Taksometrs, mānijas žurnālists | LV.Superenlightme.com

Taksometrs, mānijas žurnālists

Taksometrs, mānijas žurnālists

Man traks citu dienu. Zero-to-sešdesmit-in-a-sekundi mad. Man nebija dusmas, piemēram, dienā, kad es devos uz junkyard ar metāla beisbola nūja. Bet man bija pissed un puisis sēž man blakus, kurš vienkārši gadījās būt puisis, kurš aizmirsu pateikt man kaut ko, ka viņš būtu man teica, paņēma triecienu no tā.

Par laimi, mēs bijām vidū svarīgu publisku sanāksmi tāpēc man bija, lai saglabātu savu balsi uz leju. Bet man ir čuksti kas Curl matus uz skausta un, kas ir tieši tas, ko tā izdarīja ar šo slikto puisi.

load...

Mums bija mūsu mazā verbālu kauties un tad apklusti, bet es varētu justies, ka mānijas dusmas vēl asiņošana no manis. Un es varētu redzēt viņu tieksme prom no manis. Es sapratu, ka pat klusumā mana mānija var sapulcināt savu mieru. Es aizmirsu par amatpersonām līdzi zvani un maksā uzmanību uz manu sajūtu un enerģiju, un kā tas ietekmē šo puisis.

No vienas puses, mānijas enerģija ir veida atdzist. Cilvēki pievērš uzmanību maniakālo enerģiju. Tas ir iespējams, daži galvenais daļa no mūsu smadzenēm, kas var sajust briesmas: "Kaut kas saber zobu tīģeris neattīstās - tikai skatās caurumu manī, es varu sajust savu enerģiju un tas nav silts un izplūdušo atpakaļ prom no tīģeris.. "

Tātad, tur es esmu informēts par savu enerģiju un tas puisis ir reakcija uz to. Atkal, es domāju, tas ir ļoti foršs, jo šis puisis ir mana žēlastības. Es dzirdu šo ne tik maz balss manā galvā: "jūs nevēlaties sajaukt ar mani (patiesībā," haoss ", nebija vārds bija vēl četru burtu vārdu, kas sākas ar." F ")." Es kraķis jūsu # * ^% $ galvu. "

load...

Paga. Paga. Paga. "Ņem to nosaka iecirtums," es saku sevi. "Redzēt, kas notiek, ja jūs dump dusmas un izsūtīt zelta saules starus un sparkly vienradži!" (Labi. Man nav īsti mēģināt izsūtīt saules un vienradži. Bet es tiešām mēģināt mainīt savu enerģiju.)

Tas strādāja. Dažas minūtes vēlāk puisis noliecās un sniedza runāt asprātības un pirms es zināju to, viņš bija foršs, un man bija foršs. Tas sasārtušas spiediena sajūta krūtīs bija pagājis. Es vairs jutos clawing pie grīdas ar savu nagu.

Tas - es sapratu - ir tas, ko Dalailama iet tālāk, un viens par: Mindfulness. Jo tad, kad es būtu bijis piesardzīgs, kā mana enerģija bija ietekmē tos ap mani. Man maksā uzmanību un pārņēma kontroli pār manu enerģiju. Ohmmmmm....

Man tas patika. Es vienmēr jutu, ka mana mānija deva man spēku. Bet sēžot šajā sanāksmē, klausoties ķekars amatpersonu droning un vēl, es sapratu, ka, ņemot kontroli pār savu māniju - apzinoties manas mānijas - dod man vēl lielāku kontroli. Un man patīk kontrole. Daudz.

Es saņēmu e-pastu nākamajā dienā no puisis, kurš izdarīt atzīmes mani off. Viņš gribēja zināt, vai es būtu ieinteresēts intervijas divi top amatpersonas stāstu man bija strādā mēnešiem. Bez komentāru no šiem puišiem mans stāsts būtu gaping caurumu tajā. "Heck yeah!" Es teicu, ka puisis.

Tātad, rīt es dodos intervēt šos puiši. Es esmu gatavojas uzdot dažus jautājumus, tie nav - iespējams, nebūs - atbildi. Mazākās dvesma belligerence no savas puses varētu aizdedzināt savu mānija, ja es neesmu piesardzīgs.

Man ir daudz darāmā šajā mindfulness sīkumi. Tas nav dabiski. Kad notiek izpaužas grūts, es iet jūga. Es turpinās strādāt pie apzināšanos. Redzēt, kur tā pieņem mani, jo es zinu, kur mānija ņem mani - lai junkyard ar metāla beisbola nūja.

load...

Saistītās ziņas


Post Depresija

Dzīves pateicība - depresija

Post Depresija

Depresija, trauksme, stress un naftas noplūde: kurš rūpējas?

Post Depresija

Depresija: rīkoties 1

Post Depresija

Darba stress un depresija: man vienkārši vajag to iziet

Post Depresija

Tikai vēl viens mānijas nedēļas nogaliens

Post Depresija

Kā paātrināt antidepresantu lietošanu

Post Depresija

Depresija: skats no šejienes

Post Depresija

Pieaugušo bērnu ar garīgām slimībām vecākiem: šis rēķins ir paredzēts jums

Post Depresija

Natl. Pašnāvību izdzīvojušo diena: trīs apcietinātie no pašnāvības

Post Depresija

Izmantojiet žurnālu, lai iegūtu spēku, ieskatu un perspektīvu

Post Depresija

Sen Mitch Mcconnell sānu pakāpieni palīgierīces velciet pie Ashley Judd depresijas

Post Depresija

Kāpēc militārpersonām nav tiesību saņemt pašnāvību?