Ēšanas traucējumu atgūšana un atrašana cerībā: jautājumi un atbildes ar elizabetes īsu, 1.daļa | LV.Superenlightme.com

Ēšanas traucējumu atgūšana un atrašana cerībā: jautājumi un atbildes ar elizabetes īsu, 1.daļa

Ēšanas traucējumu atgūšana un atrašana cerībā: jautājumi un atbildes ar elizabetes īsu, 1.daļa

Es regulāri iezīme Q & Kā ar personām, kas esam, kas atgūtas no ēšanas traucējumiem, pārēšanās, negatīvs ķermeņa tēlu un jebkāda veida nekārtīgas ēšanas. Ja vēlaties dalīties ar savu stāstu par atveseļošanos, es labprāt dzirdēt no jums! Jūs varat e-pastu man uz [email protected].

Es esmu saviļņots, lai dalītos ar jums vēl vienu interviju par ēšanas traucējumi atgūšanu. Elizabeth Short sazinājās ar mani pirms pāris nedēļām jautā, kā viņa varētu palīdzēt izplatīt cerīgi ziņojumu pēc cīnās ar ēšanas traucējumiem vairāk nekā desmit gadus.

load...

Viņa raksta:.. "Man ir bijis uz grunts daudzas, daudzas reizes, un ir konstatēts manu izeja Es esmu tik pateicīgs par visu es uzzināju pa ceļam, un esmu apņēmies palīdzēt citiem, kuri cīnās Lūdzu, dariet man zināmu, ja tur ir kāds veids Es varētu piedāvāt ziņu par cerību un atlabšanu. "

Es domāju, ka viņa dara tieši to šeit. Es esmu patiešām pateicīgs Elizabeth koplietošanai savu stāstu, jo tas liecina, ka neatkarīgi no tā, cik mokošu meklē atgūšana var būt, jūs varat saņemt labāku. Tas varētu likties bezcerīga sākumā - varbūt pat uz ilgu laiku - bet smagi strādā un velta sevi efektīvu ārstēšanu, jūs atradīsiet savu ceļu ārā no apakšas.

Atcerieties, ka vienmēr ir cerība.

J: Lūdzu, pastāstiet mums mazliet par sevi.

A: Es esmu 31 gadus vecs, un sākotnēji no Tupelo, MS. Es dzīvoju New Orleans, LA, un esmu strādā pie mana M.Ed. Konsultēšanā. Es esmu atgūšanu no 16 gadu cīņā ar ēšanas traucējumiem, un esmu veltīta aizstāv izpratni, profilaksi un ārstēšanu par šo novājinošu slimību. Man šobrīd ir atgūšanas blogu, www.elizabeth-findinghope.blogspot.com, un es esmu apdares memuāri manu atgūšanas procesu, ko sauc Meklējot Hope: no A Journal of atjaunošanas. 

load...

J: Kā un kad jūsu ēšanas traucējumi sākt? Ko jūs domājat, ka to veicinājuši?

A: Es neatceros laiku manā dzīvē, kad pārtikas nebija jautājums, bet es teiktu, ka oficiāls ēšanas traucējumi sākās ap 13 gadu vecumā man bija draugi, kas bija, sākot ar uzturu, un tāpēc es domāju, ka man vajadzēja diētu too. Tikai mans metode diētas bija daudz atšķirīga. Tā sākās lēni - nedēļu vai divas ekstrēmo uzvedību, un tad normālu ēšanu uz laiku - līdz brīdim, kad tas beidzot pārņēma visu manu dzīvi.

Tas kļuva par manu identitāti - es zināju, un viss, ko es darīju. Es domāju, ka ēšanas traucējumi ir daudzpusīga. Tur nekad, šķiet, ir viens vai pat tikai divas lietas, kas noved pie tā attīstību. Lielākā daļa no sirdssāpēm manā dzīvē ir saistīts ar manu ķermeni kaut kādā veidā. Man bija pieredze seksuālās traumas, kas man tic ilgu laiku bija mana organisma vaina. Mana mamma bija dažas kropļojumus par pārtiku un svara, kas man internalizācija. Man bija baletdejotājs un zināja, ka, ja es gribēju turpināt dejošanu pēc vidusskolas, man bija jābūt plānas. Es biju perfectionist un vienmēr gribēja izpatikt visiem. Un es dzīvoju pasaulē "vajadzēja noteikumos" - man vienmēr ir "vajadzēja būt šo" vai "vajadzēja būt, ka." Es nekad labi tikai ar to man. 

J: Kas motivē jūs ārstēties?

A: Es pārcēlos atpakaļ uz Tupelo 2003. Gadā, lai strādātu par savu ģimenes biznesu, jo es nevarēju rīkoties kaut kas cits. Es, kaut kā bija izdevies viltotas tā lai neviens nezināja, cik slims es tiešām bija, bet tas bija kļūst reāls, ka man nevar apstāties. Mana dzīve bija ārpus kontroles. Man bija aizmirsuši mērķus un sapņus, un tika zaudēt visu saikni ar pasauli ap mani.

Tur bija šis man daļa, ka zināju, ka man bija nepieciešama palīdzība, un pat gribēja to, bet ēšanas traucējumi daļa bija tik daudz spēcīgāk. Tas varētu kaulēties ar mani, "Jūs varat lūgt palīdzību, ja jums zaudēt vairāk svara," vai tikai dzīvoklis, kas atrodas uz mani, "Vai jūs redzat, cik tauku jums ir? Vai jūs tiešām domājat, ka kāds būs ticēt jums ir ēšanas traucējumi? "

Visbeidzot novembrī šajā gadā, es teicu baznīcas draugs, ka es domāju, man bija ēšanas traucējumi. Viņa aicināja un norunājuši par novērtējumu. Es devos uz savu pirmo ārstniecības centru pāris mēnešus vēlāk. Es neesmu pārliecināts, ka es kādreiz veicis apzinātu lēmumu meklēt ārstēšanu. Es domāju, ka tas bija viens laiks, mana vajadzība izpatikt citiem, kas faktiski nostrādātas manā labā. Pēc tam, kad mana ģimene zināja, es nevarēju skatīties tos sejas un atteikties, lai saņemtu palīdzību.

Tas sākās mana sešu gadu ceļu uz atveseļošanos. Es biju stacionārās ārstēšanas sešas reizes par četriem līdz pieciem mēnešiem katru reizi, un daļējas programmās pēc katras stacionārās uzturēšanās. Tad, kad man nebija slimnīcā, man bija intensīva ambulatoro ārstēšanu, kas ietvēra individuālo, ģimenes un uztura konsultācijas.

J: Ēšanas traucējumi ir ārkārtīgi ārstējamas, bet galvenais ir atrast pareizo attieksmi. Kā jūs iet par meklē pakalpojumus?

A: Tas ir grūts jautājums, man atbildēt, jo es nedomāju, ka es apzinātus lēmumus agri par manu ārstēšanu. Es biju tik nepilnvērtīgu uzturu, ka es nedomāju, ka es biju spējīgs pieņemt šādus lēmumus tajā laikā. Es patiešām ticu, ka man tas bija Dievišķā iejaukšanās. Es, par laimi, nodots īstajās rokās īstajā laikā. Katrs ārstēšanas centrs un terapeits bija tieši konkrētajā brīdī manā ceļā.

Ja kāds man jautāja, šodien, kā atrast pareizo attieksmi, mana atbilde būtu izpēte. Uzziniet, cik vien varat par dažādām terapeitu, dietologu, psihiatri un ārstniecības centros. Zvanu viņiem un lūgt par viņu pieejām. Mēģiniet atrast kādu, kurš ir strādājis ar terapeita vai bijis uz centru, un var jums pastāstīt, ko jūs gaidīt. Ārstēšana ir individuāla - pētniecība, līdz atrodat to, ko jūs domājat, ka būs vislabāk jums.

J: Kas noveda pie jūsu atgūšanu?

A: Kad es pirmo reizi sāka ārstēšanos, es biju noliegums, ka tur bija iemesls manam ēšanas traucējumi. Man bija izstrādājusi "slikts ieradums" - nekas zem tā. Es tikai nepieciešams, lai uzzinātu, kā ēst atkal. Boy es biju nepareizi.

Mans ēšanas traucējumi noteikti bija ne tikai slikts ieradums - tas bija mans līdzeklis izdzīvošanu. Pagāja gadi sāpīgi pīlings off slāni pēc slāņa, lai saņemtu mani, manu patieso sevi. Meklējot un pieņemt manu autentisks sevi ir tas, kas izraisīja manu atveseļošanos. Tas nozīmē, atzīstot jūtas, mācīties, kā sēdēt ar jūtām, un pēc tam atrast veselīgu veidus, kā izteikt šīs jūtas. Tas nozīmē, sarežģīts un mainās visas negatīvās pārliecības man bija par sevi. Man bija jāsāk domāt, ka es pelnījis dzīvot pilnvērtīgu, veselīgu dzīvi. Tas nozīmēja ļaujot aiziet no visiem noteikumiem un vēlmes man bija iekļautas, saprotot, ka man, lai radītu savu dzīvi. Man izvēlēties, kas ir piemērots tieši man.

Man arī bija ļaut aiziet no kontroles, bailes padarīt kļūda un kaunu. Es domāju, ļaujot iet izraisa pieņemšanu un pieņemšana ir ļoti svarīga atveseļošanos. Man tad bija jāmācās uzticēties atkal - Dievs, mani, manu ķermeni, manas ārstēšanas komandas, ģimenes, draugu un pat atgūšanas procesu.

Tā beidzot nozīmēja ēšanu - šādu manu maltīti plānu vienalga ko. Ēšanas traucējumi nav par pārtiku, bet ēdiens ir nepieciešams reģenerācijai. Tas var likties skaidrs, lielākā daļa, bet tas nebija skaidrs, man. Uz ilgu laiku, es centos, lai atgūtu vienlaikus ierobežojot un bingeing un vemšana. Es varu jums apliecināt, tas nedarbojas.

J: Kas ir toughest daļas meklē atgūšanu un kā tu caur viņiem?

A: Atskatoties, es nevaru nosaukt vienu daļu atgūšanas procesu, kas nebija grūts. Tas viss bija sāpīgi - excruciating pat. Es vēlos es varētu krāsas diezgan priekšstatu par to visu, bet es nevaru. Man nekad nav pat domājis par pašnāvību, pirms ārstēšanas uzsākšanas, bet tad, kad es sāku saskarties lietas un justies atkal, es gribēju mirt. Tas likās daudz vieglāk, nekā nodarbojas ar to, ko mana slimība bija tur līcis tik daudzus gadus.

Par laimi, man bija pārsteidzošs ģimenes un ārstēšanas komanda, kas atteicās atdot par mani. Tas ir tas, ko ieguva mani caur to. Viņi ticēja man, kad es neticēja pats. Viņi tur spiežot, apstrīdot, atbalstot un veicinot mani.

Pēc tam, kad teica: "Jūs varat darīt šo" pietiekami daudz reižu, es sāku noticēt. Arī es ticu žēlīgs Dievs beznosacījumu mīlestības un otro iespēju. Es nekad let aiziet no domāt, ka Dievs kādreiz varēs izmantot savu stāstu, lai dotu cerību citiem.

-

Pateicoties tik daudz, Elizabete, lai apmainītos ar savu stāstu kopā ar mums! Gaidiet daļai divi rīt.

Šodienas mīļākie post. "Moments Kad atgūšana" Click "" ietvaros Kendra pēc balss Recovery.

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Mantras brīvdienu sezonai un pēc tam

Post Tavs ķermenis

Kāda pašmīlība izskatās

Post Tavs ķermenis

Mācās pašapkalpoties kā mātei palikt mājās

Post Tavs ķermenis

Kas atrodas zem mūsu vēlmes zaudēt svaru

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdiena: klāt virs perfekta

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: iekļaujot vienu rutīnu

Post Tavs ķermenis

4 veidi, kā patiesi mīlēt sevi

Post Tavs ķermenis

Kāpēc jūs varat mīlēties savu ķermeni tieši tagad

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: koncentrējoties uz jūtām

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: veidot uzticību un būt treknrakstā

Post Tavs ķermenis

Vairāk par savu ķermeņa mīlestību un lielo dzīvi

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: meklējot pašreaģenti