Jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par likts-kopā, varbūt pat perfekta. Protams, jūs zināt, ka nav tādas lietas. Un tomēr jūs sērot par to vienalga. Jūs upurēt un grūstīšanās uz fasādes.

Jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par produktīvu, kā persona, kas pabeidz savu uzdevumu sarakstu, vienalga ko. Ar slimības un pārguruma, jums joprojām ir efektīvs. Efektīvs. Jo tu nedzīvo ar attaisnojumi. (Vai varētu tos "attaisnojumu" patiešām būtu vajadzības...)

Jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par pārliecināta un droša. Jūs neesat bothered ar kritiku vai noraidīšanu. Jūs ilgojamies staigāt telpā, nevis justies kā pretīgu būtne. Ne jūtu, ka neērti 15 gadus vecs, kurš nekad likās piederēt.

Jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par spēcīgu un pašpaļāvīgs. Jums nav jālūdz palīdzība.

Jūs arī neraud.

Jūs vēlaties, lai būtu redzams, kā cilvēks, kurš reti paslīd uz augšu. Ļoti reti.

Jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par aktīvu un fit. Jūs strādājat regulāri, lietus vai spīdēt. Tā kā jūs esat izdarījis, vai jūs tiešām baudīt to vai ne.

Tu kūrēt savu sociālo mediju klātbūtni. Tas nav tik daudz, ka jūs esat privātpersona. Drīzāk, jūs vēlaties attēlot kādu, kurš ir atšķirīgs. Kāds, kurš ir bezrūpīgi, forši, vienmēr jautrs. Kāds, kurš vada nekomplicētas, kārtīgu dzīvi. Dzīve ar dzirkstošo skaitītāji un cietais sīkumi prom. Tālu tālu prom.

Varbūt jūs vēlaties, lai tiktu uzskatīta par patīkams. Laba meitene. Vai varbūt jūs vēlaties valkāt grūts eksterjeru. Neviens nevar ievainot tevi. Neviens nevar kreka čaulu.

Bet vai tu iztērēti? Tikai nedaudz?

Jo tas ir OK, ja jūs esat. Būtu jēgas. Jo tas ir nogurdinoši pasargātu sevi no citiem. Tas ir nogurdinoši valkāt tik daudz maskas, ka jūs neesat pārliecināts, kuriem viens jūs liekot uz šodienu. Tas ir nogurdinoši mēģinātu darīt visu bez daudz, ja tādi ir, atpūtu. Bez reālā pašaprūpi. Bez atzīstot jūsu vajadzībām. Bez tuning, kā jūs patiesībā dara.

Tas ir nogurdinoši, kas tu neesi. Tas ir nogurdinoši turēt sevi debesīm augstu standartu.

Kas notiktu, ja jūs tirgo savas bruņas kaut mazliet mīkstāks? Ko darīt, ja jūs pārņēma to pilnībā izslēgt? Vismaz ap saviem tuvākajiem cilvēkiem? Ko darīt, ja jūs atklāja tieši par jums? Ar mazu, drošas veidos? Ko darīt, ja jūs dalījās pieredzē, kā jūs tiešām sajūta? Ko darīt, ja jūs atzina, ka jūs vienkārši nejūtos labi? Ko darīt, ja jūs veicāt tikšanās ar terapeitu? (Kas notiek spēku. Veselu daudz spēka.) Ko darīt, ja jums bija kādu laiku, lai atjaunot uz sevi, piemēram, pētot to, kas padara jūs nākt dzīvs un pēc tam iesaistīties tajā? Ko darīt, ja jūs ļaut sevi būt tu?

Tie var būt viegli jautājumi. Tās nevar būt vieglas atbildes. Bet ko skaistu, pilnvarojot process var sākties.