ALS, šķiet, ir nokaltis visus muskuļus Susan ķermeni, izņemot viņas smaids muskuļiem. Viņa smaida un pasmaida un pasmaida, kaut arī viņas vīrs, Jānis, nācās turēt tintes spilventiņu un palīdzēt viņai roll viņas tinti īkšķi titullapā savu jauno grāmatu, kamēr es Say Goodbye, pie grāmatu parakstīšanas pagājušajā sestdienā.

Susan, mūsu kolēģis The Palm Beach Post, mirst. Jau vairākus gadus mēs zinājām, ka kaut kas nebija kārtībā, bet Sjūzena teica neko. Es atceros CNN intervējot viņas Newsroom un klausoties viņas atbildot uz jautājumiem tik lēni - katru vārdu apzināti runājis ar šādu grūtībām. "Vai Susan labi?" mēs jautājām vairāk un vairāk. Neviens neko nezināja, kas bija dīvaini, jo reportieri ir lielisks pļāpas. Mums ir jāmaksā, un apmācīti pievērst uzmanību vissīkākajām detaļām un klausīties katru sarunu ietvaros dzirdamības robeža. Mēs varam izlasīt otrādi.

Nebija ardievas puse par Susan. Kādu dienu viņa aizgāja un nekad atnāca atpakaļ. Mums nebija savākt Newsroom 3 pm piektdienā, klausīties viņas redaktori pastāstīt pieklājīga stāstus par savu karjeru, un tad ēst crappy kūka ar vaska glazūru no kafejnīcai. Nē. Viņa bija tikko aizgāja - viņas kabīne ir tukšs, bet piepildīts ar pilskalni iegūto -in Susan gadījumā failiem un dokumentiem - vairāk nekā desmit gadu sēž tiesas zālēs un aptver nerimstošu plūsmu cilvēku samaitātību un bēdas.

Viņa to darīja tik labi. Vienmēr augsti papēži. Vienmēr gluds, stilīgs modes.

Mēnešus vēlāk, kad viņa oficiāli pensijā, viņa mūs nosūtīja vēstuli. Tagad jums ir jāsaprot, ka Susan ir izcili rakstnieks. Es domāju, tiešām, tiešām liels rakstnieks. Viņa ieguva visas balvas veidu, un es izlasīju viņas stāstus un domāju, damn, es vēlos es varētu uzrakstīt, piemēram, ka. Viņa bija viņas sūdi kopā. Skaists vīrs, trīs mazi bērni, māja vēsā apkārtnē, baseinu, talantu un šiem sexy papēžiem - pat tad, kad viņa bija stāvoklī.

Kāpēc nav šī sieviete nomākts? Ja kāds uz šīs planētas ir tiesības uz to depresija - nepāra jēdziens - tas ir Susan. Viņa ir - un, iespējams, vēl joprojām ir - ņemot antidepresantu:

"Nesen es pārslēdz uz šķidro Lexapro, vairs nespēj norīt tableti. Tas nav tik rūgta, mazliet es skalot ķiplokus, ja tas palīdzēja man justies labāk.

Vai pastāv aizspriedumi par uzņemšanu depresiju? Lai atzīstot, ka man ir mirkļus dusmas un izmisumu? Ja tā, tad es izvēlos to ignorēt, jo mans prāts ir veselīgi.

Tas ir tāpat kā, skrienot maratonu. Pat apmācīti, maratons ir šausmīgs. Bet jūs aizpildīt to.

Pat uz antidepresantiem, ALS ir postoša. Bet es varētu pabeigt to.

Par depresijas nāk retāk tagad. Kopš manas diagnozes. Tā pieņemšanas. Tas swoops jo kā tauriņš, nolaišanās klusi jo tie nav krūmu tuvumā Chickee būdas. Es skatīties tā plīvot, apbrīnot sarežģītību. Es jūtas savu svaru uz brīdi, tad tas ir pagājis. "

Es centos izlasīt Susan grāmata lēni - tikai vienu nodaļu naktī pirms iemigšanas. Bet pagājušajā naktī es teicu, "pieskrūvēt", palika uz augšu un pabeigta visa lieta. Man palika ne tikai tāpēc, ka tas ir skaisti uzrakstīts grāmatu, un es zinu, daudzi no burtiem, es gribu zināt, cik viņa ir novērsta iekrist gala melno caurumu, kas es esmu pārliecināts, ka es būtu darījis, kad ir izmantotas, ko es esmu Noteikti būtu episks displejs dusmas.

Ir jābūt vairāk nekā tikai ar antidepresantiem.

Tur ir. Susan aicina tā "kļūst mana Zen tālāk." Kaut kā, Susan, šķiet, ir spējusi pieņemt savu likteni un kā viņa zaudē kontroli pār savu ķermeni, viņa joprojām ir meistars viņas prātā. Viņa kontrolē savu domāšanu.

"Es dziļi ticu, mēs esam meistari mūsu prātos. Tas veselīgi, mēs varam izvēlēties, kā mēs jūtamies. Bet mēs esam arī mūsu prātos" vientuļie uzraugi, un mums ir tos saglabāt veselīgu. Tagad es praktizēt savu lēno elpošanu, kļūst mana Zen. Dzīvo ar prieku. "

Susan buferis pret depresiju ir viņas pārliecība, ka, nevis pretojoties dabas spēku, viņa var sasniegt mieru. Saskaroties ar vilšanos, vai ALS vai atteikums Northern Lights parādīties viņas kauss saraksta ceļojums uz Arktiku, viņa atbild ar "daba ir perfekta."

Man ir depresija, un man ir bijis arī ļoti lieli, melnajiem caurumiem. Pēdējo reizi, gandrīz pirms 8 gadiem, bija lielākais un dziļākais. Kopš tā laika, man ir devuši tai savu misiju darīt visu, es varu, lai nepieļautu citu lielu depresiju. Es esmu visu par profilaksi. Es manu medikamentus. Es apmeklēt manu medmāsa praktizējošs ik pēc trīs mēnešiem uz pārbaudi. Es nedzeru - vispār - vai lieto narkotikas. Es mainīja manu diētu - nav glutēnu, ne piena un nedaudz cukura.

Es guļu tik daudz un tik bieži, cik vien iespējams. Es izmantot. Es sēdēt mierīgi. Es darīju, ka iekšēji bērnu lietas. Es ticu kognitīvās uzvedības terapijas un nervu plastiskums. Bet es esmu ar vizuālo uztveri un visas pašpalīdzības grāmatas, saldējums mazāk gadiem, un apskaujoties mans iekšējais bērns nav ietekmējusi man patīk skatīties Sjūzena dzīvo priecīgi ar ALS.

Man nav skatīties uz Susan situācijā, kad es esmu uz leju, un izmantot to, lai iepļaukāt sevi par vainu-neskaitāmi realitātē: "Jums nekas nav ko sūdzēties Paskatieties Susan !!!" Man ir iemācījušies ne atlaidi manas jūtas. Izstāstiet kāds vilkt sevi up to bootstraps tāpēc, ka kāds cits ir sliktāk, nekā viņiem ir par Sliktākais jūs varat teikt, lai kāds ar depresiju.

Tā vietā, es skatīties uz Susan kā skolotājam - veida, kas vēl var joks par piekārtiem zīmuļus no viņas nāsīm skolā un rakstīšanas vislabāk pārdoto grāmatu par viņas iPhone tikai ar savu labo īkšķi, jo viņas deviņu citi pirksti nav izdevies viņu. Susan māca man tiecamies būt priecīga.

Prieks un ALS - divi vārdi, kas nepieder kopā, ja vien jums ir Susan.