Kaisles nozīme | LV.Superenlightme.com

Kaisles nozīme

Kaisles nozīme

Ja mēs vēlamies, lai cilvēki, lai mums un mūsu garīgās slimības nopietni, tad mums ir ņemt tos nopietni. Diemžēl, tas ir nedaudz vairāk iesaistīties nekā tikai veikt dažas tabletes no rīta.

Manuprāt, tas nozīmē, norādītas lietas, es darīt, ieslēgt un izslēgt konkrētu ķīmisko vielu smadzenēs. I did gadi terapijas tikt galā ar manu emociju - it īpaši dusmas. Es uzzināju daļa no mana depresija ir dusmas ieslēgts iekšu.

load...

Man bija, lai uzzinātu, kā ēst un gulēt labi - skatoties ogļhidrātiem, jo ​​īpaši cukura patēriņu, kas var smaile savu cukura līmeni asinīs, kas izraisa ātru kāpumi un kritumi. Man bija, lai uzzinātu, kā izmantot ar mēru, jo man mēdz būt maziņš mazliet ekstrēms, kad runa ir par darba veikšanu.

Es nedzeru alkoholu. Man nav darīt piena vai glutēnu - kas izraisa iekaisumu un liec man justies vecs -something man nepatīk AT ALL! Un gulēt - ahhhh gulēt. Astoņas stundas, vismaz ar 20 minūšu jaudas uzlikām, ja nepieciešams. Vienu dienu nedēļā es guļu līdz mana ķermeņa pamodināja mani - parasti pēc 10 - 12 stundām.

Bet visgrūtāk man ir norādītas, kas padara mani laimīgu. Es nedomāju hahaha laimīgs. Es domāju rāmo, saturu, pateicīgs laimīgs. Tas nepieciešams man, lai atrastu manu aizraušanos. Ko es kaismi - bez acīmredzama - manu skaisto meitu?

load...

Suņi. Man patīk suņi. Visi suņiem. Es esmu kaislīgs par suņiem. Tātad, es tērēt tik daudz laika, kā es varu ar suņiem, jo ​​mana. Es eju uz suņu parku katru dienu, un pakārt pie maniem favorītiem. Tas dara mani laimīgu.

Bet to, kas ir mana aizraušanās dzīvē? Tas nav pietiekami, lai atrastu laimi. Jums ir jāatrod kaislība. Jums ir jāatrod darbību, jūs varat vērsties, kad jums atrast sev tuvojas malas šī melnā cauruma. Tā ir viena lieta, lai būtu kaislīgi iemīlējies citu personu. Tas ir vēl viens, lai atrastu activity- kaut ko darīt par sevi - kas apvieno tādu milzīgu prieku un baudu, un padarīs tos laimīgi ķimikālijas jūsu smadzenēs sāk plūst.

Tas nebija viegli. Man bija svērto leju tik daudzus gadus ar manu alkoholismu, darba un vergošana tikai saistīt, lai savilktu galus kā vienu mamma, ka es nevarēju iedomāties viena lieta, kas man bija kaismi. Kaisle, kas man par mani.

Es sāku meklē, zinot, ka, ja es varētu atrast to, es varētu aktivizēt tos laimīgus ķimikālijas, kad es gribu. Es mīlu, mīlestība, mīlestība slēpošanu, bet dzīvo Floridā padara tik grūti un dārgi. Man patīk ceļot, tomēr tas arī prasa prapjus naudas un laika.

Man vajadzēja kaut ko, kas varētu veikt mani tālu un nogādātu mani mājās ātri. Tas nepieciešams, iesaistīt izmantot un var atļauties. ES to atradu. Niršana ar akvalangu. Es dzīvoju pie viena no skaistākajām rifu traktātus pasaulē. Tikai jūdžu piekrastes ir cita pasaule - citas planētas. Nav smaguma. Nav gaisa. Nav skaņas. Nav mobilos telefonus.

Es saņēmu sertifikātu, lēnām iegādājās iekārtas un sāka niršanas katru sestdienas rītu. Es vēlētos tekstu savus draugus uz braukt atpakaļ uz krastu, un pateikt viņiem man bija redzējis Dievu apakšā okeānā, un viņš teica: "Hi".

Kaut kā, pēdējo 5 gaitā - 6 gadus, es saņēmu prom no niršana. Man vēl bija mans suns, bet es apstājos niršana. Kāpēc? Es nezinu. Par pagājušajā gadā es esmu jutos nav labi. Tad mans labākais draugs un mīlestība manas dzīves tika diagnosticēts vēzis. Mans gaisa kondicionieris nomira. Mans jumts vajadzēja jānomaina. Dažreiz es strādāju un strādāju pārāk daudz.

Pāris nedēļas atpakaļ es sapratu, man nebija kaislība manā dzīvē. Ko varētu atvest, ka aizraušanās? Niršana ar akvalangu. Okeāns un rifu ir joprojām. Es esmu vienīgais, kas trūkst.

Vakar saņēmu manu akvalangs rīku, un ņēma to jātīra un jāpārbauda. Tas būs gatavs nākamās nedēļas nogalē. Tad es nirt, un es zinu, kaislība atgriezīsies.

Ikvienam ir nepieciešams atrast savu kaislību dzīvē - vai tas ir adīšana, cooking, whittling vai piekārtiem ar suņiem. Attiecībā uz tiem no mums ar depresiju, tas ir vēl svarīgāka. Atrodi to. Palutiniet to. Mīlu to. Dariet to atkal un atkal un atkal. Un, ja jūs zaudējat aizraušanās jūsu kaislība, atrast citu.

Neatstājiet šo planētu bez atrast jūsu kaislība. Tas var saglabāt savu dzīvi.

 

load...

Saistītās ziņas


Post Depresija

Pareizs novēlota aborta izskaušana: mātes garīgajai veselībai nepietiek

Post Depresija

Marshall Mathers Tao: uzmanības deficīta traucējumi, depresija un atriebība

Post Depresija

Affordable care act: atvieglojot pakalpojumu sniedzēju atrašanu

Post Depresija

Sadursme un depresija

Post Depresija

Paritātes neveiksmes: ieguva depresiju? Atsevišķi atskaitāmie nodokļi jums ir labi! tiešām!

Post Depresija

Rant-o-rama: vēl viens pētījums pu-leez

Post Depresija

ES dzēru. Es atguvu Es baidos par manu bipolāru

Post Depresija

Fortu kapa masveida slepkavība: sekundārais posttraumatiskā stresa traucējums vai džihāds?

Post Depresija

Dārza lodītes, tiesas prāvas un manas garīgās slimības - tas ir par stigmatizāciju

Post Depresija

Atnes man laivu zobenu: depresija kā dusmas pagriezās iekšā

Post Depresija

Ko dot draugam ar depresiju

Post Depresija

Cik daudz manas brīvdabas depresijas ir mana vaina?