sasniegtu kādu smieklīgs ideāli - lai pieņemtu, novērtēt un mīlēt tos (vai tiešām sevi).

Es izmantoti, lai domāju, ka, lai varētu mīlēt savu ķermeni, vai tiešām tikai paciest, man bija jābūt plānas. Man bija, lai būtu dzīvoklis kuņģa, mazi gurni un debess augstu vaigu kaulus.

load...

Un man bija, lai nopelnītu šo mīlestību, šo pielaidi. Man bija, lai nopelnītu to sporta zālē - sodīt pilsoņus, sirdsklauves bruģi skrejceļš - un pie vakariņu galda - uzmanīgi, nervozi skatoties, ko es ēdu.

Es izmantoti, lai domāju, ka man nebija pelnījuši ne justies labi par manu ķermeni un sevi kopumā, jo mans skaitlis neatbilda iepriekš minētajiem kritērijiem. Tā vietā, tur bija maiguma un līknes un rounder vaigiem. Un tā es prātoju un noraizējies, kā es varētu mīlēt struktūra, kas it kā nav pelnījuši?

Es gribēju, bet es patiesi ticēja - ar visu manu būtni - ka man nebija atļauts. Es neesmu pārliecināts, kur šie priekšraksti nāca no. Tas, iespējams, bija sajaukums sabiedrības stingru fizisko standartiem un mana viedokļa, ir objektīvs krāsainu tik ilgi ar drebošs sajūtu self.

load...

Bet nu tā, es jutu, ka es nevarēju izmantot savu ķermeni, kamēr es gribētu zaudējis svaru. Kamēr es darīju to, ko man bija domāt, bija ekskluzīva ceļš ķermeņa mīlestība.

Nesen es izlasīju jaudīgu viesu pastu ar Rebecca Soule par Annas viesu Jelley skaistā emuāru Kārdinoša jogu. Soule uzrakstīja vēstuli sev par Valentīna diena. Viņa sniedza šādu zvērests sevi:

"Tāpēc šodien, Valentīna dienā, dienā, lai svinētu mīlestību, es svinēt savu mīlestību pret Jums: labāk sliktāk, veselības un laimes, jo čīkstošs locītavās un achy ceļgaliem, smiekli līnijas un visiem, šajā dzīvē, šajā brīdī, tas zeme, līdz mans gars atšķiras no jums. "

Daļa par čīkstošs locītavām un achy ceļgaliem tiešām deva man pauze, jo tas attiecas uz mīlot savu ķermeni ar to visu. Caur darbojas jūdzes, un caur guļ uz dīvāna apgrūtināt slimības. Caur zaudēt svaru un cauri iegūt to atpakaļ. Ar veltņa-kalniņi emocionālo un fizisko kāpumus un kritumus.

Bez nosacījumiem. Bez īpašiem kritērijiem.

Un tas padara tik daudz nozīmē. Tas ir tas, ko mēs darām citiem. Kad mēs mīlam kādu - draugs, labākais draugs, mūsu vecākiem, mūsu bērniem - mēs mīlam viņus bez nosacījumiem. Mums nav sekot izlases kritērijiem, personai ir jāievēro.

Mums nav jādomā par to nopelnot savu mīlestību - vai pie sporta vai pie vakariņu galda. Mums nav jādomā par to īpašībām, jo ​​īpaši to fiziskās īpašības, kā valūta.

Mūsu mīļajiem nav nepieciešama sešu pack, lai iegūtu mūsu cieņu. Viņiem nav nepieciešams muskuļu kājas, plānāks ciskas vai noslīpēts vaigu kauli, kas ir mūsu atzinību un vislielāko mīlestību.

Tad kāpēc jāgaida ievērot mūsu ķermeņiem, pamatojoties uz vienskaitlis nejaušā ideālam? Standarta būtībā nosaka pašiem uzņēmumiem, kas gūst peļņu no mūsu nedrošību, hang-ups un regulāra ķermeņa-bashing?

Mūsu ķermeņi ir sarežģīts un sarežģītas iekārtas un elpu mākslas darbiem. Viņi strādā aizkulisēs par kailām essentials - kā elpošana, pārvietojas, redzot, dzirdes, pieskaroties - lai mēs varētu iet pēc saviem sapņiem.

Tātad, mēs varam padarīt mūsu mākslu. Tātad, mēs varam padarīt bērnus. Tātad, mēs varam dot mīlestību. Dodiet hugs. Pagatavot gardu maltīti. Izbaudīt šo ēdienu, iekost ko garšīgu sakodiens. Deju. Uzzināt kaut ko jaunu. Smieties.

Mūsu ķermeņi ir transportlīdzekļi, kas ņem mūs apbrīnojamo vietām, vai mēs tur nokļūt caur mūsu kājām vai mūsu rokās. Vai mēs fiziski nonāktu galamērķī, var lasīt par to, vai izveidot stāstu.

Mums nav jāgaida, kamēr mums ir vaina-free, rieva bez ādas cienīt, novērtēt un mīlēt sevi. Mums nav jāgaida, kamēr mēs nojume X summu mārciņas. Mums nav jāgaida, kamēr mums ir muskuļu kuņģa vai tinny tiny viduklis.

Un mums nevajag apstāties ievērošanu, novērtējot, vai mīlēt mūsu iestādes, kad mēs nevaram darīt zināmu izmantot, vai tad, kad mēs esam slimi, vai noguris vai uzpūšanās.

Perfection - kāds tas nozīmē, ka jums, vai tas ir nepārtraukti veic sava maksimuma vai kam sculpted vēderu - nav priekšnoteikums pozitīvu ķermeņa tēlu, un tas noteikti nav priekšnoteikums novērtēt un mīlot sevi kopumā.

Ja tā būtu, neviens labprāt. Neviens būtu mīlēja.

Bet tas nevar būt tālāk no patiesības.

Mīlestība, protams, pastāv. Un tā pastāv visu formu, izmēru, krāsu, formu un garšu.

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Septiņi būtiskie pašapkalpošanās veidi

Post Tavs ķermenis

Dalies mūsu kaunā

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdienas saites 4

Post Tavs ķermenis

Kā viena sieviete atguvās no anoreksijas, 1. daļa

Post Tavs ķermenis

Neda nedēļa: ir pienācis laiks runāt par ēšanas traucējumu mītiem un faktiem

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: veidojiet dvēseles saikni ar ķermeni

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa tēls, garīgums un pašcieņa: jautājumi un atbildes ar rev. Laurie sue

Post Tavs ķermenis

Kad tu neatpazīsi savu ķermeni

Post Tavs ķermenis

Palīdzot adoptētājiem vecākiem pārvarēt barošanas problēmas: jautājumi un atbildes ar dr. Katja rovela

Post Tavs ķermenis

Mierīgs ķermenis rūpējas ar mērķi un spēli

Post Tavs ķermenis

Tievuma un masku ciešanas reliģija: jautājumi un atbildes ar michelle lelwica, 2.daļa

Post Tavs ķermenis

Piedod sevi