Apgriešanās ar depresijas aizplūšanu | LV.Superenlightme.com

Apgriešanās ar depresijas aizplūšanu

Apgriešanās ar depresijas aizplūšanu

Divi uz leju, viens iet.

Mēs pratām Pateicības un Ziemassvētkiem. Tur ir tikai Jaungada kreisi. Es redzu finiša līniju, bet es esmu tuvu bonking. Jā, es esmu ņemot manu medikamentus. Es esmu izmantot un iegūt daudz gulēt. Es esmu ēšanas labi - izņemot lipekļa Pop Tarts.

load...

es domāju, man bija darīts diezgan labu darbu fending off manu depresiju šogad. Man nav nopirkt koku vai nodot jebkādas dekorācijas līdz apmēram 2 stundas pirms mana meita atnāca mājās, lai apmeklētu. Es atcēlu savu satelītu televīzijas pakalpojumu un ieguva Roku - tāpēc man nebija bombardēti ar brīvdienu reklāmām.

Man nebija ieslēgtu radio un padarīja to caur savu pirmo brīvdienu sezonu bez dzirdes kas zibenīgi kaitinošas Feliz Navidad dziesmu - lai gan man nebija dzirdu Pola Makartnija "Sim-kārt Hav-ing brīnišķīgs Ziemassvētku laiks", kas ir tikpat kaitinošas.

Šogad svētki bija īpaši grūti, jo es sāku sezonu pēc mācīšanās, ka bērnības draugs, kuru es mīlu dārgi, ir diagnosticēta ar metastātisku vēzi. Es pazaudēju abus savus vecākus un mīļoto suni vēzi laikā ilgst divus gadus. Tātad, mācīšanās, ka vēl mīlēja viens ir vēzis ir izsmeltās ķekars skumji atmiņas.

load...

Lieta par depresiju, ir, kad jums ir diagnosticēta, un jūs saprast, kas tas ir, jūs zināt, kad esat riņķo ap aizplūšanu. Tas nav, piemēram, auksti. Jums nav tikai pamosties vienu rītu ar drudzi un pildījumu degunu. Jūs zināt, tas ir, kas tur, un jūs saņemat tuvāk - ne tālāk - no tā.

Dažreiz es domāju, ka tas, ka izpratne, kas padara to visu vēl nomākta. Jūs zināt, ka ar saviem medikamentiem un visiem 12-Step sanāksmes jūs esat bijis, ka jūs varat izvairīties no tā. Jums ir instrumenti. Viss, kas kognitīvās uzvedības terapija - kas strādā - bet kādu iemeslu dēļ, jūs neizmantojat.

Es esmu arī "atvaļinājumā", kas faktiski ir tikai laiks pie darba. Es neesmu devusies uz "brīvdienas", kas ilgu laiku. Es "staycations" - palikt mājās un čipu prom pie bezgalīgas to-do sarakstu, lai 87 gadus vecā mājā man piezvanīt uz mājām. Es dzīvoju paradīzē - Palm Beach - tāpēc tas nav tāpat kā es esmu iesprostots kādā ellē-caurums. Es varētu saņemt par manu velosipēdu tieši tagad, un braukt uz pludmali un vērot saullēktu.

Jūs folks Buffalo ir domāju, ka es esmu traks. ES neesmu. Es tikai riņķošanas aizplūšanu.

 

load...

Saistītās ziņas


Post Depresija

Pareizs novēlota aborta izskaušana: mātes garīgajai veselībai nepietiek

Post Depresija

Divu diagnozi: dzīve ātrgaitas joslā

Post Depresija

Pašnāvību novēršana: kad otrais grozījums pārspēj pirmo

Post Depresija

Psihiskās veselības bloga puse jūs lasījāt par maniem antidepresantiem?

Post Depresija

Mani, depresija un lance

Post Depresija

Sievietes, darbs un depresija: es esmu sieviete, dzirdi mani rēkt līdz nāvei

Post Depresija

Kāpēc Augstākās tiesas lēmums attiecas uz garīgi slimi

Post Depresija

Buprenorfīns: cik daudz pacientu ir pārāk daudz?

Post Depresija

Naftas noplūde: ārpus depresijas un izpratnes

Post Depresija

60 stundas bez maniem antidepresantiem?

Post Depresija

3 veidi, kā tikt galā ar depresiju pēc Kolumbusa dienas nedēļas nogales

Post Depresija

Kāda sieviete ar als mācīja mani par depresiju