Body image booster: pieņemt rotaļīgu attieksmi | LV.Superenlightme.com

Body image booster: pieņemt rotaļīgu attieksmi

Body image booster: pieņemt rotaļīgu attieksmi

Katru pirmdienu ir tip, aktivitāte, iedvesmojošu citātu vai kādu citu tidbit, kas palīdz palielināt savu ķermeņa tēlu, vai nu tieši, vai netieši - un, cerams, kick-sākas nedēļu uz pozitīvas nots!

Got padoms uzlabošanai ķermeņa tēlu? E-pasts mani mtartakovsky pie gmail dot com, un es būšu priecīgs, lai to rādītu. Es gribētu dzirdēt no jums!

Building pozitīvu ķermeņa tēlu, avārijas nosēšanās uz diētas, koncentrējoties prom no skaitļiem (piemēram, svara un apģērbu izmēru) nav viegli. Daudzas dienas, tas ir izaicinājums.

load...

Tas ir izaicinājums, lai mainītu ieradumus un dziļi iesakņojušos domas.

Tas ir izaicinājums, lai apturētu bashing savu ķermeni priekšā spoguli, priekšā citiem, jo ​​īpaši, ja jums ir darīt to gadu.

Un dažreiz mēs varam dzīvot šajā sarežģītajā vietā. Dažreiz tas pārvēršas vergošana un varbūt pat neiespējamību.

Tas ir tad, kad mēs varam sasniegt rotaļām. Es esmu runājis, pirms par to, cik svarīgi lugas pieaugušajiem un kā mēs varam spēlēt katru dienu.

Papildus arī jautrs darbības mūsu dienām, mēs varam arī praksē rotaļīgu pieeju, veidojot pozitīvu ķermeņa tēlu kopumā.

Piemēram, tā vietā, lai slogging caur sevis aprūpei un iegūt kaitina, ka mums ir nulles laika sevi, mēs varam būt ziņkārīgs un atklāts par mēģina visu veidu darbību.

load...

Mēs varam pārvērst plānošanas tikai laiku par spēli. Mēs varam pārvērst īsā pastaigā uz fotogrāfijas sesiju.

Tā vietā, lai dreading pārtraukt diētu un atgriežas kaloriju skaitīšana, mēs varam spēlēt ar jaunām receptēm un padarīt maltītes mēs mīlēja kā bērni. Mēs varam sākt lasīt aizraujošu pārtikas blogus un izmēģināt citu recepti nedēļā.

(Ir pat vesela blogs veltīts salātiem.) Mēs varam uzņemt vakariņas ar mīļajiem. Mēs varam pagriezt skaļāk mūziku un izcelties dažas dejas kustas, kā mēs vāra ūdeni mūsu makaronu.

Mēs varam eksperimentēt un izpētīt.

Mēs varam kanālu rotaļīgu garu no mūsu bērnības vai mūsu pašu bērniem. Viens no maģijas, bijību un piedzīvojumu. Viens mums bija, kā mēs mācīties staigāt. Kā mēs atklājām dejas un zīmējumu. Kā mēs mēģinājām jaunus pārtikas produktus pirmo reizi.

Padomājiet par to, kā jūs varat vērsties rūpēties par sevi - un jūsu dzīve tiešām - no jautrs vietā. No vietas interesi, brīnumu un atzinību.

Tas ir vieglāk veidot pozitīvāku ķermeņa attēlu, kad jūs pieeja šo procesu ar rotaļīgu attieksmi. Un tas noteikti ir visai daudz vairāk jautrības.

load...

Saistītās ziņas


Post Tavs ķermenis

Body image booster: 10 veidi, kā izklaidēties ar modi

Post Tavs ķermenis

Deklarējot mūsu neatkarību no tā, kas mums neizturas

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: ir brīnišķīgi mirkļi

Post Tavs ķermenis

Vairāk mantru, kas varētu rezonēt ar tevi

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa skaudība un kā to nokļūt agrāk

Post Tavs ķermenis

3 praksi ķermeņa uztveršanai un savienošanai

Post Tavs ķermenis

Pavasarī iztīriet pašapkalpošanās rutīnu

Post Tavs ķermenis

Ķermeņa attēla pastiprinātājs: jautājiet prom!

Post Tavs ķermenis

Pašapkalpošanās svētdiena: padoms, kā praktizēt pašapkalpošanos katru dienu

Post Tavs ķermenis

9 nelieli veidi, kā veidot labāku ķermeņa attēlu 2018. gadā

Post Tavs ķermenis

Demizifikējoša anoreksija un ģimenes ārstēšana: 2. daļa ar harriet brūnu

Post Tavs ķermenis

Jūsu ķermeņa attēla pastiprināšana ar uzmanību