Radošuma mācīšana cilvēkiem ar bipolāru: puh-leez | LV.Superenlightme.com

Radošuma mācīšana cilvēkiem ar bipolāru: puh-leez

Radošuma mācīšana cilvēkiem ar bipolāru: puh-leez

Pagājušajā nedēļā mans darba devējs rīkoja "Inovāciju Retreat", lai palīdzētu mums kļūt radošs. Viņi mācīja mums, kā kaut ko darīt, ko sauc par "Dizaina domāšana." Tas sākās ar mums izvilkšanas veido mūsu vizītkartes un throwing tos gaisā. Tad mums bija atļauts uzņemt styrofoam pirkstu raķetes pie boss.

Viņi sadalīja mūs komandās un deva mums uzdevumu - problēmu atrisināt - un pastāstīja mums darbības, kas jāveic, lai nākt klajā ar idejām un virzīt savu radošumu. Mēs izmantojām plakātu dēļi, cauruļu tīrīšanas līdzekļi, burvju marķieri un smaidiņa, uzlīmes, lai radītu mūsu projektu. Vienā brīdī es saņēmu pāris soļus uz priekšu no "dizaina domāšanu" procesu, un bija teicis, lai dotos atpakaļ.

load...

Mēs noskatījos dažus video, un uzzināja par ideo, dizaina firma un Stenforda D centrs -The epicenters par dizaina domāšanu. Man nav šaubu, ka daudziem uzņēmumiem un cilvēkiem, dizaina domāšana ir lielisks veids, kā risināt problēmas. Tomēr tā pilnīgi savilka savu radošo procesu.

Man ir bipolārā II, ko sauc arī hipomānija. Nāk klajā ar idejām un būt radošam nekad nav bijusi problēma man. Patiesībā, jau gadu desmitiem tas bieži bija problēma. Manas smadzenes bija Awash idejas. Reizēm es nevarēju sekot līdzi visām manām idejām. Un tik daudzi no viņiem bija izcili! vai tāpēc es domāju. Visbeidzot, man bija diagnosticēta hipomāniju un nodot medikamentus, lai kontrolētu savas domas.

Viss, ko es varu teikt par tiem medikamentiem - kas man vēl ņem - ir svēts s # * t. Domas un idejas, tagad nāk kārtībā, viena pēc otras. Es tagad var palēnināt manas smadzenes un sagremot viena ideja, pirms es varētu nākamā nākt. Es varu kontrolēt savas domas. Tas ir brīnums.

load...

Man ir bijis rakstnieks 40 gadus. Es sāku rakstīt nopietni, kad man bija apmēram 14, un pēdējo 32 gadu laikā, rakstot, jo īpaši žurnālistikas, ir likts jumts virs manas galvas un ēdienu uz galda. Man patīk rakstīt. Es zināju, ka man bija būs rakstnieks, kad man bija tikai mazs bērns, kad es uzzināju, ka cilvēki patiešām got samaksāts rakstīt stuff aizmugurē graudaugu kastes. Tad Votergeitas noticis un žurnālistika kļuva par mana kaislība.

Rakstīšana ir vientuļnieki radošs process. Es to darīt viens pats, ja vien jūs rēķināties suns, mans stulbenis kurš cirtas līdzi savā gultā zem mana galda, kad es rakstīt. Kopš manas diagnozes pirms 7 gadiem esmu pavadījis daudz laika un naudas mācoties, cik vien es varu par smadzenēm un to, kā viņi strādā. Es esmu mesmerized sasniegumi Neuroimaging, dziļās smadzeņu stimulācijas un neiro-farmakoloģijā.

Es pievērst uzmanību tam, cik manas smadzenes strādā - it īpaši, kad es rakstīt. Kā es varu zināt, kāda informācija ir jānogādā un kādā secībā? Man patīk runāt ar mūziķiem, kas raksta dziesmas. Vai viņi rakstīt dziesmu vispirms un pēc tam mūziku vai mūzikas pirmo un pēc tam dziesmu? Un viņi tiešām dzirdēt mūziku savā galvā? Un kā ellē Bēthovena un Mocarta un šie puiši rakstīt simfonijas? Es domāju, viņi dzird katru instrumentu atsevišķi viņu galvās? Jūs esat ieguvuši, piemēram, duci dažādiem instrumentiem iet tajā pašā laikā! Vai viņi izmanto smaidiņam uzlīmes un cauruļu tīrīšanas?

Tas nav, ka es uzskatu, ka es esmu iepriekš apgūt jaunas metodes, lai uzlabotu manas smadzenes. Es pastāvīgi brauc, lai uzzinātu vairāk un mācīties labāk. Piemēram, viens no labākajiem vingrinājumi, lai uzlabotu savu radošumu ir atrisināt matemātikas un loģikas problēmas. Es vienmēr iesūc math, bet apmēram pirms 12 gadiem, es devos kicking-un-screaming pasaulē datorizētu ziņošanu.

AUTO vajadzīgs man mācīties matemātiku, SQL un virkni funkcijas. Es darīju statistisko datu analīze par manu izmeklēšanas ziņojumu. Man tas patika. Laiks varētu stāvēt, kad es biju throws analizējot datus. Man patika tas tik daudz, ka es bieži likts parakstīt NETRAUCET aizmugurē krēsla. Kad pārtrauca negaidīti, es lēkt kāju ārā no krēsla.

Tad es ņēma darīt fiziskus uzdevumus ar manu nav dominējoša stāvokļa kreiso roku. Putekļu, suku zobus un kreiso roku, novietojot kursoru uz datora. Lielākā daļa no visiem, es uzzināju, ka mans radošais process kļūst sastāvējies ja es sēdēt pārāk ilgi, vai esmu noguris. Tātad, es izmantot no rīta, pirms es saņēmu strādāt. Es stāvu - ne sēdēt - pie mana galda. Ja man apnicis, es iet uz augšu un uz leju pa kāpnēm, vai stāvēt uz manu galvu. Un es ēst kaut ko - piemēram, ābolu.

Ne reiz bija lūdzām stāvēt un stiept laikā "Inovācijas Retreat". Mēs saņēmām "bio-pārtraukumi" katru stundu no tā, bet neviens mudināja mūs izstiepties, noliecamiem, iet ņiprs staigāt vai stāvēt uz augšu, kamēr strādā. Kas ar šo?

Atklāti sakot, es neiemācījās neko Inovācijas Retreat. Es esmu pārliecināts, ka dažiem cilvēkiem tā bija lieliska pieredze un patiešām palīdzēja attīstīt savu radošo procesu. Bet es esmu diezgan sajūsmā par radošā procesa esmu izstrādāts pēdējo 40 gadu laikā.

Ir daudz dažādi veidi, kā mācīt radošumu. Persona, kas ir ļoti analītisks gatavojas pieprasīt dažādus vingrinājumus, lai palielinātu radošumu nekā persona, kas ir ļoti radošs, bet ne-at-all analītisks. Un persona ar bipolāriem - kas notiek zāles, lai kontrolētu radošo procesu - būs nepieciešama pilnīgi atšķirīgu protokolu.

Nav viens izmērs der visiem metode māca cilvēkus būt inovatīviem un radošiem. Es zinu Inovāciju Retreat bija labi domāts, bet piespiežot mani radošā procesā, kas ir pretrunā ar mana bija briesmīgi kaitinoši. Es nevēlos, vai nepieciešama smaidiņa uzlīmes un cauruļu tīrīšanas. Es daudz labprātāk tu man ķekars datu tīrīt vai darīt ķekars vārdu Jumbles, kur jūs atšifrēt vēstules, lai veidotu vārdu.

SNUDRENDAT?

 

 

load...

Saistītās ziņas


Post Depresija

Depresija un palīdzība: cik slikti tas ir?

Post Depresija

Kāds varētu nedaudz liberāls, divējāda diagnozes žurnālists varētu būt kopīgs ar Larry Kudlow?

Post Depresija

Mana 12-pakāpju anti-depresijas programma brīvdienām

Post Depresija

Darba stress un depresija: man vienkārši vajag to iziet

Post Depresija

Depresija, mana cieņa un mana nūja

Post Depresija

Alkoholisms un bipolārs: mans ļaunais mazais dvīņi

Post Depresija

Psihiskās veselības bloga puse jūs lasījāt par maniem antidepresantiem?

Post Depresija

Marshall Mathers Tao: uzmanības deficīta traucējumi, depresija un atriebība

Post Depresija

Depresija un aromterapija: jasmīna huffing

Post Depresija

Omega-3 un depresija: un spriedums ir

Post Depresija

Rant-O-Rama: blue cross beigas palaist apkārt garīgās veselības paritātes likumu

Post Depresija

Depresija: pateicības trūkums